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「腰圍」搜尋結果

總共找到 700 筆符合關鍵字「腰圍」的資料

預防勝於治療！家醫科醫師談成人健檢＆四癌篩檢

…**一般理學檢查、身高、體重、血壓、身體質量指數（BMI）、腰圍。 **●實驗室檢查：** 尿液檢查：蛋白質。血液生化檢查：GOT、GPT、肌酸酐、血糖、血脂（總膽固醇、三…
http://www.top1health.cn/Article/107/72633
糖尿病、肺炎、心肌梗塞…這些重大疾病都來自你輕忽的口腔！

…賀爾蒙的溫床。編註：台北市衛生局於二○一七年表示，若男生超過腰圍警戒九十公分、女生超過八十公分，罹患「代謝症候群」風險是一般人的四至六倍。由此可知，牙齒周遭出現的火，跟內臟…
http://www.top1health.cn/Article/289/72533
經痛別再忍！可能是這5大婦科疾病上身，有這些症狀快就醫

… 1.經痛。 2.不正常出血。 3.腹部疼痛。 4.腰圍變粗或觸摸腹部有腫塊。 5.下腹不適感。 6.胸腔有壓迫感。 7.下肢水腫。 8.性交疼痛。 **【醫…
http://www.top1health.cn/Article/234/72542
糖尿病前期血糖偏高，代謝已異常！控糖飲食「1少2多」

…以上建議每年都要做一次；若是體重過重(BMI大於24)、男性腰圍超過90公分、女性腰圍超過80公分、一等親有糖尿病患者、本身為高血壓患者或膽固醇、三酸甘油脂過高者，以及女性曾診斷出…
http://www.top1health.cn/Article/33/71468
早餐一定要吃嗎？要吃真正的蛋，6訣竅控制體重不吃肥

…、高蛋白質。 ![高纖、高蛋白質的早餐內容，或許是你對自己腰圍所能做的最重要投資。][160967] 《紐約時報》暢銷作家、「ABC新聞」的營養及健康編輯大衛．辛振可（Da…
http://www.top1health.cn/Article/320/71370
腰圍變粗都是脂肪惹的禍？研究：這個吃太多更容易發福！

…脂的麵包、糕點，以及含有大量精製碳水化合物的其他食物，卻使得腰圍明顯增加。某些營養專家開始有了不同的建議，認為脂肪是人體吸收重要營養素的媒介，適量攝取更有益於維持健康。 ![研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/71415
腹部肥胖恐釀心臟病、糖尿病！吃橄欖油6招找回「腰瘦」人生

…能同時代表內臟脂肪過高，恐影響身體代謝；美國網路媒體更指出，腰圍大於標準範圍，會增加心臟病及第二型糖尿病的罹患風險，而增加蛋白質攝取、以橄欖油取代動物油，都能助腹部減脂，降低內臟脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/71393
內臟脂肪過多恐致癌，3成癌症死因與飲食習慣、肥胖有關

…該不可能減少。請你拿出最近做的健康檢查報告，確認一下腰圍是否標準，如果超出的話，又超出多少。這麼做，是為了你的健康。大腸癌原本是亞洲人好發性低、歐美人士好發性高的癌症。可是…
http://www.top1health.cn/Article/33/71404
鍛鍊核心肌肉，才能全身一起瘦！打造馬甲線、美腿6大亮點

…映在腹部。體幹訓練若能持之以恆，可以擁有不易囤積脂肪且緊實的腰圍。讓覆蓋在腹部的束腹狀深層肌肉運作起來，腰圍就會立刻小一圈，A4腰、微笑臀、馬甲線，模特兒級的體態，你也可以達到！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/70249
吃對就能改變人生？讓營養師告訴你飲食二三事

…謂的啤酒肚。想要特別豐滿一個部位而增加飲食，很容易只增加腰圍。但可以進行肌肉訓練，搭配肌肉增長所需要的飲食，來刺激肌肉肥大，達到雕塑身形的作用。但需要留意自身的BMI值，若體重…
http://www.top1health.cn/Article/101/70165
什麼是糖尿病前期？有哪些前兆？做對4件事助逆轉

…史、代謝症候群上身的關鍵元凶，當人體身體質量指數（BMI）或腰圍超標，會增加「胰島素抗性」的風險，影響人體胰島素正常分泌，使血糖代謝易出現問題。所以，避免糖尿病上身，民眾應積極控制…
http://www.top1health.cn/Article/240/70167
糖尿病患看過來〜營養師教你5招控血糖

…≦BMI＜24，BMI=體重(kg)／身高(m)2 ◎健康腰圍：男性＜90 公分或女生＜80公分 **均衡攝取六大類食物** 六大類食物分別可以提供不同的營養素，依照個…
http://www.top1health.cn/Article/320/70124
脂肪太多有7大併發症，條條要人命！消除脂肪3大利器

…起來不胖，內臟脂肪較高。與肥胖者相關最重要的指標就是腰圍。研究發現40歲以下的人，女性腰圍大於85cm，男性大於90cm，是心臟病的高危險群；40歲以上的人，女性腰圍大於9…
http://www.top1health.cn/Article/101/68985
上班族必看！自助餐挑對菜色　總熱量不到600卡

…是午餐攝取的熱量就遠超過一日所需的一半，難怪很多上班族抱怨，腰圍隨著年資逐漸增加。我還在當上班族的時候，午餐也常常吃便當，但很少吃外送便當，而是很心機的自己選擇菜色，目…
http://www.top1health.cn/Article/320/69089
女性鍛鍊核心好處多　遠離肩頸痠痛、改善手腳冰冷

…腹部。體幹訓練若能持之以恆，保證可以擁有不易囤積脂肪且緊實的腰圍。讓覆蓋在腹部的束腹狀深層肌肉運作起來，腰圍就會立刻小一圈，A4 腰、微笑臀、馬甲線，你也可以達到模特兒級的體態！ …
http://www.top1health.cn/Article/250/69071

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