冬季 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬季」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬季」的資料

補氣養血！當歸羊肉湯+生薑　子宮肌瘤能喝嗎？

…人參雞、薑母鴨之外，當歸羊肉湯也是很多人的最愛！中醫師指出，冬季常吃羊肉，不但可以補身，也可以防寒，甚至還有保養脾胃的效果，特別適合體質虛弱、手腳冰冷的人。不過，最怕胡亂吃補的子宮…
http://www.top1health.cn/Article/320/50692
加班熬夜「太肝苦」！冬季護肝必吃6大食物

壓力大、熬夜加班，加上年底聚餐、尾牙跑攤，上班族「好肝苦」！肝臟是人體負責代謝和解毒的重要器官，一旦「操過頭」，又沒有良好的營養補給，恐造成毒素累積，損害健康。如何在冬天保護肝臟健…
http://www.top1health.cn/Article/80/50589
動不動就紫爆！嬰兒與孕婦當心這些空污危害

…察發現，現在鼻過敏、氣喘的幼兒比率一年比一年多。秋冬季節因氣喘就醫的病人比較多，除了天氣變化之外，空污也是一大因素，門診觀察發現，每當PM2.5上升，因氣喘發作而到急診、…
http://www.top1health.cn/Article/251/50680
擦抹、輕拍、濕敷　化妝水怎麼用更美肌？

…收。 **保濕型化妝水　塗抹或濕敷更好** 冬季保養則以保濕型為主，成分多為玻尿酸、膠原蛋白為主，質地較為黏稠，成分滲入肌膚需要時間，因此使用塗抹或濕敷的方式，吸收…
http://www.top1health.cn/Article/242/50543
冬天就要吃這一味！高麗菜燉豬肉大口吃肉，更補纖維

…更香了。雖然一年四季在市場上都能買到高麗菜，但還是有冬季高麗菜和春季高麗菜之分。高麗菜依季節在味道和口感上有很大的不同，在冬天和初春時改變烹調方式，就是將高麗菜做得更美味的…
http://www.top1health.cn/Article/324/50603
降血脂金牌良藥！吳明珠：飯後喝山楂冬瓜湯

… **山楂防流感　配荷葉助減重** 中醫師吳明珠強調，冬季是流感的高發期，多吃些山楂是最簡單易行的增強人體抵抗力的方法。因為山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並…
http://www.top1health.cn/Article/82/50517
咳不停？吳明珠：冰糖燉白蘿蔔止咳超有效

… 女中醫師吳明珠指出，12月正是白蘿蔔的盛產季節，也是冬季養生常用食材。明代醫藥學家李時珍曾這樣贊賞過蘿蔔：「可生可熟，可菹醬，可豉可醋，可飯」。中醫認為，蘿蔔性平微寒，具有…
http://www.top1health.cn/Article/80/50491
羊肉爐+胡椒粉易上火？答案正好相反！

…建議多搭配白開水，減緩火氣。並且，煮羊肉爐時可多加點冬季盛產的蔬菜一起燉煮，多吃蔬菜，可以讓藥性變平，預防上火。屬於容易上火體質的人，更要注意攝取量，尤其是整鍋羊肉爐中最精…
http://www.top1health.cn/Article/80/50466
想要感冒快快好？小心，這4大類食物吃錯釀惡化

…鴨與羊肉爐等，皆是大量使用麻油、老薑母與米酒的料理，坊間常在冬季推薦這些食補，號稱吃了能讓女人補氣、手腳溫暖不冰冷，男人吃了元氣飽飽，溫暖又補身。這些道理基本上都是對的，只是吃的時…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561
冬天飲食不NG！謹記3蔬食要素，護心抗癌有一套

…蘿蔔、青花椰菜、白花椰菜等，除可護心，抗癌也有幫助。冬季脂肪肝比例增加，除和慢性肝臟發炎有關，更需要多補充富含維生素B群和礦物質的蔬菜；痛風好發則是和飲用濃湯、多吃肉、喝烈…
http://www.top1health.cn/Article/248/50560
沮喪、失落、莫名想哭…為什麼冬天特別容易憂鬱？

…鬱劑等藥物就是用來調節腦內血清素的運作。所以通常發生於秋末到冬季這段時間，以北半球來說，約是每年10月~隔年3月的、光照時間較短的時期。 **誰容易有季節性憂鬱症？** 根…
http://www.top1health.cn/Article/245/50552
冬天防心臟病發作！山藥、蜂蜜一起吃降血脂

…材。 **山藥降血脂　防心血管疾病** 事實上，冬季吃山藥正當時，因為山藥可以滋補肝脾腎，既可以滋陰，還可以補陽，且山藥含有大量的黏液蛋白、維生素、膳食纖維及微量元素，…
http://www.top1health.cn/Article/33/50506
意想不到〜咖啡渣泡澡，瘦身又排毒！

…細孔收縮並排汗，等到身體溫度恢復時再重覆浸泡。但是，如果患有冬季癢、蕁麻疹、發炎，甚至有傷口，以及罹患心臟病、高血壓等疾病的人，都不適合生薑泡澡。 **2.粗鹽泡澡** 含…
http://www.top1health.cn/Article/248/50441
降血脂必吃黑色食物！吳明珠推：黑木耳豆腐湯

…更高。 ![][187869] 女中醫師吳明珠指出，冬季屬寒水季節，而腎屬水，因此冬季宜補腎，平日應多吃些黑色食材，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、紫菜等，其中黑木耳除了有助減重外…
http://www.top1health.cn/Article/82/50433
冬天泡溫泉別用「沖」的！小心溫泉性毛囊炎

…炎 (Asteatotic eczema) ，這也就是俗稱的冬季癢。高溫的水體容易把皮膚上保護的油脂洗掉，造成皮膚乾燥、敏感。輕微的時候只是些微搔癢，嚴重的時候可以造成皮膚乾裂甚至…
http://www.top1health.cn/Article/242/50480