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…,清潔一下鼻孔,替鼻子消毒。 春天可以喝一點「甘草薄荷茶」來疏散風邪,預防風熱感冒。 **【甘草薄荷茶】** **材料:**薄荷葉1小把、甘草2小片。 **做法:*…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591…):** 爽涼安快茶茶包(青山綠水、菩提樹(佛樹)、金針、薄荷)2包、水200㎖、白砂糖20g、蒟篛果凍粉5g、當季水果適量、薄荷葉適量。 **製作方式:** 1.將水與…
http://www.top1health.cn/Article/80/57670…心火較旺,因此常用些具有清熱解毒、清心火作用的藥材,如菊花、薄荷、金銀花、荷葉等來祛暑。 **3.補養肺腎:**中醫認為,按五行規律,夏天心火旺而肺金、腎水虛衰,要注意補養肺腎之…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580…*建議以清熱解毒利咽的金銀花茶(金銀花、板藍根、連翹、甘草、薄荷、魚腥草),或是提升免疫力的穴道按摩如合谷、曲池、迎香、風池穴來提升免疫力。 **2. 提升免疫力:**除了西醫支…
http://www.top1health.cn/Article/320/57581… 12 公克的濃縮中藥粉,連續八週。 逍遙散是由柴胡、薄荷、白芍等疏肝解鬱的藥物,配合白朮、茯苓、甘草等調理脾胃藥物組成,是中醫調暢情緒,減輕焦慮很常用的處方;二陳湯則是由半…
http://www.top1health.cn/Article/258/57425…紅棗5個、百合3錢、柴胡2錢、白朮3錢、茯苓3錢、芍藥3錢、薄荷1錢。 做法:加水5碗大火煮開後,再小火煮10分鐘,即可當茶飲用。 功效:疏肝理氣、活血化瘀、改善更年期口乾、口…
http://www.top1health.cn/Article/239/57450…水」,提供給民眾做為日常補水參考: **★萊姆薄荷水** **食材:**萊姆汁些許、薄荷葉數片、冷水或常溫水。 **作法:** 1.把適量萊姆汁倒入裝滿水的水瓶…
http://www.top1health.cn/Article/302/57365…:薑,幫助身體氣血循環。枸杞,保護眼睛。麥茶,保護腸胃機能。薄荷,安神放鬆。 **【一覺好眠小秘訣】:** 傳統中醫養生認為,「睡前莫食申後飯」。為了有一個高品質的睡眠,晚…
http://www.top1health.cn/Article/320/57317…脹氣、肚子痛等症狀。 材料:柴胡3錢、白朮3錢、茵陳2錢 薄荷1錢 功效:柴胡茵陳疏肝利膽解鬱、白朮健脾益氣,可促進消化吸收,增強體力;薄荷芳香開竅,可紓緩情緒。 作法:將材…
http://www.top1health.cn/Article/320/57255…,可嘗試洗髮精內含抗黴菌成分來抑制芽孢菌,或是以甘草次酸、歐薄荷萃取來舒緩發炎。若頭皮油膩,則需天天洗頭,更應選擇性質溫和,且容易沖洗的抗屑洗髮精或洗髮露,避免用力拉扯頭髮。洗髮後…
http://www.top1health.cn/Article/248/57232…。此外,日常生活上更要盡量避免熬夜。可用柴胡、合歡皮、當歸、薄荷等疏肝解鬱,以滋陰養血。 **【類型2/氣血兩虛型】** **常見症狀:**平時易感疲倦、手腳冰冷、頭暈、經…
http://www.top1health.cn/Article/320/57156…茶】** **材料:**蒼耳子10克、辛夷6克、白芷6克、薄荷4.5克、紫蘇葉6克、綠茶10克。 **作法:**將所有藥材放入茶壺內,加入沸水500c.c.,加蓋悶泡20分鐘,…
http://www.top1health.cn/Article/258/57081…止咳的藥材;並搭配桔梗、五味子、苦杏仁、生薑、甘草、杏仁水、薄荷腦,以及蜂蜜、麥芽糖、糖漿等輔料而成。 中醫認為痰是濕氣的代謝失調,脾又主濕氣的運化,而痰多也會阻滯人體氣機的…
http://www.top1health.cn/Article/302/57080…著手。 **午茶推薦:** 黃慧娟中醫師建議魚腥薄荷茶。民眾每次取「魚腥草2錢、甘草2錢和薄荷1錢」,放入500至600c.c.冷水,用大火煮滾後放溫即可飲用。此消脂茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994…顆、洋蔥1/2顆、橄欖油1湯匙、檸檬半顆、鹽及白胡椒粉適量、薄荷葉2至3片。 - **作法:**將番茄和洋蔥洗淨後切小塊,與橄欖油、鹽、白胡椒粉、薄荷葉和檸檬汁扮勻即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/56901