酷暑夏日,無論男女,若常吃冰冷飲品,及重鹹油炸食物,小心水腫上身。中醫師指出,濕氣重的體質容易水腫和發胖,要消除夏日水腫,可用中醫達到「健脾益氣,滲濕利水」,並運用茶飲與按摩穴道,…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548…物(例如:布丁、冰淇淋,沒錯!!只要不是氣管敏感的孩子就可以吃冰!!)等,吞入冰涼的食物相較熱的食物比較不痛容易下嚥;也可以視情況給予口服或外用的止痛藥增加進食量。但以上方法無效且…
http://www.top1health.cn/Article/22/52520…床醫學會常務理事、中醫師羅明宇指出,夏天高溫體熱,此時卯起來吃冰、吹冷氣,或是攝取過多西瓜等涼性食物,反易導致人體「外寒內熱」,體內熱氣發散不出,所以愈是熱天,愈應適量食用薑,因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/52513…熱邪鬱在皮膚,會使皮膚發熱搔癢,甚至起紅斑丘疹:加上小君經常吃冰、喝冷飲,使體內蘊藏「濕氣」,濕性重濁,表現在皮膚上為起水泡、糜爛、滲出液,濕性趨下,因此較常發生在下半身,如腰腹部…
http://www.top1health.cn/Article/248/52475…的問題,於是求教於養生諮詢師邱錦伶,一問之下,原來患者很喜歡吃冰,睡覺前愛喝一大杯水,所以早上起床眼袋都很腫,同時皮膚也不好狂冒痘。後來邱錦伶老師傳授秘技,除了戒掉吃冰、睡前喝一大…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404…時候,代表體溫調節失常,此時應該緩慢降溫,避免快速冷卻,避免吃冰、喝冰飲料,或全身泡冷水等,以免讓本來就紊亂的體溫調節中樞更難調節,甚至全身性血管收縮、更不易散熱,最後導致心律不整…
http://www.top1health.cn/Article/258/52369…後,都可能出現暫時性的打嗝。 另外,一下子吃太熱又忽然吃冰冷食物,冷熱溫差過大,喝太多汽水、抽菸、喝酒過多也同樣會產生打嗝現象。因此,建議民眾想要預防打嗝發生,最好養成細嚼慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/52191…* 除了適度飲用「夏日清涼飲」對抗暑氣之外,民眾多會以吃冰、喝冰水、冷飲、吹冷氣等方式來消暑,但這與中醫概念相衝突。以中醫的保養角度,身體一旦有「熱」,首要任務要將熱「散出去…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311夏日熱浪來襲,來點透心涼的檸檬水、枝仔冰等冰品最消暑不過!但對於有敏感性牙齒問題的朋友來說,上述行為伴隨而來的牙齒酸軟、刺痛感卻是讓人難以忍受。在《華人健康網》5914呼叫醫師服務…
http://www.top1health.cn/Article/237/52109…人,夏天不妨多喝熱湯和燉煮類食品溫暖身體。 **4.別吃冰冷食物:**炎炎夏日,吃些冰冷的食物或飲料消暑並非壞事,但如果長時間待在冷氣房裡,再吃冰冷的食物會導致身體降溫,身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/52042…容小覷,雖然已經五月了,天氣仍舊說變就變,明明前一天還熱得想吃冰,隔天就開始颳風、下雨、溫度也硬生生掉了好幾度,這種天氣變化感冒人數總直直飆升。不過,感冒時只要好好保養、注意飲食,…
http://www.top1health.cn/Article/141/52079生理期間常吃冰、冰涼飲料、涼性蔬果,小心經痛。中醫師指出,要緩解經痛,可吃補腎、潤肺、活血的藥膳茶飲,如銀耳、紅棗、薑、桂圓、山楂,促血液循環,舒緩經痛,但若是常經痛或經期亂,仍要…
http://www.top1health.cn/Article/80/51984…造成的疼痛。相反地,冰冷的東西會減緩宮縮,所以產後應儘量避免吃冰冷食物。 **6.哺餵母乳** 哺餵母乳時,透過寶寶吸吮的刺激,身體會分泌催產素。催產素不但會使大腦分泌腦內…
http://www.top1health.cn/Article/18/51933…**簡單來說就是「火氣大」所造成的多汗。這族群平時有怕熱、愛吃冰、偏好燒烤炸辣類食物、容易口乾舌燥、嘴巴破皮、便祕等症狀表現,汗水的異味感較明顯。中醫調理之道著重「清熱瀉火」。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51864…調養,周宗翰中醫師提醒,要預防經血排不乾淨,月經期間也要避免吃冰,以免冷溫度刺激子宮收縮,增加寒凝胞宮的症狀;經前體質易化熱,飲食儘量清淡,並避免燥熱的食物如麻油、薑母鴨、羊肉爐和…
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