冰冷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冰冷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冰冷」的資料

喝水也會胖？你是「虛胖」體質嗎？薏仁冬瓜子健脾去濕

…脆喝冷飲，如冰啤酒、冰可樂，還有就是吃冰淇淋之類的甜品。喝了冰冷的東西以後，胃黏膜和血管馬上就收縮，您整個脾胃的運化功能就下降了。脾主運化水濕，是水液代謝的樞紐。脾是怎麼運…
http://www.top1health.cn/Article/82/75083
消除下半身寒冷、婦科不適！來做瑜珈3招珍珠貝式

**Pearl Pose珍珠貝式** 由腳底併攏的束角式開始前彎，放鬆上半身。鬆開骨盆周圍的肌肉，釋放積壓於深處的緊張。對於消除下半身寒冷也很有效果。 ![][199230] …
http://www.top1health.cn/Article/234/74990
常待冷氣房不流汗？小心代謝變慢害水腫，這樣做排毒、增免疫

… **長時間沒有流汗？小心代謝變慢、免疫力下降，水腫、手腳冰冷上身** 賴睿昕中醫師表示，民眾千萬別小看人體的排汗機制！事實上，流汗不僅是正常的生理現象，汗腺更是調節人體溫度的…
http://www.top1health.cn/Article/239/74954
嘴破喝仙草茶「降火氣」還不夠　中醫：這些補氣中藥材更不可少

…食物（指易引起過敏、發毒助火邪的食物）如鵝肉、鴨肉，也要少吃冰冷寒涼食物如冰品、瓜類水果等。 **預防嘴破：讓體內陰陽平衡，從生活型態改善** 嘴破是現代人常見的問題，由於…
http://www.top1health.cn/Article/239/74896
不再當行動冰棒！來吃補陽羊肉蒸，改善手腳冰冷

**改善手腳冰冷** 除了透過各器官的導引與按摩啟動自癒力，也可以再針對器官加強飲食上的調養，巧妙調整各器官機能，使身體重新恢復健康。 ![][163576] **【補陽…
http://www.top1health.cn/Article/320/72511
拒當冰雪女王！改善手腳冰冷的有效方法大公開

手腳末梢冰冷的問題，是不少循環不佳的女性進入冬天後最大的困擾！就算沒出門，光是在家中都會感到寒冷難耐，只要碰到男朋友或老公的手，也馬上就被嫌棄手冰！其實，這樣的困擾是有辦法透過生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/71509
脂肪容易囤積有原因！常見肥胖體質有3種，中醫對症調理助改善

…食量不多，吃得少卻容易胖，平時易感到疲倦，甚至頭暈心悸，手腳冰冷，稍微動一下就氣喘呼呼等。可用補養氣血來加強新陳代謝。 **3. 胃火旺盛型：** 表現為胃口好，食量大，暴…
http://www.top1health.cn/Article/82/71366
冬令進補不要愈補愈大洞！中醫師教8體質這樣吃，健康滿分

…◆**枸杞：明目，養肝腎。 **◆**桂枝：溫通經脈，手腳冰冷者可以服用。 **除了吃補，還能做甚麼來提升免疫力？** **◆**早睡早起，中醫很重視睡眠，晚上11點至臨…
http://www.top1health.cn/Article/320/70279
大蒜泡高粱酒抗癌、防手腳冰冷、讓男人壯如虎？中醫師說…

…幅增強其在寒冷的冬季中，發揮溫裡抗寒的功效。如果為了改善手腳冰冷，中醫師吳建東表示，首先還是建議要避寒就溫，注意穿衣、防寒，避免接觸風寒或冷水，多運動，多補充養分為主。若要以大蒜為…
http://www.top1health.cn/Article/248/70149
感冒快快好，吃人參調節免疫力？吳明珠：這些人吃錯如砒霜

天冷除了要抗寒、防手腳冰冷，更重要的是要提升免疫力、避免經常感冒。於是大家開始進補養生，並且趨之若鶩。進補大補帖中常出現的藥材包括：當歸、枸杞、紅棗、人參等。但是，如何聰明吃才不會…
http://www.top1health.cn/Article/248/69100
女性鍛鍊核心好處多　遠離肩頸痠痛、改善手腳冰冷

…能達到改善內臟機能的效果，更進一步可消除便秘、生理痛以及手腳冰冷等症狀。 **讓身體遠離僵硬及痠緊痛** 身體僵硬起因於畏冷所導致的血液循環不良，或是因體重…
http://www.top1health.cn/Article/250/69071
更年期症候群能喝咖啡嗎？是利是弊？一張圖表輕鬆看懂！

…是停經後，屬於腎陽虛，也就是陽氣相對不足，容易畏寒怕冷、手腳冰冷，且易感憂鬱，甚至經常疲倦、提不起勁的女性，就可適度飲用一些咖啡，並控制每日咖啡因攝取量不逾300ppm的分量，能興…
http://www.top1health.cn/Article/11/68978
幫孩子喉嚨撓癢癢？清代名醫葉天士助父母一臂之力！

…苗，若出入公共場所也要記得戴口罩。至於保養方面，平時最好少吃冰冷及辛辣刺激食物，像是冷飲冰品、燒烤油炸物等，建議可食用一些抗氧化蔬果或是適當食用枇杷膏，一旦生病謹記多喝水、多休息原…
http://www.top1health.cn/Article/240/68943
「排寒」12字箴言！從飲食提升體氣，排出陳寒、阻絕新寒入侵！

**排寒十二字箴言：戒「冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清」** **何以要戒「冰冷寒涼」？** 臺灣地處亞熱帶，我們很容易不小心就放鬆警戒，誤食生冷；尤其天氣熱到爆時，冰冷或涼性食…
http://www.top1health.cn/Article/239/68950
天冷免疫力降～抗寒養生5招，提神茶補元氣

…日常保養，也可以視個人需求搭配其他中藥材，例如易喘氣虛、手腳冰冷，可以再加桂枝、紅棗等，也可以加黃耆補氣；若屬於大病初癒，或是體質極度虛寒者，則建議諮詢中醫師意見，可增加分量來達到…
http://www.top1health.cn/Article/80/68913