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忙碌的现代人，因为饮食西化与外食比例逐年增加，却有营养摄取不均衡问题。尤其，“微营养素”是人类必需营养素之一，不能完全由人体自行合成，需由饮食补充获取。但是补充不足或过量摄取，都可能适得其反！奇美医学中心健康管理中心根据统计发现，民众B群补充有过量的可能，值得注意。

奇美醫學中心健康管理中心根據統計發現，民眾缺乏維生素A、C、D，但是B群補充有過量的可能。

根据台湾奇美医学中心自2019年8月至2020年1月统计1,000多笔的民众资料显示，有5.3%的民众缺乏维生素C、8.7%的民众缺乏维生素A，但相反的，B群超出参考值的比例却偏高，意即民众有过量补充的可能。

体内“微营养素”摄取不足，易有代谢障碍问题发生

奇美医学中心健康管理中心副主任刘如侦表示，“微营养素”是维生素和微量元素的总称，是人类必需营养素之一，且受年龄、压力、孕期等健康状态影响。体内维生素矿物质参与体内酵素合成及代谢活性，若有摄取不足，易有代谢障碍问题发生，有不少研究亦指出，维生素缺乏与癌症、慢性疾病及自体免疫疾病等有关，更与多类疾病潜伏期息息相关。

奇美医学中心提供“微营养素”检测，发现逾6民众缺乏维生素D

为了提供民众了解自己摄取的“微营养素”是否均衡，的奇美医学中心在2017年成立精准医疗实验室后积极推动微营养素的检测，提供“微营养素”检测有9项维生素及11项微量元素。

奇美医学中心病理中心临床病理科高专吴丽卿表示，奇美医学中心统计2012年08月至2019年12月逾3万笔微养营素检测资料数据显示，发现高达61%民众缺乏维生素D，其中近八成为年龄介于31至60岁之民众；接受“微营养素”检验的民众，不仅能了解体内微环境状态外，再接受医护人员的专业卫教建议后，有41%民众的维他命D有显著提升，改善体质。

「微營養素」是維生素和微量元素的總稱，是人類必需營養素之一。