…病混淆。由于疾病好发于40~45岁中年阶段,因此在外表脸型或体型产生变化时,也常被误认为是迈入中年变胖、老化等正常现象。 长时间延误就医的结果,不只会影响骨骼、软组织过度生长…
http://www.top1health.cn/Article/140/72700…绝对有非常大的帮助。 ![喜欢吃消夜的人不但体脂肪会很高,体型也比较胖,往往慢性疾病也比较多。][163586] **★瘦身第3要诀/戒掉吃消夜习惯** **戒掉…
http://www.top1health.cn/Article/101/72545…盐为主;在作息方面注意不要熬夜,要有充足的睡眠和规律的运动;体型较胖的人要控制体重以减轻心脏负担。主动脉剥离一旦发生,即使接受手术治疗仍有相当高的风险,因此,预防重于治疗,平时的预…
http://www.top1health.cn/Article/240/71499…病跟「慢性发炎」有何关系?我想大家都很清楚,内脏脂肪过度囤积体型肥胖的人,容易得到糖尿病、脑中风或心肌梗塞等疾病。 事实上最近连医界也终于注意到,这些疾病其实是因内脏脂肪「慢…
http://www.top1health.cn/Article/289/72533…况下做腹部运动,譬如,下列8招芭蕾伸展操,就是一边锻炼出希望体型,同时拥有美丽腹肌的好方法: <!--more--> **【弹力紧实的腹肌运动】** ![平躺在地上,…
http://www.top1health.cn/Article/318/72585…、甜食、辛辣或刺激性食物,都可能会增加胃酸的分泌。 2.体型肥胖的人,可能造成下食道括约肌关闭不紧,或食道裂孔疝 气,加上内脏脂肪多,腹内压力较大。 3.怀孕、糖尿病、硬皮症…
http://www.top1health.cn/Article/30/72571…入洗澡水前,爸妈可利用触觉较敏感的手肘试水温。 而体型较大的宝宝,冯钰婷护理长建议爸妈一起洗较妥当,避免抓握力道不足,造成宝宝滑落受伤。另外,她也提到,市面上所贩卖的洗澡…
http://www.top1health.cn/Article/251/71481…c.,因此,每天至少要喝水2000c.c.。 若再依体型不同细分,每人每公斤约要摄取的水量是30~35c.c.,可依体重不同计算;且要考量工作环境、生理活动等,若搬运工、建…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405…、吃错盐也可能引起缺碘,刘纯君说,一位小妹妹已经3、4岁了,体型过小,又有新陈代谢低、反应慢等类似呆小症症状,检查后发现严重缺碘,原来是妈妈为了让女儿更健康,听说一般的盐不好,就买…
http://www.top1health.cn/Article/248/71400…态,肥胖问题已成为大家关注的议题之一,因为肥胖不只影响外貌和体型,而且还会影响自身的健康,例如:不孕症、高血压、糖尿病、退化性关节炎等疾病的发生。然而坊间有很多错误的减重观念,以及…
http://www.top1health.cn/Article/82/71366…量的油脂,通常内脏脂肪过多,也有较高健康的风险。建议这种肥胖体型者应针对同一部位的肌肉做不同的锻炼,并经常变换运动方式,让脂肪持续燃烧;有氧运动加上肌力运动双管齐下,消除内脏脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/320/71368… ![][158475] 话说每个人的体质不同,想要塑造的体型也不太一样。除了运动之外,一定得搭配饮食才能瘦得漂亮有型。VOGUE网罗了曾之乔、邵雨薇、李毓芬、王诗安、六月和蔡黄…
http://www.top1health.cn/Article/101/70281…同时日常生活中所消耗的热量也变多了。 ●肌肉没有增加,所以体型看起来也不会走样。 ●促进血液循环,进而促使脂肪加速分解。 ●提高体温,改善手脚冰冷等症状。 因此,肌力训…
http://www.top1health.cn/Article/306/69014您也有这样的困扰吗?明明体型不胖,但每次走路、抬腿,总是会看到小腿肚晃啊晃的让人好碍眼?其实,想要摆脱松垮小腿赘肉并不难!除了饮食适度忌口、提升活动量外,只要善用零碎时间,于睡前巧…
http://www.top1health.cn/Article/324/68933…康;从美容的角度来看,则会造成脂肪变大、橘皮组织堆积,而破坏体型。 ![][208467] 橘皮组织不只会发生在体重超标的人身上,瘦子也可能面临大腿、臀部、腹部等处产生橘皮…
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