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「舒緩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「舒緩」的資料

起床就打噴嚏？中醫養陰安神＋揉按2穴位舒緩過敏性鼻炎

…分鐘是「真正做自己，為自己人生而活」的時間，讓身心進入暫時的舒緩狀態，這樣對改善敏感體質會非常有幫助。胡先生回去之後有認真聽我的建言，加上服藥，一個月就覺得身心舒暢，睡眠大…
http://www.top1health.cn/Article/62/58013
逛超市手掌突然紅腫發熱，過敏了？皮膚科醫師破解…

…或多或少有過上述經驗，到底為什麼會有這樣的情況發生？又該怎麼舒緩、改善呢？ ![][136398] **逛賣場手心莫名腫痛？原來是「遇冷性蕁麻疹」作祟** 趙昭明皮膚科…
http://www.top1health.cn/Article/49/57975
愛窩冷氣房，小心暑濕感冒腹瀉　喝香薷茶舒緩

炎炎夏日窩在冷氣房可謂最好的消暑選擇！不過，中醫師提醒，若民眾夏季過度貪涼，常待在冷氣房又嗜吃生冷、冰涼的食物，恐致暑濕感冒上身。除了容易頭暈不適，更可能使惱人的腹瀉問題找上門，讓…
http://www.top1health.cn/Article/80/57884
除了中暑，上班族更要防「冷氣病」　這5大症狀要當心

… **擺脫陰暑不適有方法！溫開水、薑茶＋揉按3穴位助舒緩** 吳建東中醫師也提到，一旦民眾發現出現上述症狀，建議儘速尋求專業中醫師的協助、驅除體內寒氣為佳。若無法即時就醫…
http://www.top1health.cn/Article/318/57791
曬傷紅咚咚~擦蘆薈膠、泡燕麥澡能緩解疼痛嗎？

…素沉著或色素減退。 **曬傷擦蘆薈膠急救？醫師：僅可略舒緩不適** 一旦不小心曬傷了，在曬傷處擦蘆薈膠急救有效嗎？皮膚科醫師盧靜怡表示，蘆薈(aloe vera)是皮膚舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/242/57746
更年期頭暈、耳鳴？刺激5穴位，調節內分泌系統改善

…飲食、作息做起，搭配適度的穴位刺激，也是輔助調解內分泌系統、舒緩身心不適的好方法。 ![][201619] **「更年期症候群」比想像漫長　頭痛耳鳴、關節痛上身好難熬** …
http://www.top1health.cn/Article/11/57778
寶寶常便秘、脹氣、腸絞痛？6個按摩手法舒緩腸胃問題

…-more--> ![][135523] **●3.舒緩：** 雖然按摩不是一個專業的醫療療程，但可以充分舒緩身體、幫助消化吸收，讓容易便秘、脹氣或是腸絞痛的寶寶改善症狀…
http://www.top1health.cn/Article/251/57698
想愉快度過經前症候群？茉莉花茶加這2味啵棒

…想要一甩經期症候群，適度自製加味茉莉花茶，就是減輕疼痛不適、舒緩緊繃情緒的好選擇。 **材料（1 人分）：** 大棗3個、紅花一小撮～1/2 大匙、茉莉花茶100㎖。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57697
膝痛難跪坐？學會鴨坐式，適度伸展有利舒緩

因為膝關節疼痛而無法跪坐的人很多，但是在日本，生活中卻有許多非跪坐不可的狀況，這種時候該怎麼辦呢？你是否也常因此不知如何是好呢？我認為，坐榻榻米或地板，仍以跪坐為原則。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/318/57619
放化療易釀口腔黏膜炎〜學會5飲食技巧，天然草本入菜＋漱口舒緩

…薰衣草、金盞花、鼠尾草等草本植物入菜，並謹記6照護技巧來輔助舒緩！ **放化療釀口腔黏膜炎？頭頸癌癌友出現機率高！** 不過，為什麼癌友於療程中容易出現上述口腔黏膜…
http://www.top1health.cn/Article/308/57518
落枕脖子動不了？巧按手、背2穴位，輕鬆自救不求人！

…惡化、反覆發作，平時養成正確坐姿、站姿非常重要！ **舒緩落枕不適不求人　揉按、艾炙2穴位效果好** 若不慎發生落枕，又該怎麼辦呢？畢業於南京醫科大學臨床醫學系的中國知名灸…
http://www.top1health.cn/Article/239/57381
便祕、生理痛1次KO！學會這3招解痠痛緩不適

…狀態惡化，進而影響腸胃、生殖系統惹禍！專家建議，女性朋友想要舒緩上述不適，不妨先從避免久坐習慣，舒展體幹周圍的筋膜著手。 ![][201148] **筋膜沾黏問題多　痠痛、…
http://www.top1health.cn/Article/80/57288
不離開座位也能做！3招輕鬆整脊、舒緩頸椎

…人體其他部位。脊椎調整術是藉由矯正脊椎，以改善或舒緩頸部痠痛、肩膀僵硬、腰痛、關節痛、手腳痠麻、頭痛、內臟疾病，以及其他症狀而進行的運動計畫。 **【坐著舒緩頸椎…
http://www.top1health.cn/Article/318/57283
肩頸痠痛按摩好不了？健康整脊3點不求人

…感覺肩頸痠痛、手腕手掌痠麻嗎？為了緩解跑去按摩，或許可以得到舒緩，但是沒有多久，老毛病問題又來了。日本脊椎專家認為，包括肩頸痠痛、頭痛、腰痛、手腳痠麻在內的症狀，都可能肇因的脊椎歪…
http://www.top1health.cn/Article/238/57257
大姨媽沒來卻下腹痛？「排卵痛」纏身與2體質有關

…排卵痛所苦。 **遠離排卵期不適有訣竅！自製3茶飲輕鬆舒緩** 到底想要遠離排卵痛該怎麼做？葉濡端中醫師指出，首要關鍵就在於保持氣血循環暢通。除了平時養成規律運動的習慣、適…
http://www.top1health.cn/Article/259/57231