乳酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「乳酸」搜尋結果

總共找到 817 筆符合關鍵字「乳酸」的資料

爬山別傷膝蓋！醫師分享4原則，減少疲勞、不易受傷

…傷害及疲勞的發生？且聽專家怎麼說！ **肌肉痠痛是乳酸大量產生、堆積引起　這樣做加速排除** 家醫科林青穀醫師在其著作幸福文化出版的《跟著醫師安全學登山：林青榖療癒身心…
http://www.top1health.cn/Article/248/68892
研究：濫用抗生素破壞腸道菌相，增加心肌梗塞死亡率

…將大幅提高心血管疾病的死亡率」，同時研究團隊亦發現，若結合「乳酸益生菌療法」，可望提高心臟受損後的修復功能。而這項本土研究已於今年10月8日刊登於國際醫學期刊《循環》（Circul…
http://www.top1health.cn/Article/88/68888
鞏固筋膜系統健康，吃對了嗎？這些營養素好重要！　

…疲勞維他命」的維他命B1或檸檬酸最有效。此外，為了將乳酸排出體外，能促進血液循環的維他命E、讓受傷的末梢神經復原的維他命B12，促進軟骨再生，連結每個細胞，屬於結締組織成分…
http://www.top1health.cn/Article/248/68823
去除黑斑暗沉，會陰按摩3秘訣：別急、別慌、痛了就停手〜

…養油，以清潔並剪短指甲的手按摩會陰。** 陰道內部因為乳酸桿菌的作用才能保持酸性，使細菌不易繁殖，所以使用未氧化的皮膚用保養油，再以清潔並剪短指甲的手按摩會陰，不要讓自己感到…
http://www.top1health.cn/Article/262/63625
吃鈣片會造成尿路結石？挑選鈣片，別忘這2種成分

…，鈣片依成分可分為2大類，一是人工鈣，包括檸檬酸鈣、碳酸鈣、乳酸鈣；二是天然鈣，大多從牡蠣或動物骨粉萃取，因此價格也較人工成分貴。目前市售最常見的是碳酸鈣，含鈣比例較高，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/63586
吃益生菌會乳酸中毒和傷腦？醫師從新研究學到的是...

…也是。新聞標題總是吸睛(如這裡、這裡、這裡…)，提到乳酸中毒啦、腦霧(brain fogginess)啦等等名詞，的確吸引了民眾的注意(跟擔心)，在新聞一出來沒多久，週遭的…
http://www.top1health.cn/Article/248/63544
愛如潮水〜讓女人高潮濕到不害羞，原來是有黏性的它…

…勃起一樣是自然無法控制的。巴氏腺液主要成分是水、尿素、醋酸、乳酸、醇、酮、醛，甚至還有神奇的角鯊烯，有抗癌、抗衰老效果。巴氏腺液是透明或純白色，有黏性像鼻涕，所以也不像水一…
http://www.top1health.cn/Article/262/61452
腰痠背痛怎麼辦？避開4大地雷，喝烏骨雞湯補腎

…或長期固定一個姿勢的工廠作業員，都容易造成腰背肌肉長期緊繃，乳酸堆積、代謝不良而引起痠痛症狀。 **地雷2.喜食冰冷、辛辣油炸：**冰冷會造成肌肉血管收縮，辛辣油炸則使血液混濁度…
http://www.top1health.cn/Article/248/61483
如何將運動變成習慣而不是壓力？名模王麗雅：破解初學者10大疑問

…化的食物，像是簡單的澱粉類和香蕉，並多補充B群，幫助加速身體乳酸堆積的代謝。會胃脹氣的人盡量不要吃蛋奶豆類，這類食物跑完之後再吃，可以當作蛋白質補充。最重要的是，起跑前一個半小時要…
http://www.top1health.cn/Article/306/61416
擔心服用益生菌易中毒？不靠益生菌，保健腸道吃這2種食物更安心

…」的印象，但最近國外研究發現，長期服用益生菌，可能引發「D-乳酸中毒」，出現大腦思考混亂、注意力不集中和脹氣等症狀。究竟什麼是「D-乳酸中毒」呢？人們該不該繼續服用益生菌呢？快看營…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381
肩頸痠痛、暈眩、腹部肥胖甩不掉？這樣做通通敲除

…電腦，長期的姿勢不良又缺少運動，導致血流速度減緩、血管缺氧、乳酸代謝物和神經廢棄物堆積，容易發生肩頸痠痛的情形，甚至會突發暈眩天旋地轉或昏沉；尤其，邁入更年期的女性上班族，經常抱怨…
http://www.top1health.cn/Article/248/58244
大便乾硬「嗯」不出來〜益生菌要吃多久、吃多少？

…屬」（Bifidobacterium lactis）及「乾酪乳酸桿菌屬」（Lactobacillus casei）。但這不代表其他「菌屬」就沒有保健功能，也許是科學家正在實驗當中，…
http://www.top1health.cn/Article/315/57716
就是不想喝白開水～夏日消暑、清宿便，必備5杯風味飲

…的作用，特別的是它還含有一種「枸櫞酸」，這種成分能有效地抑制乳酸，解除身體疲勞，並預防血管老化。 - **材料：**烏梅6粒、山楂8片、冰糖適量。 - **作法：**取烏梅和山…
http://www.top1health.cn/Article/258/58276
私密處清潔問題一籮筐，醫師帶你破解2迷思！

…許多共生菌種，肩負著維持私密處菌叢穩定及保護作用，鹼性會造成乳酸桿菌數量減少，反而容易導致細菌繁殖，增加感染細菌性陰道炎的機率，進而產生搔癢、異味等問題，因此建議使用私密處專用的清…
http://www.top1health.cn/Article/248/60332
口愛不會傳染性病？破解性愛2迷思、防護3錦囊

…分，而精漿則多數是水，其他有脂肪、蛋白質、前列腺素、氨基酸、乳酸及果糖等，與血漿的成分差不多。而精漿主要的功能是協助精子到達女性的生殖器內，完成受精，可提供精子營養成分，最…
http://www.top1health.cn/Article/262/58259