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秋季潤肺首選銀耳　怎麼挑有訣竅！

…換一次水；燒煮時，應將銀耳煮至濃稠狀。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/28912
黃色蔬菜防失智症　吃番薯南瓜就對了

…力、計算力、理解力及執行功能等的評測。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/28888
肥美秋蟹正當時　搭配白酒最對味

…，南方一些地區會用蟹殼灰燃燒煙熏殺蚊蟲 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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胃癌年輕化！定期健康檢查早預防

…及時的檢查治療，不要錯過最佳治療時機。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/319/28873
研究：腸道菌群豐富　血管不油膩

…法裡腸道菌群可被視作「用藥」對象。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/30/28872
補鈣補過頭　研究：增加冠心病風險

…補多久，一定要請教醫生，切忌盲目補鈣。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/28/28874
惱人贅肉甩不掉？喝黑咖啡加速燃脂

…淺的咖啡，咖啡因含量多，減肥效果顯著。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/101/28871
準媽咪孕期進補　這些補品別亂吃

…子宮內的正常發育。因此準媽媽不宜食用。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/324/28869
吃烏梅豬肺湯補水　讓你水潤過秋天

…吃還是可以的，但烹調前需多次沖洗乾淨。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/28870
Hold住血糖！4黃金穀物別錯過

…量，做青稞飯和青稞粥之前，先用水泡軟。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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中秋月餅高糖、高油！5類人不宜吃

…餅之後容易引起身體不適，也要忌食月餅。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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經期飲食有禁忌　吃對食物緩經痛

…礦物質消耗掉，反而會在生理期更加虛弱。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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寶寶秋季養肺防燥　巧吃柑橘8水果

…痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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秋分補水吃糖醋黃瓜片　清熱助消化

…加入白糖、白醋，酸酸甜甜，特別助消化。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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遠離冠心病！首重降低「壞的膽固醇」

…常，所以應在醫生指導下，配合藥物治療。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/28/28779

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