出汗 | 搜尋結果 | 華人健康網

「出汗」搜尋結果

總共找到 656 筆符合關鍵字「出汗」的資料

年長3族群快走、散步，小心跌倒〜練會這1招安啦

…0分鐘，時速約6公里，簡單地說，半小時可走約3公里，身體微微出汗即可；但若有三高病史者，則建議快走3分鐘，再慢走3分鐘，反覆交替20分鐘，以降低運動傷害風險。 **跌倒…
http://www.top1health.cn/Article/80/57787
糞便塞馬桶沖不掉〜幼兒忘補水，便祕竟肛裂

…6杯，國高中生每天女生7杯、男生9杯。如果天氣炎熱或出汗較多，則須額外多加1杯。以補充白開水為主，避免因喝飲料攝取過多糖分及熱量；當進行體能、戶外活動時，每15至20分鐘補…
http://www.top1health.cn/Article/22/57797
睡到一半被蚊子吵醒？手做無毒中藥防蚊液，夏日驅蚊更加分

…**這類型的人普遍有大熱、大汗、大渴和便祕的症狀，尤其是大量出汗會讓身體產生異味，更容易吸引蚊蟲的親近。想要扭轉易被蚊蟲叮咬的命運，中醫臨床用藥以「清熱」為原則，常用白虎加人參湯調…
http://www.top1health.cn/Article/80/57696
夏天愛吃冰，小心美腿變胖腿！消除腿部水腫，先學三陰經拍拍拍

…日炎炎，最近發現雙腳特別容易水腫嗎？許多人認為夏天天氣炎熱、出汗量大，應該比較少發生水腫的情況，但事實正好相反，夏天如果吃太多冰冷食物或熱到懶得動，都可能形成「易水腫體質」。對於下…
http://www.top1health.cn/Article/258/57703
預防中暑，多吃西瓜準沒錯？女中醫：吹冷氣一族要三思

…在烈日曝曬後，是由於暑熱內侵所造成。患者常有高熱不怕冷、大量出汗、煩躁、脈搏變快、舌頭泛紅、口渴多飲或飲不解渴、小便量少而黃或灼熱、頭重、暈眩、四肢倦怠、氣短懶言、臉色蒼白、食慾差…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690
夏日減重中醫有妙方〜健脾消脂2茶飲＋2穴位

…點2：適時規律運動：** 夏天太熱，若以大量運動減重，過度出汗反而傷身。建議在10:00以前或是16:00以後運動，平常可以多起身喝水、爬樓梯，傍晚再打球、跳繩或跑步。 **要…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691
甲亢是肝氣鬱結惹禍〜吳明珠：喝補氣散結茶疏肝氣

…興奮、眼病、肌病等典型症狀，如心慌無力、心煩、易激動、失眠、出汗、怕熱、能食善饑、體重下降、突眼、脖子腫大、手抖舌顫、消瘦、心率增快。女性患者可引起月經不調、閉經不孕；男性患者可引…
http://www.top1health.cn/Article/258/57547
夏日養生先養心〜紅色入心，西瓜薑汁防心病

…季為「心」所屬，尤其要清心熱、養心陰。中醫師指出，天氣炙熱，出汗過多容易增加心臟負擔，建議飲食宜清淡，多喝水、多吃些紅色食物，避免心血管疾病上身。台北市中醫師公會名譽理…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580
減重停滯瘦不了？備妥2食療，擊潰脂肪聯盟更給力

…**此茶大部分人都能飲用，但身體內熱嚴重、乾咳無痰或身體極易出汗者，應儘量少用或不用。除了養脾之外，減重停滯期煮些冬瓜湯，裡頭加入少許有消積減脂作用的山楂和荷葉，也…
http://www.top1health.cn/Article/82/57561
資優生因狐臭遭排擠　超音波震盪止汗除臭

…有狐臭，子女也有5成的機率患有狐臭。 **避免代償性出汗　超音波震盪傷口小、復原快** 雖然針對狐臭問題，如今已有止汗劑可做使用，但對於容易流汗的民眾來說，往往只要汗流多…
http://www.top1health.cn/Article/242/57460
抗發炎止咳　鳳梨搭配薑黃效果佳

…陳潮宗中醫師強調，炙熱的天氣，讓人容易沒精神和缺乏食欲，大量出汗也會導致水分流失，加上心火、肝火上升，也會有火氣大和腸胃功能失調等狀況，建議可在藥膳茶飲中，添加具有酸味的鳳梨，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/57349
熟女40抗老錦囊！4茶飲護腎滋陰、防衰老

…00cc水煮沸後飲用。 - 適用：精神不振、疲倦無力、容易出汗、懶言懶動、頭暈嗜睡等氣虛無力型。 - 功效：黃耆補中益氣幫助代謝，枸杞可補血且具潤膚效果，麥冬潤肺養胃。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57186
3大族群血管太脆弱～天天中午5分鐘，練這招氣功自救！

…全身氣血循環，可改善手腳冰冷及身體循環不佳的問題。練完會微微出汗，感覺身體非常放鬆。 **步驟：** 1. 先以氣功標準站立式站好，放鬆調節呼吸。 2. 左腳…
http://www.top1health.cn/Article/80/56976
痛風夜裡快閃擾睡眠　預防保健2食療＋4穴位

…* 臨床發現，體重過重的人罹患痛風的風險高。胖者容易因出汗導致小便量減少，尿液濃縮後尿酸值提高，形成尿酸結晶積聚於體內，自然比一般人更容易罹患痛風。特別的是，痛風常常在半夜急…
http://www.top1health.cn/Article/258/56767
微循環不好＝瘀堵！疲倦無力、僵硬酸痛別輕忽

…，還要有「小循環」，幾十秒的顫掌，身體就會開始發熱，並且微微出汗。微微出汗，就是身體微循環逐漸增強的表現。 **身體少動，氣血運行差** 血液循環是一種體內血液的交換運動，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56833