記憶力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「記憶力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「記憶力」的資料

失智可以提早預防！學會「一心二用」活化大腦，避免腦力不濟

…外科博士王天明也曾著書建議：「為了預防認知障礙症，要經常鍛練記憶力、注意力、規劃能力。這也是認知障礙症最先傷害的三種腦功能。增加用腦，避免長時間看電視，防止廢用性腦功能衰退。為了改…
http://www.top1health.cn/Article/248/78014
精神恍惚、睡不好？小心是肝臟健康亮紅燈警訊！

…睡眠，就好比手機需要充電一樣。睡眠不足容易精神恍惚，長期容易記憶力減退、失憶。年紀大的男性晚上睡不好的一個常見原因，是由於攝護腺肥大引起膀胱壓力增加，晚上要常常起來如廁，有些人可以…
http://www.top1health.cn/Article/145/78006
別小看嚼口香糖！能沖走腦中垃圾　不只預防失智症，還有8大好處

…透過咀嚼提高腦部血流，並以此作為刺激使大腦活絡後，反射神經、記憶力、判斷力、集中力也都會提高。你有沒有在電視上看過美國職棒大聯盟選手，在練習或是比賽中咀嚼口香糖的畫面呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/77864
動動手好處多，來做4手部運動　活絡末梢神經、啟動自身自癒力

…動虎口「合谷穴」，能退燒散熱。常用「手指壓掌心」，則有助提升記憶力、預防失智。 ![][182853] **【1／手指比一四】** **主要作用：**運動手部末梢神經…
http://www.top1health.cn/Article/248/77809
有聽力障礙，恐增失智風險！醫師：每天聽古典音樂、補充鋅與鎂防聽損

…，大腦中主管記憶和思考的前額葉會去輔助分析聽到聲音，容易造成記憶力和思考能力變差。甚至有研究指出，24%有聽力缺損的老年人，在6年內會啟動老人痴呆症，增加罹患失智症的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/77779
不想記憶太快衰退？3、40歲怎麼度過，將決定腦部未來好不好用

若平時沒有意識到、沒有訓練，以前額葉皮質為中心的腦部功能和工作記憶效能，大約從三十歲到四十多歲之間就會慢慢下降。而且，如前所述，到了五十歲前後，不管是周遭人或自己，都能確實感受到頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/76654
你不是因為沮喪才累，而是因為累才沮喪　補對營養素找回活力

…糖酸鎂（Magnesium L-Threonate），可增強記憶力與大腦機能；氧化鎂（Magnesium Oxide），有利排便規律。服用時間：在此推薦Colosan Capsul…
http://www.top1health.cn/Article/318/76610
治便祕、增記憶，吃益生菌腦腸一把抓！益生菌選購6要訣

…生菌產品？其實，益生菌已經成為腦腸保健首選，日常保護腦部增加記憶力的營養，除了熟知的多元不飽和脂肪酸DHA、EPA，還有什麼秘密武器？讓益生菌權威博士來解答。世界衛生組…
http://www.top1health.cn/Article/320/75114
喝柳橙汁、綠茶能預防失智！飲食4要訣、多動腦、多運動決勝關鍵

…的嗎？為了避免記憶快速消失，近年來研究陸續發現，透過有助提升記憶力的食物，包括深海魚、柳橙汁、綠茶在內，都有助遠離失智症的威脅。另外，也有國外研究發現，如果嗅覺降低，聞不到洋蔥味道…
http://www.top1health.cn/Article/320/75153
吃薑黃防記憶力衰退、活化腦部？中醫：按3大穴位可挽救

老是忘東忘西，記憶力大大不如前嗎？為了能夠讓腦部回春，於是不少人嘗試各種補腦飲食。網路上流傳：「吃薑黃可以活化腦部、增強記憶力」，究竟薑黃真的能拯救記憶力嗎？還有哪些方式能夠減緩記…
http://www.top1health.cn/Article/239/75188
防失智、記憶力減退…快按摩腳底7大反應區啵棒

平時孩子背書要花很長時間，還是零零散散，記憶力減退；老人忘東忘西、常常找不到東西、有些事漸漸地想不起來…，有這一些徵兆，小心失智症已經找上門。其實，只要加強按摩腳底包括大腦、額葉等…
http://www.top1health.cn/Article/31/75046
吃卵磷脂可加強記憶力？營養師：3大營養素也是健腦救星

老是忘東忘西，懷疑自己記憶力衰退了嗎？不少人因此開始提高警覺，紛紛尋找能夠健腦、提升腦力的食物，其中，卵磷脂常被提到具有增強記憶力的效果，是真的嗎？還有哪些營養素也對提升記憶力有幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/75017
睡眠障礙與消化道有關 ?！聰明「養胜」，找回舒眠

…[169044] **睡眠品質差是健康殺手　影響代謝、記憶力下降** 睡眠品質差的人，出現不適症狀不可勝數，包括：經常出現難以入睡、多夢、淺眠、容易驚醒、夜間頻尿、夜間盜汗…
http://www.top1health.cn/Article/248/74996
頭痛合併後腦痛、脖子僵硬…小心顱內低壓嚴重恐昏迷

…時只要一起身，就會感到劇烈頭痛，躺臥時便會緩解，患者判斷力和記憶力都出現異常而就診。亞大醫院神經創傷科主任李建裕指出，檢查發現其左側硬腦膜下積液、右側硬腦膜下血腫併中線位移，確診為…
http://www.top1health.cn/Article/31/74848
失眠沒那麼單純　使用藥物前，先試試調整這7大習慣

…夢驚醒）可能會影響白天精神狀況、導致工作表現受損、煩躁易怒、記憶力變差、白天嗜睡，甚至會影響健康等情況。 ![][168441] **睡眠時間過短／過長／輪班工作相關的…
http://www.top1health.cn/Article/76/73794