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…的問題,於是求教於養生諮詢師邱錦伶,一問之下,原來患者很喜歡吃冰,睡覺前愛喝一大杯水,所以早上起床眼袋都很腫,同時皮膚也不好狂冒痘。後來邱錦伶老師傳授秘技,除了戒掉吃冰、睡前喝一大…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404…時候,代表體溫調節失常,此時應該緩慢降溫,避免快速冷卻,避免吃冰、喝冰飲料,或全身泡冷水等,以免讓本來就紊亂的體溫調節中樞更難調節,甚至全身性血管收縮、更不易散熱,最後導致心律不整…
http://www.top1health.cn/Article/258/52369…後,都可能出現暫時性的打嗝。 另外,一下子吃太熱又忽然吃冰冷食物,冷熱溫差過大,喝太多汽水、抽菸、喝酒過多也同樣會產生打嗝現象。因此,建議民眾想要預防打嗝發生,最好養成細嚼慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/52191…* 除了適度飲用「夏日清涼飲」對抗暑氣之外,民眾多會以吃冰、喝冰水、冷飲、吹冷氣等方式來消暑,但這與中醫概念相衝突。以中醫的保養角度,身體一旦有「熱」,首要任務要將熱「散出去…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311夏日熱浪來襲,來點透心涼的檸檬水、枝仔冰等冰品最消暑不過!但對於有敏感性牙齒問題的朋友來說,上述行為伴隨而來的牙齒酸軟、刺痛感卻是讓人難以忍受。在《華人健康網》5914呼叫醫師服務…
http://www.top1health.cn/Article/237/52109…人,夏天不妨多喝熱湯和燉煮類食品溫暖身體。 **4.別吃冰冷食物:**炎炎夏日,吃些冰冷的食物或飲料消暑並非壞事,但如果長時間待在冷氣房裡,再吃冰冷的食物會導致身體降溫,身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/52042…容小覷,雖然已經五月了,天氣仍舊說變就變,明明前一天還熱得想吃冰,隔天就開始颳風、下雨、溫度也硬生生掉了好幾度,這種天氣變化感冒人數總直直飆升。不過,感冒時只要好好保養、注意飲食,…
http://www.top1health.cn/Article/141/52079生理期間常吃冰、冰涼飲料、涼性蔬果,小心經痛。中醫師指出,要緩解經痛,可吃補腎、潤肺、活血的藥膳茶飲,如銀耳、紅棗、薑、桂圓、山楂,促血液循環,舒緩經痛,但若是常經痛或經期亂,仍要…
http://www.top1health.cn/Article/80/51984…造成的疼痛。相反地,冰冷的東西會減緩宮縮,所以產後應儘量避免吃冰冷食物。 **6.哺餵母乳** 哺餵母乳時,透過寶寶吸吮的刺激,身體會分泌催產素。催產素不但會使大腦分泌腦內…
http://www.top1health.cn/Article/18/51933…**簡單來說就是「火氣大」所造成的多汗。這族群平時有怕熱、愛吃冰、偏好燒烤炸辣類食物、容易口乾舌燥、嘴巴破皮、便祕等症狀表現,汗水的異味感較明顯。中醫調理之道著重「清熱瀉火」。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51864…調養,周宗翰中醫師提醒,要預防經血排不乾淨,月經期間也要避免吃冰,以免冷溫度刺激子宮收縮,增加寒凝胞宮的症狀;經前體質易化熱,飲食儘量清淡,並避免燥熱的食物如麻油、薑母鴨、羊肉爐和…
http://www.top1health.cn/Article/132/51754…*咳嗽時讓喉嚨充分休息、多喝水** 咳嗽時應該避免甜食,少吃冰品、冷飲,喝含糖飲料,可以圍圍巾保護脖子與戴口罩,避免細菌病毒等感染源,睡前要避吃消夜等,適時讓喉嚨充分休息、多喝水…
http://www.top1health.cn/Article/302/51750…性、短暫性,而且是一種誘發性的疼痛,譬如吹到冷風、吃了東西、吃冰、刷牙、洗臉,某些特定姿勢引起等,出現突如其來的電到、刀刺的酸痛,但幾秒、幾分鐘後就會停止,下次又突然發生。所以,醫…
http://www.top1health.cn/Article/237/51821…5分鐘。 **錦囊4:少喝冷飲冰品** - 喝冷飲或吃冰速度太快或一下吃太多,也會讓頸部血管迅速收縮而頭痛,盡量喝溫水、熱茶,提高身體溫暖度讓循環順暢;油炸、燒烤類及起司等…
http://www.top1health.cn/Article/80/51642…怒等不穩定的情緒,營養不良或亂吃東西也是不良行為,尤其是過度吃冰品,或嗜吃生菜等寒涼食品,也要注意。至於早上洗澡洗頭則沒有太大影響,只要洗完頭之後,記得馬上以吹風機吹乾,避免受涼就…
http://www.top1health.cn/Article/254/51447