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6月驪歌聲四起,逾萬名畢業生,面臨夏季考試潮,心中諸多忐忑不安。中醫師指出,考生熬夜念書、壓力大,易耗損肝腎氣,導致精神不濟、體力不足等,建議可喝益智強心茶,提神補體力,或是按壓百…
http://www.top1health.cn/Article/320/52385…益處。 **免疫異常患者注意!想求好孕,切勿濫補、誤用偏方** 除了強調因免疫異常導致不孕者,可適度尋求中西醫合治。林俐嘉中醫師也提醒,不孕症病人經常遇到的困擾,就是熱心的…
http://www.top1health.cn/Article/12/52522酷暑炎熱,氣溫持續飆高,經常趴趴走曬日頭,是不是覺得頭暈、胸悶又脹氣,喝多少水都解不了渴?中醫師指出,中醫的「傷暑」與西醫的「中暑衰竭」類似,容易因為流汗過多而脫水,可透過刮痧加茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/52421溽暑夏日,喝茶不僅消暑,更能清热解渴。但是,熱沖茶、冷泡茶,喝哪一種茶才能喝出茶葉的營養,又不會因為茶葉釋放出來的咖啡因而傷胃?根據農委會一項研究發現,冷泡茶較熱沖茶所含的咖啡因、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52371…梅汁醃漬當開胃菜吃,不僅養胃還可以去濕。 **夏季養生偏方 健脾利胃** 中醫師陳旺全提醒,又濕又熱的夏季最容易中暑,要把體內的溼熱之氣排出,一定要多喝水,這是最簡單有效的…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347…保濕有助皮膚自行代謝掉少量黑色素。一旦曬斑形成,也別自行亂用偏方,建議諮詢醫師,必要時可用雷射配合淡斑藥膏達到美容的效果。
http://www.top1health.cn/Article/248/52249…別人捏緊鼻子,大喊「崩潰了…」?為了去除腳臭,市面上各種法寶偏方紛紛登場,網路傳言,利用白醋或綠茶精油泡腳,可以殺菌除腳臭,是真的嗎?藥師表示,足部出汗過多可能與神經功能紊亂有關,…
http://www.top1health.cn/Article/242/52247酷暑炎熱,多喝水又怕尿失禁,是許多年長女性心中揮不去的苦痛。中醫師指出,尿失禁多與脾、肺、腎及膀胱虛寒有關,而脾腎體虛較寒者,應避免生冷食物,如瓜類、蘿蔔、冷筍等,並配合食療、溫灸…
http://www.top1health.cn/Article/80/52130端午節將屆,應景的粽子雖然好吃,但糯米吃多卻易消化不良,造成腸胃不適。中醫師提醒,吃粽子前,先吃點蔬菜,喝些消脂解膩茶飲,讓腸胃安穩。同時要控制食用的量,若感到有腹脹疼痛,則可以按…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236酷暑5月伴隨梅雨季節,身體容易出現疲倦、昏昏欲睡,或水腫等情形,中醫師建議,要讓身體內外除「濕」,平日可多喝四神湯,或喝一些去濕氣的茶飲,或是吃開胃健脾的食物,以幫助去除體內濕氣,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52198…可用烏梅泡茶飲用,因烏梅有抗過敏的功效。 **《藥膳小偏方》:梅菊減敏茶** - 材料:烏梅15公克、防風7.5公克、菊花7.5公克、甘草約4公克 - 作法:將中藥材以清…
http://www.top1health.cn/Article/320/52222子宮肌瘤是婦科門診中最常見的病灶,雖不會致命,但對健康卻影響很大。中醫師指出,造成子宮肌瘤的原因很多,除了體質之外,飲食習慣也是關鍵。建議患者可在行經期間,喝山楂陳皮飲活血化瘀,或…
http://www.top1health.cn/Article/80/52117四物湯中醫老藥方,不僅是婦科聖品,更是手腳冰冷、頭暈目眩「補血」利器。不過,中醫師提醒,女性生理期後不是每個人都適合喝四物湯,因它屬於處方用藥,應由中醫師診斷後服用,並應避免與茶或…
http://www.top1health.cn/Article/320/52208溽暑夏日,體熱煩躁,容易火氣大、及食慾不振。中醫師指出,降火排毒增加食慾應多吃粥,除了燕麥粥促進排便,紅豆薏仁能健脾外;長時間待在冷氣房的人,經常喝「薑湯」,亦能有效防治腹痛、吐瀉…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181夏日炎炎正好眠,但卻有許多上班族因情緒壓力、疲勞,飽受失眠困擾。中醫師指出,失眠問題在於「心」,傳統中醫認為,「心腎不交」易失眠;情緒、壓力容易造成肝鬱體質,建議平日可用藥膳茶飲,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52183