…当身体接触:孩子需学会清楚、明白拒绝对方的身体接触。首先要先冷静下来,只要回应少一点,对方乐趣也会降低。 在陈述不舒服感受时,眼睛要直视对方,语气要坚定且清楚,如:「请你现在…
http://www.top1health.cn/Article/305/26588…劳累、睡眠不足、精神压抑、天气太热或遇到烦恼时,不妨先让自己冷静下来,参考以下专家提出的做法: 1.当要发脾气时,提醒自己控制情绪。自觉,是息怒的第一步。 2.当内心…
http://www.top1health.cn/Article/245/26372…到伤者皮肉分离时内心充满恐惧与焦急,但专业本能告诉她们一定要冷静,于是数度告诉伤者,「我知道你痛,但请自己一定要帮自己!」 在急诊室服务近20年的刘珊玟护理长表示,从没有看过…
http://www.top1health.cn/Article/241/26308…观的话,少抱怨,相信孩子会受到你的感染的! **夫妻冷静和平的吵架** 在孩子面前吵架在所难免,但如何用冷静和平的口气讨论事情,对孩子来说特别重要。看见爸妈针锋相对,内心…
http://www.top1health.cn/Article/87/26022…皆有不俗的表现。 曝光率超高的她,也让人好奇在那张冷静且酷味十足的脸背后,有什么特别的美容祕招呢?赶紧让我们来瞧瞧吧! **小时候对于美丽的第一印象是什么?** …
http://www.top1health.cn/Article/292/25820…化妆太浓的人,给人的印象比较没有那么正面。 **第6/冷静一点** 一抹轻松的笑容、有活力的仪态,相较于看起来很紧张、疲劳的神情,不但让人更喜欢,认为对方比较有自信,也让人…
http://www.top1health.cn/Article/292/25780…你在考前可以练习,在考场脑中一片空白时,也能用腹式呼吸让自己冷静下来。 **肌肉放松训练:** 坐在舒适的位置上,慢慢握紧拳头、再慢慢放松,感受肌肉和身体放松的感觉(若时间…
http://www.top1health.cn/Article/245/25658…虑的情绪容易使它不安扭动或太过激动,这个指令可帮助它们稍微「冷静」一下。在家训练Stay时,若要解除此指令,可用「ok」代表。如果狗狗stay做的非常好,一动也不动,那么ok说出口…
http://www.top1health.cn/Article/145/25595…反地,他会协助狗狗获得良性社交互动,管理游戏情况,确保大家都冷静安定,不会让情况失控,如果情势真的加温,他就会介入。 **「它只是想玩。」** 可能是如此,如果你的狗对另一…
http://www.top1health.cn/Article/246/25391…时,先别急着发脾气责骂,而是应该接受「孩子也有情绪」,才能用冷静的态度引导孩子做好情绪管理。如果爸妈自己都烦躁不耐,孩子在耳濡目染之下也容易乱发脾气。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/305/25373…句相互开玩笑的留言,却重重击溃我的自信心。我感到忌妒、生气,冷静之后,突然间觉得自己「好孤独」。 **母爱让我感到寂寞** 尽管周遭有一、两个认识的朋友,但每天忙进忙出…
http://www.top1health.cn/Article/87/25308…任何事情都有规则,一旦打破就要受到惩罚。家长可以在家里设立「冷静区」,将发脾气的孩子带到冷静区,然后离开,并要求他在规定时间内安静思考和反省。久而久之,不但能改掉孩子用哭闹来达成要…
http://www.top1health.cn/Article/304/25229…慧型手机分散孩子注意力** 但是在我们感到恐慌之前,应该先冷静下来想一想,现在的智慧型手机和平板电脑的普及程度和5年前相比增加了多少。研究者表示,这并不表示现在的家长变懒了,而是…
http://www.top1health.cn/Article/304/25213…上一直没有新的点子的人也可尝试瑜珈喔。 **效果4:冷静判断及行动** 没耐性、轻率、易怒、不冷静的人进行瑜珈都能有效改善,缓慢呼吸并以平衡姿势以让心情平稳并控制感情。持…
http://www.top1health.cn/Article/306/25065…较过动与注意力不集中。 在处理小孩的愤怒情绪时,切记要冷静与秉持一贯的立场,给小孩一点时间调适,而家长也要处理自身的情绪,最好的教养方式是就是「身教」,父母对于愤怒的处理方式…
http://www.top1health.cn/Article/87/24999