乳酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「乳酸」搜尋結果

總共找到 821 筆符合關鍵字「乳酸」的資料

心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…活，也可多喝優酪乳或吃優格。優格與優酪乳是牛奶經活性乳酸菌發酵而成，而活性乳酸菌屬於益生菌，有助於增加腸道益生菌，並降低胃幽門螺旋桿菌之數量，進而能維護腸胃道正常的生理功能…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
《破解迷思》骨折後要狂補鈣片？錯誤觀念1次搞懂

…只有21％，胺基酸螯合鈣所含的鈣離子濃度大約為15~18％、乳酸鈣（Calcium lactate)所含鈣離子約13％，而葡萄糖酸鈣的鈣含量只有9%。舉例來說，標示檸檬酸鈣500毫…
http://www.top1health.cn/Article/320/69041
臭豆腐易致癌？避免劣質油，注意4點健康吃

…，臭豆腐在發酵過程中會產生許多營養成分，尤其是維生素B12及乳酸菌等。大約每100克臭豆腐，含有10微克左右的維生素B12，有助預防老年癡呆。而臭豆腐中的植物性乳酸菌，則具有很好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/68969
甩開排便不順小腹婆〜味噌酵素打造健康、吃出窈窕

…哪一個國家的發酵食物，製作原理基本上都差不多，主要是利用包括乳酸菌、酵母菌、醋酸菌、麴菌等微生物，當中的「麴菌」更是被譽為日本國菌。靠這些菌把原料加以分解、代謝後，產生對身體有益的…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938
爬山別傷膝蓋！醫師分享4原則，減少疲勞、不易受傷

…傷害及疲勞的發生？且聽專家怎麼說！ **肌肉痠痛是乳酸大量產生、堆積引起　這樣做加速排除** 家醫科林青穀醫師在其著作幸福文化出版的《跟著醫師安全學登山：林青榖療癒身心…
http://www.top1health.cn/Article/248/68892
研究：濫用抗生素破壞腸道菌相，增加心肌梗塞死亡率

…將大幅提高心血管疾病的死亡率」，同時研究團隊亦發現，若結合「乳酸益生菌療法」，可望提高心臟受損後的修復功能。而這項本土研究已於今年10月8日刊登於國際醫學期刊《循環》（Circul…
http://www.top1health.cn/Article/88/68888
鞏固筋膜系統健康，吃對了嗎？這些營養素好重要！　

…疲勞維他命」的維他命B1或檸檬酸最有效。此外，為了將乳酸排出體外，能促進血液循環的維他命E、讓受傷的末梢神經復原的維他命B12，促進軟骨再生，連結每個細胞，屬於結締組織成分…
http://www.top1health.cn/Article/248/68823
去除黑斑暗沉，會陰按摩3秘訣：別急、別慌、痛了就停手〜

…養油，以清潔並剪短指甲的手按摩會陰。** 陰道內部因為乳酸桿菌的作用才能保持酸性，使細菌不易繁殖，所以使用未氧化的皮膚用保養油，再以清潔並剪短指甲的手按摩會陰，不要讓自己感到…
http://www.top1health.cn/Article/262/63625
吃鈣片會造成尿路結石？挑選鈣片，別忘這2種成分

…，鈣片依成分可分為2大類，一是人工鈣，包括檸檬酸鈣、碳酸鈣、乳酸鈣；二是天然鈣，大多從牡蠣或動物骨粉萃取，因此價格也較人工成分貴。目前市售最常見的是碳酸鈣，含鈣比例較高，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/63586
吃益生菌會乳酸中毒和傷腦？醫師從新研究學到的是...

…也是。新聞標題總是吸睛(如這裡、這裡、這裡…)，提到乳酸中毒啦、腦霧(brain fogginess)啦等等名詞，的確吸引了民眾的注意(跟擔心)，在新聞一出來沒多久，週遭的…
http://www.top1health.cn/Article/248/63544
愛如潮水〜讓女人高潮濕到不害羞，原來是有黏性的它…

…勃起一樣是自然無法控制的。巴氏腺液主要成分是水、尿素、醋酸、乳酸、醇、酮、醛，甚至還有神奇的角鯊烯，有抗癌、抗衰老效果。巴氏腺液是透明或純白色，有黏性像鼻涕，所以也不像水一…
http://www.top1health.cn/Article/262/61452
腰痠背痛怎麼辦？避開4大地雷，喝烏骨雞湯補腎

…或長期固定一個姿勢的工廠作業員，都容易造成腰背肌肉長期緊繃，乳酸堆積、代謝不良而引起痠痛症狀。 **地雷2.喜食冰冷、辛辣油炸：**冰冷會造成肌肉血管收縮，辛辣油炸則使血液混濁度…
http://www.top1health.cn/Article/248/61483
如何將運動變成習慣而不是壓力？名模王麗雅：破解初學者10大疑問

…化的食物，像是簡單的澱粉類和香蕉，並多補充B群，幫助加速身體乳酸堆積的代謝。會胃脹氣的人盡量不要吃蛋奶豆類，這類食物跑完之後再吃，可以當作蛋白質補充。最重要的是，起跑前一個半小時要…
http://www.top1health.cn/Article/306/61416
擔心服用益生菌易中毒？不靠益生菌，保健腸道吃這2種食物更安心

…」的印象，但最近國外研究發現，長期服用益生菌，可能引發「D-乳酸中毒」，出現大腦思考混亂、注意力不集中和脹氣等症狀。究竟什麼是「D-乳酸中毒」呢？人們該不該繼續服用益生菌呢？快看營…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381
肩頸痠痛、暈眩、腹部肥胖甩不掉？這樣做通通敲除

…電腦，長期的姿勢不良又缺少運動，導致血流速度減緩、血管缺氧、乳酸代謝物和神經廢棄物堆積，容易發生肩頸痠痛的情形，甚至會突發暈眩天旋地轉或昏沉；尤其，邁入更年期的女性上班族，經常抱怨…
http://www.top1health.cn/Article/248/58244