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「公式」搜尋結果

總共找到 261 筆符合關鍵字「公式」的資料

黃金周日最甩脂　減重不倦怠4秘訣

…減重成為多數女性畢生的功課，幾乎人人都發展出自己的「甩肉勝利公式」，但何時執行公式最能讓人持久瘦身呢？有研究發現，從週日或週一開始減重，最能夠熬過減肥倦怠期，達到瘦身的預期目標，而…
http://www.top1health.cn/Article/250/17208
防癌馬上行動！養成適量運動習慣

…，除了需要配合自己的運動習慣、循序不躁進外，可參考下面的計算公式，得出最適合自己的運動強度（運動時最大心跳率）：正常體重者標準運動強度＝（200－年齡）×70% 肥胖者標準運…
http://www.top1health.cn/Article/261/17017
擾人清夢！4秘訣擺脫小腿抽筋

妳（你）曾發生睡覺發生腳抽筋的情況？50歲李媽媽近來常因腳趾或小腿抽筋，半夜被痛醒，每次都必須吵醒先生協助按摩小腿或協助把腳趾往反方向掰開，一陣折騰過去，兩人的睡意早就一掃而空，隔…
http://www.top1health.cn/Article/258/16741
別當「小忙孩」　破除孩子焦慮狀態

…焦慮就永不止息，不需焦慮時也無法放鬆。如果把焦慮寫成數學公式，就是把所有讓我們憂心的事物加總，減去我們能夠解決的事，得出的數值就是焦慮的程度。這個算式可以幫助我們看見為何有愈來…
http://www.top1health.cn/Article/87/16422
錯失黃金治癌死亡增　抗癌4大密碼

…* 以前癌症的臨床治療，常把歷年來累積的用藥經驗當成治療「公式」，不過並非對每位病友都有效；目前已走向個人化治療，依據病友的腫瘤大小、位置、期別、需求，找到最適合的治療方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/16397
計算生命靈數　了解寶寶個性與天賦

…須仰賴占卜師，只要知道寶寶的出生年月日，就可以藉由簡單的推算公式，初步了解寶寶的個性、天賦及使命。資深占卜師寶咖咖老師表示，在西方的占數中有兩大系統，一是源自希伯來人神祕學…
http://www.top1health.cn/Article/200/16363
法國女人不會胖！3階段瘦身飲食法

…是不會一味追求電視上激瘦的名模身材的，回答以下4個問題，並依公式加以計算，即找到屬於自己的完美體重。 - 你18歲時，正常飲食下體重是幾公斤？ - 你人生中最重時是幾公斤？（懷…
http://www.top1health.cn/Article/101/16358
性高潮=昏倒？女1/3有高潮障礙

性愛是女人最好的補藥，但對許多女性來說，追求「性高潮」卻是不能說的秘密。1名45歲的熟齡貴婦，日前到醫院求助，自述從婚後一直未有「性高潮」，懷疑患有「高潮障礙」；醫師仔細問診，發現…
http://www.top1health.cn/Article/245/15825
氣喘兒免驚　6個運動處方強身

…續騎30分鐘不間斷。歐良修醫師補充，最大心跳率的預估公式為「220-年齡」，依低強度運動為達到60～70%，中強度運動為70～80%，高強度運動則為80%以上。例如10歲的…
http://www.top1health.cn/Article/22/15511
2個月長6公分　轉大人把握5關鍵

…意圖。][41171] ##[★《未來長多高》神奇公式幫你算！](http://www.top1health.com/Article/22/12565)##
http://www.top1health.cn/Article/258/15388
鼻子大=性能力強？其實誤會了

…此後隨著年齡的增長，性能力便漸漸消退。 **性能力計算公式　僅供參考** 男性最關心的就是自己的性能力好不好？也就是床上功夫好不好？有人提出一些算法，可供大家參考：以自己年…
http://www.top1health.cn/Article/235/15340
Jolin養瘦心得：減體脂真正減重

…天都要注意攝取的熱量與消耗的熱量之間，是否達到「負平衡」？用公式表示為：熱量平衡＝攝取的熱量－消耗的熱量。「負平衡」表示攝取熱量不敷身體之需要，身體組織分解以供應熱量，因…
http://www.top1health.cn/Article/250/15185
性愛頻率公式：年齡十位數乘上9

…康都有好處，不需刻意禁慾，台灣男性學醫學會更提出一項性愛頻率公式：年齡十位數乘上9，得出來的雙位數字，前者為周期、後者為次數，但不代表非得照表操課，重點仍在於夫妻的溝通。 ![年…
http://www.top1health.cn/Article/264/14204
啤酒熱量高　每日1罐別超標

…7大卡，若依照「容量(ml)x酒精濃度(％)x7大卡」的熱量公式計算，坊間一罐330ml、酒精濃度4.5％的啤酒熱量為103.95大卡；若啤酒容量相同、酒精濃度5％，熱量則為115…
http://www.top1health.cn/Article/250/13759
減重別放棄　教妳熬過運動倦怠期

…5004] 有了MET(代謝當量)的概念後，再套用以下公式，就能更精確的計算出運動消耗的熱量： **運動消耗熱量=MET(消耗熱量kcal/kg/hr) x 體重(kg…
http://www.top1health.cn/Article/250/13538

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