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「便便」搜尋結果

總共找到 361 筆符合關鍵字「便便」的資料

喝出腸道健康！優酪乳五大保健功效

…健食品或喝優酪乳，建議可以少量，但一定要連續吃一段時間，吃到便便顏色像小嬰兒的鮮黃色一樣。因為大便的顏色是由膽紅素的量來決定，膽紅素弱酸時會呈現淺黃色，越偏鹼性越深、越棕色，所以看…
http://www.top1health.cn/Article/189/28042
便祕兒童身高也矮？便便順暢3法寶

…便不順。建議遵循「多均衡、多好菌、多叮嚀」3個祕訣，幫助孩子便便順暢！ ![台灣營養基金會調查顯示，便祕學童比較一般學童要矮6公分。][81409] **蔬果攝取不足　恐便…
http://www.top1health.cn/Article/320/27886
便祕會影響身高？便便順暢3法寶

…例未達飲食指南建議的1/3。 **保健腸道顧發育　便便順暢有3多** 對此，台灣營養基金會提出「便便順暢3法寶」，提醒家長以「多均衡」、「多好菌」和「多叮嚀」的生活…
http://www.top1health.cn/Article/22/27815
便便不通　攝取葡萄乾補充膳食纖維

…便祕！ **膳食纖維吃太少　便祕容易找上你** 便便又不通了嗎？衛福部建議，民眾每天應攝取25至35公克的膳食纖維；但是，根據一項統計發現，90%以上國人膳食纖維攝取不…
http://www.top1health.cn/Article/320/27788
腸道有活力！健康便便浮水上

日本人的排便量近六十年來出現非常大的變化，這是由於飲食習慣受到歐美影響，膳食纖維攝取量大幅降低所造成。 **健康的糞便會「浮在水面上」** 過去日本每人每天的排便量約3…
http://www.top1health.cn/Article/30/27804
塑身補習班－三招必學瘦小腹（下）

…結實，但不知道為什麼肚子就是凸凸的有小腹，甚至有一圈贅肉大腹便便的，穿上衣服總是要很費力的收小腹，到底要怎麼輕鬆瘦肚子、擁有平坦的小腹和腰線呢？李哲宇教練和運動甜心…
http://www.top1health.cn/Article/306/27744
高纖蔬果助排便　健康腸道瘦得快

…先忍住不上廁所，明天好好上就沒問題。有便意卻沒有馬上排便會讓便便乾掉，之後想要排便會更困難。糞便裡的廢物、毒素、阿摩尼亞一直留在體內跟著血液不斷循環，除了造成身體倦怠、口臭…
http://www.top1health.cn/Article/320/26546
便祕伴隨3症狀？當心恐患大腸癌

…一樣。有人只要一天沒上廁所，就會煩惱的一直想著：「啊─為什麼便便大不出來？」但也有人就算一整週都完全沒消息，卻絲毫不在意。 ![][79979] 究竟什麼樣的狀態叫做便…
http://www.top1health.cn/Article/271/26444
健康便便什麼型？布里斯托法辨分明

便便的形狀，在漫畫裡一定是香蕉或有如霜淇淋的形體，但是消化科醫師們使用的則是一種稱為「布里斯托便便分類法（Bristol Stool Scale）」的醫學分類方式。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/240/26435
排毒別吃錯！地瓜葉豆腐羹促蠕動

**★番薯葉** **別名：**地瓜葉、豬菜、過溝菜 **主要營養成分：**膳食纖維、菸鹼酸、維生素A、B1、C、鉀 **排毒關鍵成分：**膳食纖維、維生素A、B1、C *…
http://www.top1health.cn/Article/145/26412
噓噓便便自己來！3階段法學習如廁

…來用力，就可以開始教導寶寶認識自己的便溺行為，例如：「寶寶在便便了唷！」或教導寶寶在感受到小便或大便時拍拍尿布以告知更換等，而為寶寶洗澡時，若寶寶剛好小便，也可以藉機告訴他這是在尿…
http://www.top1health.cn/Article/87/26411
青黃香蕉配高纖豆漿　控體重絕配

…溶性纖維含量較高，所以能促進腸道蠕動，使排便順暢，適合滿肚子便便，生活壓力大的上班族食用。而不論青的還是黃的香蕉都富含鉀離子，有助提升運動的肌耐力且減少抽筋。因此想增…
http://www.top1health.cn/Article/101/26318
夏日減重計畫！必知 4瘦身小知識

…住的很想去嘗試吧。但當中有一些危險的方式可能會傷害健康，隨隨便便地嘗試可不好。因此減肥時所需要的」小知識」是很重要的。這次要介紹的是減肥時必看！不知道就虧大了的」減肥小知識」集合。…
http://www.top1health.cn/Article/145/26236
注意6事項！大肚婆也能很順「便」

…定時排便習慣等，大多可以獲得良好的效果。如此一來，才能讓大腹便便的孕婦，每天都可以開心地很順「便」！
http://www.top1health.cn/Article/17/26048
解決便祕　多吃奇異果香蕉6種食物

…便祕。  **香蕉中的「澀」讓便便變硬** 大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味消失，軟糯香甜，口感更佳。香蕉中…
http://www.top1health.cn/Article/30/26008

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