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「鈉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈉」的資料

糖尿病可以喝雞精嗎？「鈉」裡有問題？！

…接幫助** 營養師葉玟君表示，雞精的營養成分包括：蛋白質、鈉、鉀、以及胺基酸和短鏈胜肽，原則上各族群只要不過量飲用是沒問題的。不過雞精的功效包括抗疲勞、調節免疫，其實沒有直接對糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/81733
豆漿是「綠色牛乳」營養大勝牛奶？防高血壓、糖尿病6大神奇功效，這些人不宜

…：防治高血壓** 豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。如果體內能適當控制鈉的數量，便能防治高血壓。 **功效4：防治癌症** 豆漿中所含的蛋白質和硒、鉬等都有…
http://www.top1health.cn/Article/320/80639
營養師揭：湯圓熱量排行榜！熱量最高竟是他…吃一顆快走20分鐘才能消耗掉

…減緩血糖上升。 **2.高血壓、腎臟病：** 包餡鹹湯圓鈉含量高，約是包餡甜湯圓的70倍以上，建議高血壓、腎臟病友適量食用，並避免喝湯，以減少鈉攝取造成血壓飆升。 **3.胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/80821
酒精、乾洗手、次氯酸水超夯　抗病毒怎麼用？懶人包一次看懂

…用：**漂白水是一種强而有效的家居消毒劑，其主要成分是次氯酸鈉（NaClO），能使微生物的蛋白質變質，有效殺滅細菌、真菌（黴菌）及病毒，殺菌、抗病毒效果最佳。 **使用方法及…
http://www.top1health.cn/Article/132/80795
吃洋芋片、薯條沾這醬，愈吃愈瘦？營養師：做對這些事，才能真正擺脫卡路里

…，將新鮮的馬鈴薯切片烘烤撒上胡椒鹽跟莎莎醬，這樣油脂、熱量、鈉含量遠，會比市售洋芋片、薯條來得低。 **吃掉一包洋芋片，要慢跑1小時熱量才能消耗掉** 為了降低油脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/80695
懷孕到底可不可運動？讓產科醫師告訴你，孕期健康運動的小撇步

…宜超過體重的2％。運動時也不應喝水喝到體重增加，容易使血液中鈉離子濃度偏低，引起低血鈉症，也就是水中毒。 **運動後：**運動後減少的體重主要是水分的減少，而…
http://www.top1health.cn/Article/234/80513
營養補充增強體力、來年打虎！減糖喝出清爽少甜，健康少負擔

…取營養，一不小心就會吃到過多油脂與太鹹的食物，導致脂肪累積與鈉含量過高，不但有可能造成肥胖，一些慢性疾病可能也跟著上身，身體反而愈來愈疲累、體力下滑。為了儲備體力，為來年健康打好基…
http://www.top1health.cn/Article/248/80725
減肥吃餛飩麵均衡又清爽？營養師：避開3地雷行為，健康吃麵攤不NG

…式調味料，不僅熱量比湯麵高出許多；一碗吃下肚往往也吃下大量的鈉，容易造成身體代謝負擔。而餛飩麵這一選項，雖然相比之下均衡度較湯麵及乾麵來的高，但一般市售餛飩為加強口感，其餡…
http://www.top1health.cn/Article/101/80668
黑豆減脂肪、降膽固醇比黃豆厲害！黑豆水、黑豆漿、黑豆醋該選哪一個？

…加重潰瘍的惡化。此外，醋的另外一個作用是會加強血液中鈉離子的排除，使血壓下降，因此，有低血壓者要小心使用。對於有骨鬆或骨折的病患來說，因為醋酸會使骨鈣質游離到血液中，影響鈣…
http://www.top1health.cn/Article/101/80540
經常血壓飆？吃這些食物前多看兩眼　6大地雷食物高血壓患者要忌口

…鹹就好！但專家提醒，想要避免血壓升高，更要注意的是食物中的「鈉」，建議有高血壓病史的朋友在選擇入口的食物前，不妨多看其包裝食品上的營養標示幾眼較有保障。 ![][208760] …
http://www.top1health.cn/Article/302/80597
多款胃藥被驗出致癌物　草本漢方護胃調理保健

… 相對一般常見的化學制酸劑，多是以鋁鹽、鎂鹽、碳酸鈣、碳酸氫鈉等成分，長期不當過量使用，易導致副作用發生，比如，鋁鹽過量恐增加便祕、腸阻塞的發生；鎂鹽過量有誘發腹瀉的可能；攝取過量…
http://www.top1health.cn/Article/239/80596
食物+化學=危險？毒理醫學專家來解答

…**外食多添加味精，對人體有毒性嗎？** 味精是麩胺酸鈉（MSG），為天然的「非必需」胺基酸之一。在正常情況下，人體是有能力代謝麩胺酸鈉的。而針對老鼠實驗的研究顯示，老鼠每公…
http://www.top1health.cn/Article/248/80546
愛吃火鍋狂冒痘痘、便祕…麻辣鍋、薑母鴨、麻油雞油脂、熱量最凶的是？

…的湯頭：**料烹煮後的湯最好不要喝，避免吃進過多油脂、普林和鈉，增加慢性病的風險。 **5.選擇新鮮食材調味：**宜選擇蔥、薑及蒜等新鮮食材提味，減少使用沙茶醬、豆瓣醬、辣椒醬及…
http://www.top1health.cn/Article/101/80508
冬季補身要小心！糖尿病、高血壓、腎臟病患者進補前別忘注意這些事

…腎功能損傷的情況。此外腎臟也是平衡身體中礦物質（如：鈉、鉀、磷）的重要器官，因此即使是「只喝湯不吃肉」，也可能導致礦物質攝取過多，加重腎臟的代謝負擔，尤其是添加中藥材的燉品…
http://www.top1health.cn/Article/302/80455
天冷促循環，一氧化氮助血液攜氧　賀寶芙營養師：冬季「三多三少」吃對才護心

…含有重鹽的配料、湯底與調味醬吃下肚。依據衛生福利部建議，每日鈉攝取量不宜超過2,400毫克(相當於6克的鹽)。根據衛福部今年公布之國民營養健康狀況變遷調查，成年人鈉攝取量均高於建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481

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