下背 | 搜尋結果 | 華人健康網

「下背」搜尋結果

總共找到 630 筆符合關鍵字「下背」的資料

肩頸疼痛、手指尖麻木，周邊神經病變上身…超音波定位＋針灸電療解痛

…調等症狀。且周邊神經病變常出現在肩膀、上肢、手腕或是下背部等部位。除了疼痛之外，最常見的外在表徵，便是感覺與運動功能下降，以及肩頸、四肢關節與軀幹出現僵直感等。病人常會感覺…
http://www.top1health.cn/Article/238/74890
《驚奇隊長》布麗拉森的邪惡曲線！健身3大招打造翹臀、美背

…觀。然而，因臀部肌群連帶影響腳掌、腳踝、膝蓋、髖關節、骨盆及下背肌肉群，故亦能訓練整體軀幹的穩定性，除能練出迷人翹臀外，更有助於改善因久坐而引發的下背疼痛問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/73764
瘦小腹超有效！Kate老師分享2招瑜珈，幫你瘦肚、瘦腰

…，四足跪姿、腳尖勾，吸氣、吐氣，掌跟的力量推向地板，拉長你的下背、大腿往上提、穩定你的肩膀。 **Step2：**下一個吸氣把右腳往上帶起來，膝蓋找向肚子往內收、腹部…
http://www.top1health.cn/Article/306/72600
腰椎手術精準醫療進化！機器人手臂更安全，減少後遺症

…讓病人預後恢復更良好、減少後遺症的產生。 **下背部痠痛、下肢麻痛？小心腰椎滑脫，手術減壓、重建穩定性是治療關鍵** 1名現年60歲的楊女士，在近半年來，發現自己原…
http://www.top1health.cn/Article/38/72695
壓力破表、肌肉緊繃…今晚就來做陰瑜伽放鬆下半身

…不均的情況，同時也會幫助減少脊柱的壓力。對於有八成人口都經驗下背痛的文化來說，這個體式相當有價值。 **動作：**半蝴蝶式是用一腿伸直另一腿彎曲，並收進對側的鼠蹊坐著（圖A）…
http://www.top1health.cn/Article/306/72584
懷孕做核心訓練好處多！3動作啵棒，有利順產、加速產後復原

…定的，強壯的腹肌能夠撐起胎兒成長的重量，並分攤那些過度使用的下背肌群的負擔。有很多孕妹在懷孕中期到後期，開始會出現下背肌緊繃痠痛的情況，主要也是因為核心力量不足，造成身體的重心改變…
http://www.top1health.cn/Article/17/72522
20歲壯男超忍痛　就醫才知罹患僵直性脊椎炎，髖關節沾黏已不可逆

…求風濕免疫科醫師協助診斷、釐清原因： 1.早上起床時，下背痛症狀特別明顯，且伴隨有肌肉僵硬的狀況。 2.疼痛部位多集中於下背部及臀部。 3.和一般痠痛適度休息即能緩解不同…
http://www.top1health.cn/Article/32/72642
突破下背痛、晨僵｢僵｣局！核磁共振揪出早期僵直性脊椎炎

經常早晨睡醒後下背僵硬、疼痛，陷入｢僵｣局，是僵直性脊椎炎患者的典型症狀。僵直性脊椎炎是一種慢性的脊椎發炎，在台灣約有20幾萬人罹患此病，大多發生在45歲以下的男性。由於症狀容易誤…
http://www.top1health.cn/Article/32/72590
頻尿、小腿抽筋纏身？孕媽咪這樣做一夜好眠！

…，睡得不好的狀況似乎慢慢成為孕婦的日常，「因子宮被胎兒撐大，下背部承受了較大的壓力，讓下肢血液循環變差，而身體所承受的重量壓迫腰部、背部，隨之容易有腰痠背痛的困擾」。 **．…
http://www.top1health.cn/Article/17/71315
韓國瑜做雙盤腿鬆筋骨〜醫：還有增免疫力這些意外好處

…盤腿： 1.筋太硬的人。 2.嚴重脊椎側彎的人。 3.下背部急性筋膜炎的人。 4.嚴重椎間盤突出的人。 5.髖關節退化性關節炎的人。 6.膝關節嚴重退化性關節炎。 7…
http://www.top1health.cn/Article/167/70248
全方位整合醫療照護　守護僵直性脊椎炎患者

…，勤做擴胸運動，很少需要復健治療；若經過功能評估，有髖關節、下背痛、肩頸問題，會先針對最不舒服的症狀，教病人練習3～5個居家運動，再配合學習進度慢慢增加。而症狀嚴重的病人，透過復健…
http://www.top1health.cn/Article/32/69064
甩開肩頸酸痛、疲勞、便祕…扭轉脊椎3大意外好處！

…在其新書《腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」：每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬，終結所有身心疲累》中表示，扭轉除了有益於脊椎，也能幫助扭轉和調整腹部器官，並有助於維持神經和循環系統的…
http://www.top1health.cn/Article/167/69023
肩頸痠痛貼藥布就好？小心是肌肉肌膜疼痛症候群

…的地方，理論上就有可能發生。常見的地方則包括：後頸、肩膀、上下背、上臂等區域，而最常見的酸痛部位多位於雙側肩胛骨內緣地帶，且常是一種會反覆發作的慢性疼痛病變。患者最常見的症狀即為脖…
http://www.top1health.cn/Article/318/69109
胖不是福～罹癌風險高，特別是這些癌症！

…糖、高血脂，還容易造成脂肪肝、睡眠呼吸中止症、退化性關節炎、下背痛、痛風、多囊性卵巢症候群等等。但你可能不知道的是，肥胖也會造成許多癌症的發生率與死亡率增加！美國國家癌症研…
http://www.top1health.cn/Article/261/68961
每天只要前彎5分鐘，改善腰痛、肥胖…3步驟柔軟度三級跳

…非常安全的伸展，只要姿勢正確，從髖關節的位置開始彎曲，並保持下背打直，做這一個動作，就能同時伸展全身多處的大肌肉群。如果你符合以下5種情況，表示，應該開始鍛鍊「前彎」，彎一下，達到…
http://www.top1health.cn/Article/306/66722