中老年人 | 搜尋結果

「中老年人」搜尋結果

總共找到 566 筆符合關鍵字「中老年人」的資料

葉黃素不是老了才吃！高瑞敏營養師：上班族、考生也需要

一說到「葉黃素」三個字，你是否想到老年人常見的黃斑部病變？其實，現代人的眼睛往往提早老化，補充葉黃素不是中、老年人的專利。高瑞敏營養師提醒，長時間打電腦的年輕上班族，甚至是熬夜苦讀…
http://www.top1health.cn/Article/320/37837
美國研究：中年女性這樣做　罹癌風險降7成

專家預測，接下來20年，全球每年將有2千2百萬人罹癌！除了追求更厲害的治療方法，好好研究如何有效預防也是同等重要。美國研究發現，血液中維生素D的濃度高低和罹癌風險有關，而適度曬太陽…
http://www.top1health.cn/Article/248/38264
便祕特效藥！寡糖、乳酸菌4大清腸好食材

…日本專研大腸癌醫師提醒，不吃早餐、女性、作息不規律、壓力大、中老年人、手腳冰冷等情況，就有可能成為便祕的候選人。擺脫便祕不難，只要吃對4種清腸食材，就能吃出快便力！ ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/315/38102
愛吃重鹹！全台逾36萬年輕人高血壓

…逾36萬年輕人高血壓　自知率僅約1/3** 高血壓不是中老年人的專利！依據國健署102至104年國民營養健康狀況變遷調查顯示，18歲以上民眾高血壓盛行率為24.1％，約4人就…
http://www.top1health.cn/Article/28/38215
駝背像秘雕　老倒縮骨質疏鬆警訊

步入中年之後，別忘了定時量身高！骨科醫師提醒，若中老年人出現駝背和身高變矮的「老倒縮」現象，且經常感覺下背痛，很可能是骨質疏鬆症發出的警訊，患者應及早就醫，以免發生跌倒導致骨折的意…
http://www.top1health.cn/Article/248/33799
腦袋卡卡不靈光？補腦必吃魚油7營養素

…步。 **上班族 →** 思緒清晰，提昇工作效益。 **中老年人 →**預防記憶減退，預防腦部退化疾病 (如失智症、帕金森氏症)。 **懷孕哺乳 →** 促進寶寶腦部發育，預…
http://www.top1health.cn/Article/320/37994
身體長期酸痛　小心骨骼軸線變形釀禍

…會因鈣化已固定，但仍須追蹤有無其他因素引起惡化。 **3.中老年人：**常見原因有骨質疏鬆引起脊椎壓迫性骨折而造成駝背；嚴重的駝背變形會引起骨盆傾斜與下肢彎曲的代償作用，造成關節…
http://www.top1health.cn/Article/238/37882
補鈣養骨這樣吃！7美味食譜大公開

…上的軟骨，而且膝關節、股骨頭壞死，膝關節軟骨發炎等，這些都是中老年人比較容易出現的病症。但少量喝酒還是有一定養生保健、防病治病作用的。如適量地飲用葡萄酒或啤酒可強健骨骼，這是美國一…
http://www.top1health.cn/Article/80/37716
呷健康！吃對4大關鍵營養+關鍵比例

…養　打好健康基礎** 現代外食族增加，兒童容易有偏食狀況，中老年人更因健康的顧慮，恐造成基礎營養的攝取不足或偏差。2015美國膳食指南即指出，多數的民眾在乳製品及蔬果、全穀類攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/37647
攝護腺肥大報到，泌尿道感染跟著來搗亂！

…所泌尿科主任醫師沈秉慶指出，攝護腺肥大(又稱前列腺)，是男性中老年人常見的問題，60歲以上的男性至少有50%有攝護腺肥大的症狀困擾。由於攝護腺肥大後會壓迫到尿道，造成排尿出口阻塞，…
http://www.top1health.cn/Article/4/37596
便祕勿亂灌腸、吃瀉藥！小心冒出大腸瘜肉

便便不通好難受，自己灌腸、吃瀉藥可以嗎？千萬不要！臨床上就有患者長期用這些方式解便，後來做了大腸鏡檢查才發現乙狀結腸長出瘜肉，若置之不理，轉變為大腸癌的機率非常高！大腸直腸科醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/248/37490
久坐族快動起來　5大壞處不可不知

…久則會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等症的中老年人，久坐血液循環遲緩，最容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。久坐時，血液循環也就隨之減慢，長期下來，容易出現心…
http://www.top1health.cn/Article/248/37192
老菸槍罹早期肺癌　立體定位放療免開刀

…險等高風險者，可選擇放射治療為替代療法。尤其肺氣腫是中老年人常見之疾病，特別是有長期吸菸習慣之患者。一般症狀為運動時呼吸困難，容易併發肺炎，到疾病末期時會因嚴重肺功能受損，…
http://www.top1health.cn/Article/29/37172
網傳吃肉會致癌？醫師：尚待確認

…標作為研究使用。 Levine將資料庫中高於50歲的中老年人，共五千多筆資料，依飲食中蛋白質占總熱量比率兩刀切三段，分成了低（20%）蛋白飲食三組。下個步驟…
http://www.top1health.cn/Article/302/37060
養「肝」這樣吃！菠菜拌花生營養美味

…可生吃，能補脾和胃、益氣生津、養血安神，尤其對易貧血的女性和中老年人有良好滋補作用。 **山藥：** 味甘、性平，能健脾益氣、滋肺養胃、固腎益精，增強抵抗力，適用於身體虛弱…
http://www.top1health.cn/Article/248/37094