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「銅」搜尋結果

總共找到 501 筆符合關鍵字「銅」的資料

吃「靈根」蓮藕消暑？意想不到蓮藕7大好處

…薑汁還可治療腸道炎症。 **4.補血生肌：**蓮藕富含銅、鐵、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素，蛋白質、維生素及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。尤其在塊莖類食…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810
降膽固醇有訣竅　改善關鍵這樣做！

…預防心臟疾病非常有用。榛子（hazelnut）含有特別豐富的銅，是超氧化物歧化酶的關鍵成分，能解除自由基的武裝，使之不會損害膽固醇和其它脂類。磨碎的亞麻籽可降低兩種膽固醇攜帶分…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966
一罐油用到底？油品知識大公開

…關廟麵在新加坡被檢出，但在台灣沒有是一樣的道理。 **銅葉綠素到底有沒有營養？** 鎂葉綠素能行光合作用，能讓細胞修復還原，是身體所需要的營養，但缺點是極不穩定，所以無法添…
http://www.top1health.cn/Article/145/38920
堅果該怎麼買、怎麼吃才對？(下)

…營養價值是它的礦物質種類多且含量也不低，特別是在鉀、鎂、磷、銅、錳、鋅和鐵等礦物質。 **＊鉀、鎂：**大多數堅果都富含鉀和鎂，由於此兩種礦物質均有助降血壓，且鎂還可防止心律…
http://www.top1health.cn/Article/320/38807
堅果該怎麼買、怎麼吃才對？ (上) 　　

…和脂肪(包括單元不飽和脂肪酸與多元不飽和脂肪酸)，及鎂、鉀、銅、硒等與心血管健康相關礦物質；部分堅果還富含維生素E或ω-3脂肪酸..在這些營養素的幫助下，讓堅果在心臟血管健康的維持…
http://www.top1health.cn/Article/320/38784
皮膚乾燥補水無效？其實是抗氧化力出問題

…如狂吃生蠔、瘋吃牡蠣等行為)，反而是另一種身體傷害。因為鋅與銅元素在人體的吸收，會相互競爭，容易造成體內銅含量變少，進而有體內好膽固醇減少，傷口不易癒合、皮膚乾燥，甚至有掉髮等問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/38366
夏日運動模式開啟！這些運動讓你越玩邊瘦

… 【室內系列】陽光好毒辣，白嫩嫩的肌膚好怕曬？不喜歡古銅色肌膚，最好一整天待室內就好？不走陽光路線的妳，覺得室內運動更符合自己的格調，那麼以下這份運動清單也許會對你的胃口！ …
http://www.top1health.cn/Article/250/38234
護腸小尖兵！吃對8營養素擺脫便祕

…芽、南瓜籽、舞菇、芝麻、海帶芽、腰果。 **營養素8／銅：** 腰果、舞菇、芝麻、大豆、核桃。
http://www.top1health.cn/Article/30/38117
係真ㄟ嗎？飯後立刻吃水果易短命？

…的吸收，維生素E和硒的增加有互補效果，而攝取過量的鋅就會引起銅、鐵的損失。要避免營養素出現拮抗作用，最重要的是把握吃天然食物和六大類食物均衡攝取的原則，水果每天攝取2至4份，每次不…
http://www.top1health.cn/Article/80/38069
滑世代疏離？讓孩子懂得父母心這樣做

…餓的俏皮模樣，就忍不住從冰箱拿出好吃的甜點。「最近才買的日本銅鑼燒，好吃又漂亮，一起分享吧！」「老師，前幾天，媽媽看到我在翻讀龍應台《目送》，突然誇了我好幾句：『你好厲害』之類…
http://www.top1health.cn/Article/251/37681
減肥減到狂掉髮？補4營養素吃出好髮質

…、嘔吐、食慾不振、腹絞痛等狀況，如果長時間過度攝取，還會破壞銅與鈣的吸收，建議應適量食用即可。 **適量食用堅果、高纖全物類　補充半胱胺酸助生髮** 減肥除了要攝取足夠的熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/37625
掉髮體質分4型　對症調理救髮

…吃肉類和澱粉，造成營養不良，飲食缺乏蛋白質、維生素B、葉酸、銅、鈷、鐵等元素，也會使髮色變淡，肝血不足，年紀輕輕就大量掉髮或長白髮。 4.壓力大又愛吃甜食、油膩、辛辣、時常飲酒、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37551
甩開疲勞壓力　快補這6大營養素

…，還會影響食慾，甚至出現昏睡症狀。 **營養素6／鋅與銅** 有睡眠問題的人，應多攝取富含鋅與銅的食物，這2種營養素會影響大腦神經細胞的代謝，也會影響大腦的氧化還原過程。適…
http://www.top1health.cn/Article/318/37524
秀髮拉警報　看看你有沒有掉髮危機

…管循懷不佳，使毛髮細胞分泌黑色素功能，導致頭髮變白，飲食缺乏銅鈷鐵、蛋白質、維生素B、葉酸也會使髮色變淡。 **★ 掉髮的分類：生理性VS病理性** …
http://www.top1health.cn/Article/248/37550
想要白皙肌膚？營養師：吃這3營養素就對了

…好處：** 藍莓、草莓、堅果有豐富的植物營養素和礦物質鎂、銅、錳、硒和維生素 A 、 C 、 E，這些植物營養素、礦物質和維生素可以協同身體抗氧化達美膚效果；優酪乳中的益生菌，幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/37491

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