長壽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「長壽」搜尋結果

總共找到 632 筆符合關鍵字「長壽」的資料

顧好腸道，避免衰老！補充益生菌，這樣做「腸」保健康

…止痛藥、抗生素、抑制胃酸藥物等。 ◎健康心態很重要！被譽為長壽之鄉的中國四川都江堰百歲人瑞，被問到平時如何過生活能夠讓自己那麼長壽？「心平氣和，凡事看開，不與紛爭，不生悶氣，不為…
http://www.top1health.cn/Article/30/69032
活到老動到老，如何預防運動傷害？謹記這4不原則

…13：預防憂鬱症 ◎好處14：預防失智症 ◎好處15：延長壽命 **運動後該怎麼吃？** 針對運動後飲食，營養師程涵宇提供以下5種簡單的食物選擇搭配。搭配1：一…
http://www.top1health.cn/Article/306/69031
早餐吃水果是黃金，補滿維他命C、酵素〜竟然是誤會一場！

…蔬菜等食物也都含有充分維生素C** 在日本研究超過50年的長壽飲食、東方醫學和心身醫學的細川順讃，在其著作《吃對鹽飲食奇蹟》中表示，維生素C是一種非常重要的營養素，但以絕對量來說…
http://www.top1health.cn/Article/101/66747
女性失智風險高！憂鬱、睡眠障礙揪出5大原因

…人數，較男性多。醫師指出，影響女性失智症有5大因素，除女性較長壽外，缺乏荷爾蒙雌激素也是原因之一。 ![][206501] 台中烏日林新醫院神經內科林志豪醫師指出，失智症造…
http://www.top1health.cn/Article/80/68974
甩開排便不順小腹婆〜味噌酵素打造健康、吃出窈窕

日本不但有「長壽國」的美譽，走在街上，不難發現多數人的身材都比較纖瘦，少見肉肉的人趴趴走，雖然精瘦卻精神奕奕。造就日本人如此健康又有活力，背後最大推手正是「發酵食物」的飲食文化，尤…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938
紫珍珠魔力！吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處

…，因為皮層含有花青素纇色素，具有抗衰老的保健功效，又被稱為「長壽米」。花青素具有抗氧化功能，可以幫助清除體內有毒的化學物質和自由基；抗發炎能力強，可抑制前列腺素的合成，進而減緩發炎…
http://www.top1health.cn/Article/320/68827
銀髮健康不能等～高齡營養新食代，飲食9妙招

…)及水果類(72.9%)。因此，如何讓高齡長者吃得營養健康又長壽，是值得關心的議題！有鑑於近年國民營養健康狀況變遷調查結果及高齡者平日常見營養相關健康問題，我們…
http://www.top1health.cn/Article/320/66767
空污來襲，別讓「鐵肺」報廢！10大植物淨化空氣、甩開過敏

…椒草、4.大岩桐、5.薜荔、6.嫣紅蔓、7.麗格秋海棠、8.長壽花、9.盆菊、10.白網紋草。共同特徵為具有絨毛或凹凸不平表面的葉片，可有效吸附塵埃。 **《室內植物可有效減…
http://www.top1health.cn/Article/248/66774
減肥不吃米飯、麵包〜「限醣飲食」下場是心肌梗塞！

…止攝取這些食物，營養就會失衡。在日本研究超過50年的長壽飲食、東方醫學和心身醫學的細川順讃，在其著作《吃對鹽飲食奇蹟》中表示，如果從每天的飲食當中排除碳水化合物，對於那些平…
http://www.top1health.cn/Article/101/66724
延緩老化這樣做　謹記4點補對Ω-3脂肪酸助逆齡

…需脂肪酸，這種酵素很容易在老化過程中就失去活性。不過，比起延長壽命但卻隨時飢餓，我想，大多數人還是比較願意吃得飽一點。營養不良也可能導致老化狀況，這種營養不良症又可再區分為…
http://www.top1health.cn/Article/248/66753
咖啡喝太多「火燒心」？中醫：防胃食道逆流，脾胃氣虛者必喝「四神湯」

…善方法，依據《內經》：「治病莫如防病，防病必須養生，養生方能長壽」，養生是中醫重視的一種療法，歸屬現在的「預防醫學」，預防勝於治療。而「胃腸病三分治、七分養」，胃病程長、復發率高，…
http://www.top1health.cn/Article/258/66669
照顧需要用對方法　適度放鬆陪伴更多

… 針對長者的照護，日本的經驗值得借鏡！日本已經是世界第一長壽的國家，對於銀髮族的長照產業非常進步成熟，對於老人的照顧更是不遺餘力，日本人深知照顧的真諦是：「先照顧好自己，才能照…
http://www.top1health.cn/Article/248/63568
晚期肺癌別放棄！化療逆轉惡化，燃起生命契機

…醫師會建議的標準化療藥物，不但都是經證實對腫瘤控制有效、能延長壽命，並對生活品質有所改善。需要注意「不治療，疾病本身帶來的副作用甚至更大！」 **大林慈濟醫院全人治療，既治病…
http://www.top1health.cn/Article/310/63545
網傳：夏天吃枸杞等於服毒易上火、釀失眠？中醫師說...

…杞子久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。補精氣不足，明目安神，令人長壽。」從上述資料來看，照理來說，食用枸杞有護眼、撫平情緒的作用，應該能幫助睡眠才對。但為什麼網路上卻有夏天吃枸…
http://www.top1health.cn/Article/239/59314
晚期肺癌病友存活突破30個月　免疫療法立大功

…來臨，醫師表示目前也有免疫療法可供選擇，可望打破治療僵局和延長壽命。 ![台灣肺癌患者五年存活率平均僅有16％，且晚期更差，只剩4.9％，是最致命的癌症。][137341] …
http://www.top1health.cn/Article/233/58293