…、清熱理氣的中藥方劑。 中醫師也會依病況給予其針灸或穴位按摩,穴位的選擇則可以上肢的內關、合谷、下肢的足三里或太衝為主,視兼症或辨證加上如三陽絡、支溝、中脘、陰陵泉、下巨虛等…
http://www.top1health.cn/Article/309/52851…疫力,提高排尿、排毒及自體消炎殺菌能力。臨床上中醫還能利用穴位按摩、藥膳、茶飲等自我保健方法,提升加強自我療癒力。 <!--more--> ![洛神花能活血養氣,預防泌尿道…
http://www.top1health.cn/Article/80/52781…胃虛弱、消化不良、腹脹腹瀉、全身水腫、腳氣。 以上的穴位按摩方法:如手握成拳,以食指第一彎曲指節的背面作為著力點,在穴位上適度按壓至有微酸脹感,一日3至5次。 **減少…
http://www.top1health.cn/Article/82/52655…病、紫斑症及易出血不止的患者,都不宜刮痧。 **搭配穴位按摩 瘦臉效果加分!** 田宜民中醫師建議,除了刮痧以外,也可以按摩穴位,加強緊緻塑臉的效果。每天早晚各按摩以下穴位…
http://www.top1health.cn/Article/318/52759…,不只是大家熟知的「運動」,還包括中醫保健常用的經絡拍打和穴位按摩方法。以下由張文馨中醫師分享個人的美腿3秘訣: <!--more--> ![足三陽經。(圖片提供/原水文化)]…
http://www.top1health.cn/Article/82/52581…根據症候特點進行論治,建議平日應養成規律運動外,茶飲食療及穴位按摩也可緩解症狀。 ![][123404] 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,男性更年期最早可能在50…
http://www.top1health.cn/Article/80/52622…直性脊椎炎引起,轉而來尋求中醫治療,後藉由內服中藥,並搭配穴位按摩,從生活作息與飲食改善做起,始降低反覆發作風險。 提醒民眾,虹彩炎患者應維持良好的生活作息、不熬夜、不抽菸、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52490…特別是上班族久坐不動,要改善心煩症狀,可飲用解鬱茶飲,或是穴位按摩有效緩解。 ![][122996] 中醫師吳明珠指出,連續好幾天都在下雨,讓人悶在家裡悶到快發霉、情緒也變…
http://www.top1health.cn/Article/320/52500…按2穴位** 此外,也可以好好運用老祖宗的智慧,透過穴位按摩的方式啟動身體的滅火機關,宣洩過旺的火氣,以維持身體狀態的平衡。郭祐睿中醫師表示,身體的降火氣穴位很多,每個人都可…
http://www.top1health.cn/Article/258/52439耳鳴,是身體開始老化的警訊。門診中,因耳鳴求診的患者,近年有大幅增加趨勢。中醫師指出,治療耳鳴關鍵在肝、腎,中醫認為「腎開竅於耳」,人體多條經絡均經耳之周圍,平日可用枸杞菊花茶,或…
http://www.top1health.cn/Article/320/52414…」肝臟不放,甚至越積越多。 此外,適度搭配消脂茶飲和穴位按摩,也能提升肝臟代謝力,避免脂肪堆積。以下提供2道可飯後或隨餐飲用的消脂茶飲,以及平時就可勤加按壓的穴位,做為扭轉脂…
http://www.top1health.cn/Article/258/52306…們當以養心為主,而養心應多吃紅色,以及苦味食物,或用茶飲、穴位按摩護心。 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,時序進入夏天,很多人有渾身不舒服,常常頭痛、失眠、煩躁…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347…工作壓力過大,都容易誘發高血壓。透過中西醫同治,例如:建議穴位按摩降血壓,是自保的好方法。 **有高血壓不自知 量血壓才發現** 在台灣,約有475萬成人罹患高血壓,平…
http://www.top1health.cn/Article/258/52221罹患甲狀腺亢進的患者,除了容易出現怕熱、多汗、脾氣暴躁等症狀,為什麼明明食慾很好,卻容易消瘦?中醫師表示,在健康情況下,甲狀腺素是維持著機體正常的基礎代謝率,做為身體產能的發動機。…
http://www.top1health.cn/Article/33/52207…熱敷,可提振元氣、暖丹田、溫腎陽的作用。中醫師沙政平強調,穴位按摩上,建議可按摩包括:命門穴、天樞穴。這些穴位有助於溫補腎陽、提氣,以及促進骨盆腔肌肉的運動及支撐力的作用。 …
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