…讓體脂肪及癌細胞消失的生酮飲食》一書中指出,肉類是人體重要的蛋白質來源之一,想實踐生酮飲食,應從攝取優良蛋白質開始,然而現代人往往因為蛋白質攝取不足,罹患各式各樣疾病,一旦缺乏、不…
http://www.top1health.cn/Article/101/88258…雞睪丸,聽說吃雞佛可以壯陽?營養師提醒,大家都說雞佛有滿滿的蛋白質?其實更多的是油脂與膽固醇。如果以為吃了可以壯陽,也必需吃進高劑量,屆時膽固醇早已經爆表,本身有心血管病史、肥胖、…
http://www.top1health.cn/Article/320/88245…的營養特質,一隻蝦熱量僅有約12大卡,大約90%的熱量皆來自蛋白質,幾乎不含碳水化合物,屬於高蛋白、低GI(Glycemic index,GI)食物的一員。因此,蝦子不只非常適合有…
http://www.top1health.cn/Article/302/88203近期國內出現缺蛋恐慌潮,令人擔心是否會影響蛋白質的正常攝取,尤其是對於蛋白質需求比較高的人,例如老人是否會因蛋白質不足,而使瘦體組織流失,肌肉量減少,容易罹患肌少症和骨質疏鬆症。營…
http://www.top1health.cn/Article/320/88179…時已瀕臨洗腎邊緣。 **慢性腎臟病或高風險族群,應控制蛋白質、磷的攝取量** 該如何建立一套遠離慢性腎臟病的趨吉避凶之道呢?臺灣大學醫學院毒理學研究所、臺大醫院綜合診療部主…
http://www.top1health.cn/Article/240/88167…-14天開始營養治療,化療前後,甚至化療期間,都需要攝取優質蛋白質。 ![全球乳癌人數不斷攀升,台灣更是全球「乳癌年輕化」的地區。][210348] 40歲的小花(化名)是…
http://www.top1health.cn/Article/319/88023…控很重要。打疫苗前後不可或缺的營養素包括維生素A、維生素C、蛋白質,大家不妨嘗試DIY富含這些營養素的料理。 **打疫苗前要吃什麼?有這「三要三不要」** 營養師李婉萍…
http://www.top1health.cn/Article/320/87949毛豆的營養價值很高,富含非常豐富的蛋白質,如果小孩不愛吃肉,那想辦法讓他多吃點毛豆,補充植物性蛋白,也是一個好方法。 ![][209251] **富含蛋白質的香甜湯品** …
http://www.top1health.cn/Article/248/87032…這可不是古早偏方,老一輩的智慧還是有科學根據的喔!因為魚肉有蛋白質,是人體細胞、組織的主要構成物質,有助於組織的修復、幫助生長發育。而開放性傷口或是身體經歷手術、化放療或是因疾病與…
http://www.top1health.cn/Article/320/87399…快速補給,補對地方,才能幫助呼吸順暢。臨床醫學研究發現:補充蛋白質提供必需胺基酸,可幫助肌肉生長⁴。 百位醫護推薦 ⁵的亞培「益沛佳」,結合濃縮熱量、優質脂肪、豐富營養素,專…
http://www.top1health.cn/Article/29/87345…體重,其中逾9成的的人有吃早餐,而且大部分都是吃高纖早餐搭配蛋白質。美國營養專家教你6訣竅,包括吃真正的「蛋」,從早餐攝取到豐富營養,有助於控制良好體重。 ![][208619]…
http://www.top1health.cn/Article/354/87420…,挑戰傳統「少吃才健康」迷思。 **增肌秘訣補充好吸收蛋白質 助一臂之力** 究竟平時應該如何正確增肌?黎雨青醫師表示,日常飲食補充營養是理想,但青壯年族群工作繁忙,難計算…
http://www.top1health.cn/Article/248/87378…要關鍵。目前透過將「轉錄因子」當成藥物送入細胞內,尤其大分子蛋白質藥物可直接調控基因表現。 ![對於正在接受化療的癌症患者來說,如何能在治療過程中,避免化療造成「幹細胞衰退」的副…
http://www.top1health.cn/Article/233/87290…。 <!--more--> **危肌四服第二服:優良蛋白質** 一般人蛋白質攝取量約0.8-1.0 公克/公斤體重,但對於高齡者是不夠的,因為肌肉的流失,高齡者所需要的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/87181…。儘管有居家做運動,但是仍然運動量不夠,尤其飲食未均衡,缺乏蛋白質,使得肌力流失拉警報,影響骨骼健康! ![中華民國骨質疏鬆症學會(TOA)理事長陳榮邦提醒,雖國內疫情流行程度相…
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