…孳生。另外,**口罩不用時,記得將口罩向內對折捲起來,再用掛耳朵的帶子綑綁後再丟棄**,請不要隨意亂扔。 **中國各省確診病例急遽增加,旅遊疫情第三級警告擴大至整個大陸*…
http://www.top1health.cn/Article/232/80758…天每秒都被數以百萬計的資訊轟炸,這些資訊主要透過我們的眼睛、耳朵,還有嗅覺、味覺和觸覺進入大腦。而大腦必須丟棄或淡化某些資訊,讓它們變成背景,使我們能夠專注於當下對我們比較必要的事…
http://www.top1health.cn/Article/145/80339… **儀式4/穴位按摩** 適度揉按位下列4個於手部、耳朵、頭部的穴位,每次按壓停留5秒,每個穴位重複5~10次,也有幫助安定心神、入眠的好處。 - 神門穴:手掌朝上,位於…
http://www.top1health.cn/Article/76/80723…看抱著孩子,讓他們不要看、停止接受視覺刺激,並用手稍微遮一下耳朵降低聽覺刺激,接著使用觸覺輸入(按摩、撫摸四肢、臉龐、頭髮)、深壓覺(擁抱時加一點力氣),給他們穩定感、前庭覺(低頻…
http://www.top1health.cn/Article/304/80623… 許多人都聽過腳底按摩的「反射區」,其實人體的手部、臉部、耳朵等部位也有反射區。當反射區受到刺激時,相對應的內臟及身體部位的機能也會獲得刺激,這就是「反射區療法」的基本觀念。以下…
http://www.top1health.cn/Article/248/80591…,吸氣,讓左手往左走二個手掌距離,吐氣,右手抬起,右手臂靠近耳朵,眼睛看向天花板,兩個乳頭朝向對面的牆,乳頭沒有朝向地板的方向,停留在這個姿勢,三個深呼吸,感覺吸氣吐氣把腹部左右兩…
http://www.top1health.cn/Article/324/80558…睛無法獲得充分休息。 **鼻子癢、眼睛癢好難受?睡前按耳朵這3部位,幫鼻子暢通、睡的好更加分** 郭祐睿中醫師指出,自己在處理小兒鼻過敏、眼過敏及視力問題時,除了按照體質開…
http://www.top1health.cn/Article/239/80584…得換腳練習。 Tips:做動作時,肩膀應全程保持向下並遠離耳朵。練習時慢慢來不要急,同時記得收小腹並繃緊核心肌群。 **動作2—進階/跪姿後抬腿訓練/leg lif…
http://www.top1health.cn/Article/292/80390…痘的孳生。另外,口罩不用時,記得將口罩向內對折捲起來,再用掛耳朵的帶子綑綁後再丟棄,請不要隨意亂扔。 **若睡覺習慣口開開,戴口罩幫助過濾塵埃** 如果過敏症狀真的很嚴重,…
http://www.top1health.cn/Article/232/80451…摩霜,雙手往內握成拳頭狀。 **步驟一:**沿著下巴到耳朵輕推,可以拉提下巴的曲線。如果想加強雕塑下巴線條,可以用大拇指腹從下巴由下往上,把容易有雙下巴的肌肉部位,沿著下巴到…
http://www.top1health.cn/Article/249/80305…等,也是腎精氣充足的表現。 **三、腎開竅於耳及二陰:**耳朵聽力的好壞、大小便的控制,當然也和腎氣相關。 各位有發現嗎?老年人的上述功能都有退化跡象,這也是為什麼中醫常和較年…
http://www.top1health.cn/Article/277/80235…看得到),例如:可以看到有眼睛,但不知道視力如何;可以看到有耳朵,但不知道聽力如何;或是有看到胃,但不知道消化好不好。 **精神、心智等問題** 例如:寶寶的智商、未來發展…
http://www.top1health.cn/Article/234/80217…**⑦**剛洗鼻子完的半小時內,不要太過用力擤鼻涕,以免造成耳朵不適。 **Q5/洗鼻子能否自行在家進行?操作時要注意哪些事?** 一般來說,民眾只要熟悉洗鼻器的操作,是可…
http://www.top1health.cn/Article/243/80247蝦毀?看一下耳朵如果有褶痕,就可以預測未來可能有機會發生心肌梗塞?!日前英國著名醫學期刊《Lancet》曾有研究即指出,心臟或心血管功能不好的人,長期缺氧會使結締組織萎縮,其中耳垂…
http://www.top1health.cn/Article/248/78022…:睛明穴、承泣穴、瞳子穴、魚腰穴;和在眉頭眉心處的攢竹穴,和耳朵的耳垂中心一般人戴耳環地方的「目穴」。 以及適度跟著以下3步驟放鬆眼皮,(步驟1)先將眼睛輕閉,兩手指腹置於眼…
http://www.top1health.cn/Article/239/78070