許多長期要面對電腦的上班族,習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞,不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花,要選哪種才對呢?網路流傳:「護眼菊花茶,用白菊花、黃菊花效果都一樣」,究竟這2種菊…
http://www.top1health.cn/Article/258/38427…觸電腦、手機、平板等3C產品,眼睛的負擔比以前增加許多,加強保護眼睛的需求也應運而生。 ![現代人無論老幼,每天接觸3C產品的時間都比以前還要多,眼睛保健的重要性也隨之增加。][…
http://www.top1health.cn/Article/320/37837…,那麼雞蛋裡的蛋黃就是因為含有大量葉黃素才呈現黃色,才是更能保護眼睛的食物,一種以色補色的概念。」 四皇子聽完後,說:「三皇兄此言差矣,玉米也是黃色,也是飽含葉黃素的食物。」 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38290「葉黃素」紅翻天!但你知道從天然食物也吃得到嗎?其實,葉黃素是類胡蘿蔔素的一種,本來就存在許多蔬果當中。高瑞敏營養師表示,大家常吃的玉米、南瓜、蛋黃、菠菜、奇異果等就含有不少葉黃素…
http://www.top1health.cn/Article/248/37963…感度與視覺品質的作用,另外對於神經系統傳導也有重要輔助作用。保護眼睛黃斑部,葉黃素是很好的選擇。 **攝取葉黃素要訣:吃的久,比吃的劑量高來的好** 葉黃素也能吸收紫外線中…
http://www.top1health.cn/Article/244/38240…有劃痕、雜質、氣泡、條紋,以保障自身權益。 除此之外,保護眼睛除在戶外配戴防紫外線的太陽眼鏡外,也應多吃菠菜、地瓜葉等綠色葉菜,以補充葉黃素、維他命C、E等,提高眼睛抗氧化能…
http://www.top1health.cn/Article/244/37776…毒過程,衛生局則提醒戴上口罩、橡膠手套和防水圍裙,護目鏡則可保護眼睛避免被噴濺到。消毒後10分鐘再以清水擦拭,可降低異味;浸泡消毒則建議30分鐘以上。另稀釋的漂白水必須加蓋,及避免…
http://www.top1health.cn/Article/87/37651…但能抗老養顏,還兼具預防癌症的效果,一舉兩得。 2. 保護眼睛:護眼營養成分中的類胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群與維生素C,枇杷都有,甚至類胡蘿蔔素含量之高,在水果中是數一數…
http://www.top1health.cn/Article/320/37276…讓眼睛接觸強光,可能會導致黃斑部病變等眼睛疾病,而許多人為了保護眼睛,除了減少用眼時間,也會透過服用葉黃素來增加黃斑部的防禦力,但卻鮮少人會注意到,生活中有些不良習慣也可能是導致黃…
http://www.top1health.cn/Article/244/37346…藉由眼皮眨眼可以滋潤眼睛、防止眼睛乾燥;晚上睡覺時,眼皮則有保護眼睛的功能。至於網友提到,眼皮會不自主跳動的問題,是幾乎所有人都有的經驗。 ![眼皮跳動並不是災害或錢財的預兆,其…
http://www.top1health.cn/Article/244/37067…的食材有小番茄、紅蘿蔔、甜椒等。小番茄中的茄紅素能活化細胞,保護眼睛黏膜;紅蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素能增強免疫力,抑制老化;甜椒所含的維生素A可以預防視力衰退、乾眼症及眼疲勞。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/36965…不適時,就應先閉眼休息;騎機車時建議戴全罩式安全帽或護目鏡來保護眼睛;最後在生活環境上,可於冷氣房裡擺一盆水或小樹,來調節房間溼度,有助於預防乾眼症。 乾眼症狀雖然令人困擾,…
http://www.top1health.cn/Article/244/36467…功效:滋補肝腎,過年作息不正常,熬夜使用電子產品,枸杞有助於保護眼睛。
http://www.top1health.cn/Article/80/36564…眼壓,而眼球內轉注視螢幕會使眼睛疲勞,引起不適。 **保護眼睛 眼睛應多休息** 此外,眼睛長時間盯著螢幕不眨,淚水無法產生,會出現暫時性的乾眼症症狀,如眼睛乾澀、酸痛等不…
http://www.top1health.cn/Article/244/36490…黃質。這兩個黃色色素是我們眼睛視網膜黃斑區重要的抗氧化物,可保護眼睛免於紫外線的傷害,故在眼睛健康的營養補充品中常會有葉黃素這個成份,而葉黃素也被暱稱為「吃的太陽眼鏡」。 註…
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