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…但也不要極端到完全不吃鹽。 3.有些人認為懷孕水腫時穿彈性襪緩解效果也不錯,但是這可能無法真正的消除水腫,在白天活動時穿彈性襪會比較舒服,可是在晚上睡覺時,還是將彈性襪脫掉較好。…
http://www.top1health.cn/Article/234/52578…彎測試** 每天我們有無數機會做出前彎動作:撿東西、穿鞋穿襪、搬東西、抱起孩子⋯⋯所以,軀幹前彎很重要,現在我們透過一個前彎動作來檢測一下腿後、下背及臀部肌群的控制能力吧! …
http://www.top1health.cn/Article/318/52576… 2.避免被叮咬:在戶外活動應穿著白色或淺色的長袖衣褲以及襪子,並避免在黃昏到黎明這段蚊子活動高峰期時在戶外活動;運動完應儘快擦乾汗水或沖洗。 3.定期清理家中易積水的容器:尤…
http://www.top1health.cn/Article/232/52540…禍!專家表示,想要擺脫老是扭傷的窘境,除了慎選包覆力較佳的鞋襪外,適度從事「腳趾體操」來提升人體靜態與動態平衡,更是平時自我保養的好選擇! **預防扭傷、跌倒 快鍛鍊足…
http://www.top1health.cn/Article/248/52438…禍首是黴菌 小心併發症** 「腳臭」,是由於腳經常密閉在鞋襪裡,形成高溫潮濕的環境。腳心汗腺較多,容易出汗,而汗液裡除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。當天氣悶熱、活動增多、精神…
http://www.top1health.cn/Article/242/52247豪雨造成積水,當心引爆足部黴菌感染!醫師提醒,下雨天鞋子、襪子淋濕卻照穿不誤,當心恐滋生黴菌感染,一旦侵犯腳部就是香港腳、侵犯到腳指甲則變成灰指甲,影響外觀,嚴重甚至可能併發蜂窩性…
http://www.top1health.cn/Article/80/52337**穿五趾襪有益身體的理由** ●藉著溫暖每根腳趾,讓血液循環變好,改善腳尖冰冷的狀態。 ●能吸收腳趾間的汗水,不讓濕氣悶著,也能避免腳臭、預防香港腳。 ●尤其絲質五趾襪的吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/52292…如此,像我女兒患有第三型ADD(注意力過度集中),就常常因為襪子縫線沒對齊而反覆脫下。 ADD患者也有剪衣領標籤的習慣,我記得我的前妻(也被診斷出患有ADD)在婚禮結束搬進我…
http://www.top1health.cn/Article/232/51896…。不過,不需要讓室內溫暖到讓人冒汗或是在夏天也穿著內衣或睡眠襪。這也不代表開冷氣或吹電風扇就會造成嚴重的問題。記得避免讓痠痛的部位直接吹到風才是正確的。 **【睡眠】** …
http://www.top1health.cn/Article/324/51660…,周宗翰中醫師提醒,衣物與皮膚之間的摩擦,包含女性穿著內衣、襪子太緊、皮帶太緊、褲子摩擦鼠蹊部等,也是引發蕁麻疹的原因,可能性非常多。 值得注意的是,**「壓力」也是誘發蕁麻…
http://www.top1health.cn/Article/248/51584… 作法: - 1.將10餘片老薑及10幾顆柑橘類果皮包在絲襪中,丟入洗澡水中。 - 2.將浸軟的果皮折出斷面,搓揉關節或肥胖部位皮膚。 - 3.泡澡後塗抹身體保濕乳液。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/51538…**2.咖啡渣:**兼具吸濕和除臭的雙重效果,放進紗布袋、絲襪或棉襪中,就是方便好用的小型除濕包。 **3.洗衣粉:**除了清潔衣物的主要作用之外,散發淡淡香氣、顆粒細小的洗…
http://www.top1health.cn/Article/132/51430每次脫下襪子,腳丫子散發出的刺鼻鹹魚味,總是讓你困窘不已?在氣候溫暖潮濕的台灣,腳臭問題可謂不少民眾的常見困擾。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,就有不少人針對腳臭困擾發問:「為…
http://www.top1health.cn/Article/242/51414…縮,因此,維持雙腳充足的血液灌流相當重要!可選用保暖且排汗的襪子,搭配合適大小的運動鞋。運動前、後,都要評估雙腳是否有水泡或傷口,尤其是趾間縫隙更要詳細檢查。運動後,運動襪跟運動鞋…
http://www.top1health.cn/Article/248/51109…永久性袋子為佳,但若不便自行製作的話,直接使用已經不穿的縮水襪子或失散了只剩一隻腳的襪子也無妨。在製作袋子的時候,請盡量採用純棉製品。 如果要用舊毛巾來做暖暖包外袋的話,就需…
http://www.top1health.cn/Article/248/50942