銀耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「銀耳」搜尋結果

總共找到 289 筆符合關鍵字「銀耳」的資料

四季這樣吃！調經促血循月事順

… **經期前、後：**少吃生菜沙拉、瓜果等涼性食物，適量吃銀耳、梨子、紅棗等，可滋陰潤燥。 **冬季：**補腎經元氣及溫陽祛寒，以促進血液循環。 **【妳可以這樣吃】**…
http://www.top1health.cn/Article/277/21971
吃對五穀雜糧　變「食尚」美麗女人

…手。 **美麗健康好吃法：** 薏仁湯、薏仁綠豆湯、薏仁銀耳湯。 **第6種／燕麥** ****美麗健康功效：**：** 燕麥含有豐富的胺基酸及亞麻油酸，還有豐富的纖…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899
豐胸這樣吃！大豆8類食物好滋補

…對乳房健康十分有益。 **豐胸食物2／食用菌類** 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885
冬天養腎更美肌！吃4食物護膚

…：**清肺益氣、活血、益胃、潤燥、滋補強身。 *　**銀耳** 性平味甘，能改善神經衰弱、失眠、心悸、身體虛弱、高血壓和動脈硬化。 **功效：**潤肺化痰、養陰生津。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21877
腸癌病友冬天進補！首選四神湯溫補

…擇低脂肪高蛋白的菌類食材也是很好的選擇，如黑木耳能活血化瘀；銀耳、猴頭菇可清潔腸胃；香菇則對心血管有益。飯後則可搭配柑橘類微酸水果，能清肝降火，或是來一碗可潤腸、清胃、解毒的黑木耳…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826
降血脂！吃大蒜海帶10大降脂蔬菜

…的寒性，醋可減少豆芽中維生素的損失。 **降脂蔬菜9／銀耳** 銀耳滋而不膩，為滋補良藥，其富含膳食纖維，可加強胃腸蠕動，減少脂肪吸收。銀耳多糖屬植物多糖，有降低膽固醇、增…
http://www.top1health.cn/Article/248/21817
喉嚨癢乾咳不停　喝楊桃珠貝湯舒緩

…等問題。  ![白木耳又稱銀耳，味甘、性平、無毒，含有豐富的黏多醣體，能潤肺化躁、止咳平喘。][68234] **★白木耳燉百合甜湯（1人份）*…
http://www.top1health.cn/Article/239/21792
乾冷冬季報到　百合防風增強免疫力

…偏燥，吃燥性食物會加重不良反應，反而應該多吃滋潤的食物，像是銀耳蓮子湯、花生與黑白木耳，還有深色蔬菜和桑椹等。如何分辨體質？簡單來說，四肢寒冷多為表面抵抗力較不夠、氣血循環…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758
抗衰老助減重！自製抗氧化枸杞豆漿

…和冰糖一起泡水喝，有助舒緩眼睛乾澀疲勞；秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等製成羹類；冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。除了上述食用方式外，枸杞搭配日常飲品中常見的豆漿，一同…
http://www.top1health.cn/Article/101/21681
刮油解膩！蘆薈銀耳湯潤燥清腸

…味，用它做一道甜湯是刮油解膩的好選擇。 **★蘆薈銀耳湯** **材料：**蘆薈1片、銀耳10公克、冰糖、水適量。 **做法：** 1.將蘆薈洗淨後切成幾大塊，分別…
http://www.top1health.cn/Article/248/21645
天燥狂打噴嚏！4招養肺面面俱到

…斛、玉竹、黃精等，也可搭配食材製成如黃精秋梨湯、百合蓮子湯、銀耳蓮子湯等膳食。不過，因個人體質不同，進行藥膳食療前，建議在專業中醫師指導下，對症下藥，不可濫服，以免調養不成反傷身。…
http://www.top1health.cn/Article/258/21640
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

…暈眼花等。 **常用的中藥材有：**西洋參、生地黃、沙參、銀耳、黑木耳、藕、阿膠棗、梨、葡萄、百合、麥門冬、天門冬、石斛、玉竹、黃精、枸杞子、何首烏、白芍、五味子、天花粉、桑椹、…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
防骨質疏鬆！吃海帶黑芝麻補鈣

… 可加強鈣質的吸收，促進肌肉發展。 **【銀耳芝麻露】** **材料（2杯）：** 白木耳20g、白芝麻20g、黃金三寶粉2匙、冬瓜糖塊適量、熱水800cc。…
http://www.top1health.cn/Article/294/21455
糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

…如燕麥、小麥、糯米、山藥、薏苡仁、芡實、芋頭、豆類、豆製品、銀耳、黑木耳、竹筍、蘑菇、菠菜、白菜、韭菜、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔、茭白筍、南瓜、苦瓜、冬瓜、豌豆秧、甘薯葉、紫菜、海帶、山…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367
擺脫更年期不適！枸杞蓮心茶補腎氣

…蔔等。此外，山楂、酸棗仁、百合、蓮子、桑椹、浮小麥、銀耳、枸杞、桂圓、核桃、淡菜、干貝、海參、甲魚、牡蠣、蚌肉等都是很好的食材。許世源中醫師提供以下幾6道簡易的湯粥茶飲供大…
http://www.top1health.cn/Article/259/20477

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