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…苗,若出入公共場所也要記得戴口罩。至於保養方面,平時最好少吃冰冷及辛辣刺激食物,像是冷飲冰品、燒烤油炸物等,建議可食用一些抗氧化蔬果或是適當食用枇杷膏,一旦生病謹記多喝水、多休息原…
http://www.top1health.cn/Article/240/68943**排寒十二字箴言:戒「冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清」** **何以要戒「冰冷寒涼」?** 臺灣地處亞熱帶,我們很容易不小心就放鬆警戒,誤食生冷;尤其天氣熱到爆時,冰冷或涼性食…
http://www.top1health.cn/Article/239/68950…日常保養,也可以視個人需求搭配其他中藥材,例如易喘氣虛、手腳冰冷,可以再加桂枝、紅棗等,也可以加黃耆補氣;若屬於大病初癒,或是體質極度虛寒者,則建議諮詢中醫師意見,可增加分量來達到…
http://www.top1health.cn/Article/80/68913… <!--more--> ![一般依照生理學的原則來看,冰冷的食物會使代謝變慢,故不建議服用冰冷的檸檬水。][146030] 坊間有人聲稱喝檸檬水可以減肥,可能是補充檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/101/67794…可能會比別人加倍乾燥僵硬。 **❹不注重保暖:**手腳冰冷通常是指手掌腳掌冰冷的狀態,這代表著血液循環不良。特別是女性骨盆內的血液循環容易變差,因此生殖器當然也會變得寒冷。因…
http://www.top1health.cn/Article/262/63624…實文化《居家DIY鍺石拔罐球:輕鬆舒緩痠痛、壓力、水腫、手腳冰冷、便祕、生理痛【一書+兩顆矽膠鍺石拔罐球】》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/67787…掉出陰道口外,演變成骨盆器官脫垂的問題。 頭部熱但雙腳冰冷的人,很可能是俗稱的「頭熱腳冷症」。這是東洋醫學中所謂氣(生命能量)、血(血液)、水(體液)中的氣,衝上頭頂的狀態。…
http://www.top1health.cn/Article/324/63536身為一位上班族你也常會感到手腳發冷、腳抽筋,甚至有黑眼圈嗎? 那到底是怎麼一回事呢?其實問題就是出在血液循環不好!造成氣血循環不佳的因素,除了久坐不動以外,高膽固醇、血壓、糖尿病都…
http://www.top1health.cn/Article/318/61444…緊繃,乳酸堆積、代謝不良而引起痠痛症狀。 **地雷2.喜食冰冷、辛辣油炸:**冰冷會造成肌肉血管收縮,辛辣油炸則使血液混濁度增加,長期食用這些食物,會造成血液循環障礙。 **地…
http://www.top1health.cn/Article/248/61483…運化導致。且這類型的民眾除了容易打嗝外,更常會出現胃痛、手腳冰冷、精神倦怠等症狀。針對寒涼體質的民眾,建議平時保養可適度熱敷胃部,或多食用含有生薑、肉桂等溫熱性質藥材的食物來輔助調…
http://www.top1health.cn/Article/248/61471…天冷吃鍋」是人之本性,但從中醫的角度來看,如果經常攝取太多的冰冷寒涼食物,雖然可以滿足一時的口腹之慾,長期卻可能影響脾胃的運作,形成痰濕體質,導致陰道分泌物變多,增加私密處感染的風…
http://www.top1health.cn/Article/259/61461…中藥如烏藥、香附、柴胡、玫瑰花來調理。這類型的女生通常有手足冰冷,以及月經量偏少的問題,是偏腎虛冷底體質。這種體質很常用溫經湯、右歸丸調理,而婦產科通常會給予荷爾蒙調經,但是一旦沒…
http://www.top1health.cn/Article/259/61451…速判斷: 1. 經常氣色很差,感覺精力不濟,痛經,小腹感覺冰冷。 2. 白帶多且清稀,聞起來有股腥味。 3. 經期不是提前就是延遲,而且量少、顏色偏暗。 4. 舌苔白且水滑…
http://www.top1health.cn/Article/259/61434…太低,像是待在冰箱中的環境,如果還是覺得燥熱,忍不住吃冰、喝冰冷飲,一下子容易使脾腎代謝循環機能下降,連帶使水分滯留在體內,無法正常排出,於是體內容易形成「寒濕」。 **千寒…
http://www.top1health.cn/Article/101/61389…,許多民眾選擇吃冰解熱,然而,振興醫院中醫科主任蕭恆毅指出,冰冷食物雖然能帶來消暑感覺,但對於有慢性或過敏性呼吸道疾患的民眾, 有冰冷刺激物從咽喉一路進入到食道、氣管時,容易誘發呼…
http://www.top1health.cn/Article/80/59321