現代人生活步調緊湊、工作壓力大,若未適度紓壓、運動,又愛大吃大喝排解壓力,稍不謹慎就可能使「壓力肥」找上門,讓惱人的贅肉跑上身。想要擺脫壓力肥該到底怎麼做呢?中醫師表示,適度透過穴…
http://www.top1health.cn/Article/250/41783小孩三不五時喊一下肚子痛,也不知道是孩子是真痛還是假痛?不理它,似乎腹痛自己會消失,但有時也可嚴重到無法上學,或上班當中接到幼兒園來的緊急電話要求就醫,等真正帶小孩到醫院時,他又說…
http://www.top1health.cn/Article/251/41725很多人頭痛的時候,會自行服用止痛藥來解決問題,但止痛藥吃多了可能也會造成頭痛。英國BBC新聞網曾連續兩天,大篇幅引用英國國家健康臨床卓越研究院(National Institute…
http://www.top1health.cn/Article/302/40686五十五歲的陳先生個性一向開朗外向,工作的狀況穩定。近一年因公司業務調整,陳先生被迫退休後,情緒變得反覆無常,凡事過度擔心,容易猶豫不決。此外,更出現坐立不安、肩頸僵硬、頭痛、入睡困…
http://www.top1health.cn/Article/245/40584巴西里約奧運金牌選手因為愛用拔罐,也連帶使中醫4大神器「針灸、拔罐、推拿及刮痧」成為熱門討論話題。雖然有國外醫師認為拔罐只是「心理作用」;但是,國內中醫師則指出,中醫博大精深,治療…
http://www.top1health.cn/Article/239/40561偏頭痛真頭痛!除了藉助藥物外,避免生活中的誘發因子,如熬夜、勞累、酒等,更是不可輕忽。醫師提醒,偏頭痛急性發作時,最需要安靜與休息,因為噪音、強光都會加劇頭痛,唯有找出誘發因子對症…
http://www.top1health.cn/Article/31/40448頭痛一發作起來,不論是隱隱約的抽痛,還是持續的刺痛,往往讓人痛不欲生,恨不得將腦袋關機。不過,網路流傳:「蜂蜜加肉桂粉,有助舒緩偏頭痛。」廚房中常見的肉桂香料,以及香甜的蜂蜜,真的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40322許多人深受頭痛的困擾,吃藥都無解,可能是血管瘤在作怪。試過吃止痛藥、打止痛針,症狀仍然沒有得到改善,且會出現噁心嘔吐、眼睛紅腫充血的症狀,小心可能是動靜脈血管畸形瘤作祟。醫師提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/31/40320為了給家人更好的生活,爸爸總是像超人一般拼命工作,每天晚歸不說,連假日都要加班,長期過著精神緊張、壓力龐大的日子。因此,很多爸爸都有白天頭痛、晚上失眠的困擾,讓人好心疼!除了盡量找…
http://www.top1health.cn/Article/248/40255現代人因壓力過大導致的疾病,腸躁症為其中最擾人又尷尬的一種 :每當重要會議或重大決策前,不自主的嚴重腹痛和不斷跑廁所的彆扭,而求助醫生又大多得到「你太緊張了」、「你需要放鬆」的回應…
http://www.top1health.cn/Article/30/40262對於許多上班族來說,每天早上如果沒有來上1杯香濃的咖啡,一整天就完全提不勁!不過,近來網路上流傳,「中醫指出,感冒時,喝咖啡恐使症狀更加劇?」提醒大家注意,但真有這一回事嗎?究竟咖…
http://www.top1health.cn/Article/239/38973胖胖有5種,你是哪一種?中醫依照你的生活習性、日常症狀,歸類出5種不同原因與飲食造成的肥胖體型,喜歡吃冰?總是熬夜?工作忙碌?還是熱愛甜食?以下5種典型代表,你最接近哪一種呢?讓中…
http://www.top1health.cn/Article/250/38908在社會當中與人交際生活,無論是誰或多或少會有一些壓力產生,而壓力可說是活著的證明,若完全沒有壓力也不是件好事。重要的是交際的方式。為了能夠順利地與人來往,切換交感神經及副交感神經的…
http://www.top1health.cn/Article/318/38826**【食物成癮的類型①強迫型】** 屬於強迫型食物成癮的人,一整天都會想到「吃」,在晚上時尤其明顯。即使試圖擺脫食物或吃東西的行為,也無法輕易專心投入在其他事情上。這種對食物如此…
http://www.top1health.cn/Article/250/38721當女人真辛苦,月經不順不僅會經痛、全身疲憊,連頭痛也來湊熱鬧,讓人痛不欲生。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「月經期間頭劇烈疼痛,該怎麼辦?」月經期間頭痛真會讓人抓…
http://www.top1health.cn/Article/259/38267