乳酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「乳酸」搜尋結果

總共找到 828 筆符合關鍵字「乳酸」的資料

鼻水流不停，過敏性鼻炎好難受〜冬季「三九貼」可緩解

…炸與辛辣食物，也可適時補充益生菌，因為益生菌含有90%以上的乳酸菌，而乳酸菌能抑制發炎細胞產生過敏反應，並使人體維持一定程度的免疫力。另外適時進行溫和的運動，例如慢跑、瑜珈、體操等…
http://www.top1health.cn/Article/239/70212
晚上吃優格，代謝減重加倍？營養師：這3種眉角要注意

…過敏等** 優格是屬於「發酵乳」的一種，以原料生乳接種活性乳酸菌發酵而製成，含有有益人體健康的益生菌。提到吃優格對於人體健康的好處，一般人熟知除了能保護胃部、改善過敏、維持免疫平…
http://www.top1health.cn/Article/101/69086
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…果1個、鮮奶1000c.c（或無糖豆漿1000c.c）、優酪乳酸菌1小匙調味料：亞麻仁籽油10c.c或南瓜籽油10c.c、葡萄乾或小紅莓乾少許、果寡糖或楓糖適量。作法：…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
心情、肌膚、睡眠都跟腸道息息相關！4招腸道健康小撇步一次看懂

…者」，Sauerkraut的卡路里不高，且含有被認為是好菌的乳酸。德國人會以多種方式食用它，包括新鮮時食用或是榨成汁飲用，雖然味道可能很難接受，但這是最健康的食用方式。 **…
http://www.top1health.cn/Article/145/70169
懷孕可以從事性行為嗎？需不需要戴套？婦產科醫師解答7大Q&A

…意的是，所謂的清潔指的並非陰道灌洗，事實上女性陰道存有獨特的乳酸菌菌叢，幫助其pH值呈現弱酸性，若任意灌洗恐將因此破壞陰道內菌叢平衡。所以清洗時，只要簡單撥開小陰唇、清洗外陰部即可…
http://www.top1health.cn/Article/234/69112
「陰道無菌」說惹風波〜醫：經期、嘿咻後小心細菌入侵

…密。 ![][207827] **女性陰道內含有乳酸菌　更年期後會慢慢減少** 婦產科醫師蔡鋒博表示，女性陰道內含有乳酸菌，小女孩的陰道因為出生時受母體荷爾蒙影響，也…
http://www.top1health.cn/Article/262/69069
有影嘸？用優格塞陰道，真能止癢、治療陰道炎？！

…。」用優格塞陰道，真的能止癢嗎？ **優格中含有高量乳酸　有助抑制黴菌** 婦產科醫師蔡鋒博表示，美國康乃爾大學伊沙多爾羅福生博士在其《Doctor,what shoul…
http://www.top1health.cn/Article/262/69047
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…活，也可多喝優酪乳或吃優格。優格與優酪乳是牛奶經活性乳酸菌發酵而成，而活性乳酸菌屬於益生菌，有助於增加腸道益生菌，並降低胃幽門螺旋桿菌之數量，進而能維護腸胃道正常的生理功能…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
《破解迷思》骨折後要狂補鈣片？錯誤觀念1次搞懂

…只有21％，胺基酸螯合鈣所含的鈣離子濃度大約為15~18％、乳酸鈣（Calcium lactate)所含鈣離子約13％，而葡萄糖酸鈣的鈣含量只有9%。舉例來說，標示檸檬酸鈣500毫…
http://www.top1health.cn/Article/320/69041
臭豆腐易致癌？避免劣質油，注意4點健康吃

…，臭豆腐在發酵過程中會產生許多營養成分，尤其是維生素B12及乳酸菌等。大約每100克臭豆腐，含有10微克左右的維生素B12，有助預防老年癡呆。而臭豆腐中的植物性乳酸菌，則具有很好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/68969
甩開排便不順小腹婆〜味噌酵素打造健康、吃出窈窕

…哪一個國家的發酵食物，製作原理基本上都差不多，主要是利用包括乳酸菌、酵母菌、醋酸菌、麴菌等微生物，當中的「麴菌」更是被譽為日本國菌。靠這些菌把原料加以分解、代謝後，產生對身體有益的…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938
爬山別傷膝蓋！醫師分享4原則，減少疲勞、不易受傷

…傷害及疲勞的發生？且聽專家怎麼說！ **肌肉痠痛是乳酸大量產生、堆積引起　這樣做加速排除** 家醫科林青穀醫師在其著作幸福文化出版的《跟著醫師安全學登山：林青榖療癒身心…
http://www.top1health.cn/Article/248/68892
研究：濫用抗生素破壞腸道菌相，增加心肌梗塞死亡率

…將大幅提高心血管疾病的死亡率」，同時研究團隊亦發現，若結合「乳酸益生菌療法」，可望提高心臟受損後的修復功能。而這項本土研究已於今年10月8日刊登於國際醫學期刊《循環》（Circul…
http://www.top1health.cn/Article/88/68888
鞏固筋膜系統健康，吃對了嗎？這些營養素好重要！　

…疲勞維他命」的維他命B1或檸檬酸最有效。此外，為了將乳酸排出體外，能促進血液循環的維他命E、讓受傷的末梢神經復原的維他命B12，促進軟骨再生，連結每個細胞，屬於結締組織成分…
http://www.top1health.cn/Article/248/68823
去除黑斑暗沉，會陰按摩3秘訣：別急、別慌、痛了就停手〜

…養油，以清潔並剪短指甲的手按摩會陰。** 陰道內部因為乳酸桿菌的作用才能保持酸性，使細菌不易繁殖，所以使用未氧化的皮膚用保養油，再以清潔並剪短指甲的手按摩會陰，不要讓自己感到…
http://www.top1health.cn/Article/262/63625