… ![正值寒冷的冬天,林親怡中醫師建議痰濕體質的人,可以用陳皮搭配薄荷或生薑泡煮成茶後飲用,有助改善痰濕,預防打鼾人生的到來。][128767] **痰濕體質可能是下一個打…
http://www.top1health.cn/Article/258/56199…且腸胃功能不好的病人,因此拿掉了活血的川芎,再加上調整腸胃的陳皮、寧心安神的遠志和收斂心氣得五味子。 臨床上人參養榮湯特別適用於氣血兩虛、身體瘦弱、精神萎靡、飲食量少且吸收不…
http://www.top1health.cn/Article/248/56203…,而出現腹脹、胃嘟嘟等消化不良的感覺。 **建議飲品:**陳皮飲、洛神花茶等。 **Tips:**建議飲用前,最好能先諮詢專業中醫師意見、確認體質合適與否。 **減少腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/56166… **藥材:**何首烏4錢、熟地3錢、紅棗2錢、枸杞3錢、陳皮2錢。 食材:烏骨雞1/4或1/2隻雞都可,或是一隻大雞腿,肉的份量可依個人食用量調整。 **作法:**將雞隻洗…
http://www.top1health.cn/Article/259/56053…只喝第1泡的茶湯,最好是在飯前空腹飲用。另荷葉茶中也可以放些陳皮(3克),有理氣化痰之功。
http://www.top1health.cn/Article/82/56018…止。 - 功效:疏肝理氣,清熱潤腸。 **養生藥膳/陳皮瘦肉粥** - 食材:陳皮20克,炒白芍15克,紅棗15克,瘦肉少許,瘦肉切碎,清水1000cc,電鍋煮熟即可…
http://www.top1health.cn/Article/239/55801…下肢水腫有3招,包括:建議吃紅豆、玉米鬚等3食物,或用茯苓、陳皮、薏仁茶消水腫,以及按壓氣海穴、血海穴等,消脂、排水、塑腿型。 新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出…
http://www.top1health.cn/Article/80/54438…易出現的腹脹、噁心、嘔吐、口乾舌燥問題。建議此時可以適度使用陳皮、枳殼、柴胡等有助健脾、理氣的藥材來幫助改善。 **療程中:**除了上述原則外,療程中也可視病人身體狀況,適度…
http://www.top1health.cn/Article/239/54463…不適的食藥材,包括:生薑,有「嘔家聖藥」之稱,可以溫中止嘔;陳皮、砂仁、紫蘇,有理氣和胃之效;酸味食物如烏梅、檸檬,對害喜也有不錯的療效;甘蔗,可以降氣除煩,但要小心糖分較高。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/54339…理身體,進而改善經痛問題。 **1.理氣藥材:**有香附、陳皮、青皮、玫瑰花等,可通行氣滯,尤其針對經前症候群效果特別好。 **2.溫經藥材:**有肉桂、生薑、乾薑、吳茱萸等溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/54248…趕走胃火型小餓魔,除了可藉中醫的幫助,以山楂、荷葉、白茅根、陳皮、火麻仁、大黃等藥材,清除胃熱、潤腸通便、去油消脂,張文馨中醫師表示,建立正確的飲食和規律的運動也很重要。 飲…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154…痰濕的效果更佳。 「薏仁氣血茶」的原料包含薏仁、荷葉、陳皮和山楂。李京姬指出,從現代營養學來看,薏仁富含蛋白質以及鉀、鎂、磷等礦物質,很適合當作減肥時的食材或拿來泡茶,且有實…
http://www.top1health.cn/Article/80/52894…適度選擇有疏肝解鬱、活血化瘀作用的玫瑰花、菊花、薄荷、桃仁、陳皮、丹參、益母草等藥材入菜,或是,沖泡茶飲飲用,也是相當不錯的飲食調理秘訣: **★疏肝解鬱玫瑰花茶** **…
http://www.top1health.cn/Article/82/53041… 此外,適度飲用熱茶來促進氣血循環、疏通堵塞氣脈,譬如,陳皮茶取其疏通氣血、促進消化,以及分解脂肪與利尿的功效,就是有助疏通因壓力而堵塞的氣血、輔助改善身體容易水腫的痰濕症患者…
http://www.top1health.cn/Article/250/52847…。 **外敷中藥:如意黃金散** 採用天南星、甘草、陳皮、厚朴各2.5錢、蒼朮5錢、大黃、黃柏、薑黃和白芷各1兩5錢、天花2兩1錢。磨成粉末,或買粉劑,用凡士林調成膏狀,加…
http://www.top1health.cn/Article/260/52644