…最怕遇到時差造成身體疲勞,邊逛景點邊恍神,尤其若在當地有自己開車的安排,危險警戒還會升級。對此,營養師建議試試短時間的「斷食法」,不吃飛機餐、多喝水,或許可以有助擺脫時差困擾喔! …
http://www.top1health.cn/Article/80/57831…業後的長假期,可以學習樂器或鋼琴、學習做菜或蛋糕、學習機車或開車,學游泳或學英文等自己有興趣的新事物,也可以學習第二專長,有利於未來的發展。 **5.抱著學習心態迎接新生活:…
http://www.top1health.cn/Article/236/57770…華人健康網】提醒您,飲酒過量有害健康,未成年請勿飲酒,喝酒不開車、開車不喝酒。** **本文出自幸福文化《這樣吃遠離子宮疾病:營養師教妳正確吃!讓妳青春抗老、瘦身窈窕、輕鬆備…
http://www.top1health.cn/Article/234/57726…傷,暫時必須度過無法站立的生活時,抗重力肌就會跟著退化。像是開車或坐辦公室,長時間坐著工作的人,也會有抗重力肌逐漸衰退的傾向。 **臀部肌肉主要由抗重力肌組成** 人類的肌…
http://www.top1health.cn/Article/306/57598…華人健康網】提醒您,飲酒過量有害健康,未成年請勿飲酒,喝酒不開車、開車不喝酒。** **本文出自出色文化《吃巧克力控制糖尿病》**
http://www.top1health.cn/Article/248/57589日前國道發生2名執勤員警被疲勞駕駛的貨車司機開車撞死意外,令人不勝唏噓。大家熟知,疲勞會影響健康,但是也經常聽見上班族這樣抱怨,「好累啊、快爆肝了…」,容易疲勞一定是肝不好嗎?其實…
http://www.top1health.cn/Article/248/57373… **四、找伴型** 我的七舅再婚後由年輕妻子陪伴,游泳、開車找友人、海外旅遊……,將近90歲仍然生龍活虎、多彩多姿,這也是一種延年益壽、享盡人生樂趣的好方式。 誠心建議年…
http://www.top1health.cn/Article/263/57357…動。 ▓ 睡眠時間很長(超過七到八小時)。 ▓ 經常長途開車。 ▓ 飲食不平衡。 ▓ 缺乏礦物質。 ▓ 缺乏接觸大地的機會。 ▓ 缺乏動力。 ▓ 經常彎腰駝背。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/57256…疼痛即可,切勿操之過急或忍痛活動。 4. 騎腳踏車、機車、開車請以安全為第一考量。 ![][134123] **踝關節運動** 目的: 促進血液回流,幫助下肢消…
http://www.top1health.cn/Article/238/57260…,吸菸提神是短暫的,長期下來反而會使精神更差、人更煩躁,運將開車需要專注力,尤其不適合吸菸。 台灣大車隊董事長林村田表示,自車隊創辦以來,就非常重視運將的健康,所以大車隊從2…
http://www.top1health.cn/Article/135/57219氣溫驟降,上班族久坐不動、或是長途搭飛機、開車,小心容易下肢水腫。中醫師指出,這類患者多屬於氣血循環差、腎氣不足,建議應儘量少吃太鹹食物,並掌握防護4要訣,把身體的腎氣、氣血循環顧…
http://www.top1health.cn/Article/80/56701…華人健康網】提醒您,飲酒過量有害健康,未成年請勿飲酒,喝酒不開車、開車不喝酒。**
http://www.top1health.cn/Article/248/56647…,嚴重影響健康。 **※ 提醒您:飲酒過量有礙健康 酒後不開車!下一頁更精彩──>** **喝酒過量會發胖 下酒菜熱量高** 周碩渠醫師強調,喝酒過量會發胖的原因很多…
http://www.top1health.cn/Article/320/56850…通通吃光光,任何食材都能變得超對味!有時外出旅行、露營、長途開車、校外教學要自備餐點或是與三五好友到公園野餐遛小孩時,搭配海苔加上白飯及現成肉鬆或鮪魚,簡單幾個步驟,就能包出美味好…
http://www.top1health.cn/Article/140/56769…統合分析報告,發現人的一生平均有超過一半的時間都是坐著,比如開車、搭公車、工作、看電視、坐在餐桌前吃晚餐等等。加拿大的研究者在彙整47篇關於坐式生活對健康影響的研究後總結:比起喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/248/56573