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「.營養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.營養」的資料

嬰兒奶粉迷思破解！DHA不是越高越好，留住營養才是關鍵！

「要怎麼樣才能幫助寶寶認知發展呢？」「寶寶要吃什麼配方奶粉，才能增強寶寶學習力？」好食課營養師在與媽媽們分享寶寶營養時，媽媽總是會問學習與認知相關的問題，營養師…
http://www.top1health.cn/Article/236/79141
你是肌少症嗎？快量小腿圍！均衡營養加運動，擁有好體力防肌少症

年過40歲，怎麼覺得很疲累、活力差，尤其肌肉量下降，體力大不如前？一旦體力下降，會使中年後陷入體重增加、代謝差、活動力降低、肌肉流失、活動力降低等惡性循環中。體力補給是中年人重要課…
http://www.top1health.cn/Article/248/79168
癌症飲食學問大！手術、化療、放射治療期這樣吃補對營養

癌症的不同時期，如手術期間、化療期間、放射治療期間，患者的身體狀況和體質有所不同，所以飲食營養的調理原則與方法也不盡相同，應根據病情做合適調整。 **手術期** 處…
http://www.top1health.cn/Article/145/78096
洗腎一定強？小心營養補充不足，越洗越虛易短命！

洗腎前，虛累如蟲；洗腎後，活力如龍？許多洗腎患者有「洗腎如換腎」的迷思，認為一週洗2次腎，就可以把平日留在體內的不良物質通通排出體外，洗完後又是一尾活龍。然而，腎臟科醫師提醒，有3…
http://www.top1health.cn/Article/248/78063
減醣飲食怎麼開始？營養師教你3關鍵不用動腦自然瘦！

**什麼是減醣飲食？** 近幾年非常流行的減醣瘦身，如果想試試看，不妨先聽聽Ricky營養師怎麼說，了解相關資訊，與一般減肥法做個比較，就能明白為什麼減醣飲食這麼受歡迎了 …
http://www.top1health.cn/Article/101/78033
愛美天性大揭密，營養師公開消除肚腩技巧！

妳喜歡拍照嗎？是否每次拍照後，覺得自己臉部太暗沉、痘痘太多，手臂、大腿好像有點粗？不是刪掉重拍，就是打開修圖軟題修一修。愛美是人的天性，不只會影響外表，還和健康息息相關！到底愛美一…
http://www.top1health.cn/Article/101/77955
營養師教你吃我的餐盤！這樣吃也能很均衡─便利商店篇

你也是外食一族嗎？根據調查，成年人的外食族比例高達七成以上，且因為我們外食的狀況不佳，因此營養十分不均衡，也一步一步地提高肥胖、慢性病等風險！但是對於外食族而言，最…
http://www.top1health.cn/Article/248/77966
名嘴掀「連榨菜都吃不起」風波〜榨菜吃多會致癌？營養師：這樣吃解便祕

日前名嘴一句：「中國人吃不起榨菜」，引發網友舌戰風波，反酸「我們吃得起」。而劇中主角榨菜，具有開胃、助消化、解便祕的功效，一直是吃麵的靈魂伴侶，還有餐桌上許多人愛吃的榨菜炒肉絲、榨…
http://www.top1health.cn/Article/101/77850
發奶靠黑麥汁、奶茶？爸媽照過來，營養師教你正確的發奶3原則

**母乳好處多多，能餵母乳最好** 母奶是最適合寶寶的食物，母乳所含的脂肪、蛋白質比例與組成更適合寶寶，且也更容易讓寶寶消化吸收！不僅在營養素組成外，母乳也含有高比例的免疫球蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/251/77751
補給品用喝的，找回活力快又有勁！千人見證9成願意推薦，改變看得見

老是覺得精神不繼、提不起勁？小心，可能是身體健康存摺處於透支狀態發出的警訊！尤其是年過40歲後，人體代謝力大幅下降，若沒有吃對食物、補對營養，更容易飽受體力下滑、注意力無法集中等問…
http://www.top1health.cn/Article/248/77754
為癌友營養全程護航！癌症營養補充品，療程前中後都不能少

營養補充品，只需要在療程期間嗎？亞東醫院放射腫瘤科主任熊佩韋醫師表示，抗癌就像打仗，在療程每個階段都有充足的營養補給，支撐人體和癌細胞長期抗戰是很重要的。因此癌症療程前期、療程中、…
http://www.top1health.cn/Article/308/77724
走不快、起身難、東西提不動？你對爸媽的改變有多少掌握？

多久沒回家跟父母吃飯了呢？許多父母總是等孩子回家時，才會好好準備豐富營養的一頓飯，平常則簡單隨意料理三餐，久而久之，營養便漸漸失衡。每增加一歲，體力的狀況也會開始反映在日常生活中，…
http://www.top1health.cn/Article/141/77728
爸媽每天吃些什麼？營養夠不夠？你知道嗎！

很多長年在外工作的子女，每到假日才有空回家探望父母，卻在每次回家時，都發現爸媽越吃越少，身形也越來越瘦，走路速度越來越慢、東西提不動、上下車簡單的起身變得不再俐落！很多人都以為這是…
http://www.top1health.cn/Article/253/76656
你不是因為沮喪才累，而是因為累才沮喪　補對營養素找回活力

我不是因為沮喪才覺得很累，我是因為很累才覺得沮喪。我想知道自己很累的原因！因疲勞而沮喪，這一大發現有助找出解決辦法，不僅能處理我的症狀，還能達到我的目標，並從頭重寫我的成功模式。如…
http://www.top1health.cn/Article/318/76610
早餐喝雞精加茶葉蛋，營養夠嗎？營養師用科學實證解析功效！

早餐，常被說成一天最重要的一餐，雖然過去有些研究和學者認為早餐不是必要的，但考慮到我們的生活型態，像是上班會不會肚子餓不舒服等因素，身為營養師還是認為早餐是很重要的，但要選擇高品質…
http://www.top1health.cn/Article/302/76585

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