華人健康網

有的人会说：“女人30如狼、40如虎”，让人以为女性的性欲不输给男性，这是真的吗？男生、女生性欲有最高张的时间点吗？性欲与性兴奋是一样的意思吗？什么才是真正的性爱成瘾呢？在华人健康网与妞新闻合制的影音节目《半夜不睡觉》中，性心健康美学中心院长，同时也是性学家郑义鑫将为大家解开疑惑。

![][193322]

性欲与睡觉、食欲并列为三大生重要驱力

到底什么是性欲？性欲，其实是人类延续生存的驱力，性欲与睡觉、食欲并列为三大生重要驱力。所以，性是天然、自然的原欲。很多时候我们谈到性欲和性需求，都会提到从青春期开始，由男女荷尔蒙激素分泌开始促使性欲的发生，还有性欲的表现方式就是性交和自慰，但更广的来看性欲望是一种，人出生就会有的原始生存驱力。

性欲望在小孩和老年人身上，可能有不同的展现方式，例如：还没发育的小孩知道摸生殖器会舒服，就会有意无意的抚摸；甚至在母体内的胎儿也曾有过自慰的现象；老人家因为性机能退化，有欲望也会透过亲吻，或抚摸达到纾解性欲，得到生理或伴侣关爱的慰借。

女性的性欲其实不比男性低

曾经有一项研究是给受试者看露骨的照片或色情影片，内容分为男女性爱、女女性爱、男男性爱。结果，女生看到各种情色影片都会产生一些反应，但是男生要看到有女生画面的才会有反应，是否代表女性性欲高过于男性？

男性和女性不一样，男性的欲望大致符合他们自我认同所带来的预期──也就是说，男性的性兴奋模式，比较有办法明确分类。相反的，女性欲望除了难以分类，女性的性欲其实不比男性低！

男生晨间勃起，不一定是有性欲

性学家郑义鑫表示，性欲，本身在男女的表现可能会是不一样的，例如：男性有性欲，就被拿来跟勃起画上等号；而女生有性欲则代表湿了，但是事实上并不是如此，因为像男性的晨间勃起，就不一定是有性欲；所以不代表早晨出现勃起，就是很想和对方嘿咻。

性欲与性兴奋是两件事，有时候并不等同

至于看性爱影片的反应，以前也有一些看黑猩猩性爱的画面，受试者的阴道也会“湿”的情况，所以女性阴道会“湿”是属于性兴奋现象，但是性兴奋不一定会引发性欲。因此，性欲与性兴奋是两件事，有时候并不等同。男生不要以为睡觉前抚摸女生时发现私密处湿了，就是女生一定想要爱爱了。所以当女生说“NO”的时候，就多真是不想要爱爱，男生就不要太过于勉强为之。

男生、女生最想发生性关系的时间，竟然大不同

此外，还有调查研究显示，男性想和女性发生性关系的时间，好像不太一样。有研究显示，男生最想发生性关系的时间是早上7点45分，而女生最想发生性关系的时间则是晚上11点21分。

性学家郑义鑫表示，分析男生比较喜欢在早上性爱，可能与工作性质有关，例如属于体力活、工作压力大，因为一整天的电力都用完了，到了晚上很细了想休息睡觉，自然对于性爱就显得欲振乏力了。此外，男生在早上会有晨勃现象，然后趁机会顺便嘿咻，也有这样的可能。相对的，女性早上起床后要赶着上班，还要梳化妆，因此早上时间分秒必争，对于嘿咻就可能自然“性”趣缺缺了。

女性在排卵期间，可能会性欲高涨

其实，女性也偶有性欲高涨的时候，尤其是在月经来之前的排卵期间，因为身体会告诉女体有对性欲的渴望。至于不幸遭受性侵犯时，女生或许会对于自己也会“湿”感到难以理解，其实这是自我保护机制，当阴道受到强冲，可能造成挫伤，所以自然会分泌体液来润滑保护阴道。

30如狼、40如虎”是真的吗？

一般人说：“30如狼、40如虎”是真的吗？性学家郑义鑫表示，其实性欲的反应在每一个年龄层都有不一样的，有一张图表可以显示“男女性行动年龄变化曲线”，可以发现男女会在某一个年龄层的时候交会，此表可以发现女生在35到45岁之间的性欲高于男生；至于男生在40岁到50岁的阶段，由于睾固酮的分泌渐渐减少，所以相对会影响性欲的表现。

不过，如果男生平常都有固定爱爱，本身也一直都是“性”致勃勃，也不会完全受睾固酮的影响。同样的，女生年过40岁到50岁时期，由于雌激素的减少，而雌激素一旦减少，就会影响阴道的湿润度，可能出现阴道比较干涩的情况，性爱时就容易痛，痛就不想做，或多或少妨碍性爱。而男女平均在35岁时，对于性爱可以达到一个比较完美的平衡。

如果碰到男女“性欲不同步”的时候该怎么办？事实上，几乎每一对伴侣都会碰到“性欲不同步”的情况，又该怎么办？在此给的建议是：第一是用进废退，也就是仍然要多爱爱；其次，性爱也应该要有一些新鲜感与变化，适度使用一些情趣辅助品也不错。

此表仅能说或可以作为想找性生活伴侣的人参考。

早上想要做，晚上也想要做，是性爱成瘾吗？

早上想要做，晚上也想要做？甚至外传“一夜七次郎”，有这些现象是性爱成瘾吗？要规范性爱成瘾其实是蛮有争议的，因为性的欲望在不同人的身上表现本来就不一样。性学家郑义鑫表示，性成瘾在美国精神医学有一些规范，有一些诊断的草案内容，第一，要满18岁以上，再来就是接下来要5项指标都符合，必需反覆出现6个月，那就很有可能是性成瘾症了。

【性成瘾5项指标】：

1.性爱花费的时间太长。

2.对于消极低落的情绪，会以性活动来因应。

3.对压力作出性反应。

4.有意识到不对劲，越想控制却越无法控制。

5.当重复以上状况，已经影响到个人生活秩序。

注意，以上5点必需都符合，且在6个月内反覆发生，就有可能是性成瘾。另外，以上5点也会受到其他因素影响，例如药物、精神疾病。而一旦有因为药物、精神疾病影响性欲时，则只能被归范在“性欲异常内的性欲亢进”。出现这一些困扰时，仍然建议寻求专业性心理专家谘询。

《性爱告解室》

Q1：我的另一伴是娇小小弟弟，该怎么办？

A：亚洲男性的阴茎平均勃起时的长度，大约是10至12公分左右；但是其实在性爱过程中，女性比较有感觉的是阴道前3分之1，也就大概是3到5公分左右。其实男生只要技巧好，一样可以让女伴达到高潮，所以长度多少不是问题。

Q2：我男友说，在体外射精不会怀孕，这样真的没有问题吗？**

A：当然，会有问题。因为男性在阴茎勃起时，就会分泌少量的精液，如果没有戴保险套，其实是很容易受孕的。所以不想受孕，应该全程戴保险套，比较安全。结论是，体外射精仍然是有让女伴受孕风险的。