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「罐頭」搜尋結果

總共找到 379 筆符合關鍵字「罐頭」的資料

食慾不振？原來「鋅」情不好在搞鬼

…該要重頭檢視日常飲食習慣，是否飲食不夠廣、食量太小、經常食用罐頭或醃製加工食品、或是服藥而導致鋅不足的情形。許多人不知道礦物質「鋅」能夠修復鈍化的味覺與重誘食慾，其實味覺、…
http://www.top1health.cn/Article/248/33771
更年期不舒服　喝番茄汁能舒緩

…的優點有 1.能萃取出較高濃度之Lycopene 2.在罐頭加熱過程中提高抗氧化能力  ![研究指出，番茄汁可以改善更年期的焦慮症狀。][91184]…
http://www.top1health.cn/Article/248/33761
B肝病毒量飆破上億！該吃藥嗎？

…食物、注意均衡飲食，還要避免吃加工食品，例如泡麵、花生製品、罐頭等，減少肝臟的負荷。病人如果正在進行藥物治療，最好持續2至3年的規律服藥，可有效降低肝癌的發生率。 ![避免發生肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/32668
吃米飯容易胖？白米、大小麥、燕麥營養比一比

…adin）所構成。這些麵筋再切成小塊油炸，就是素食料理或麵筋罐頭中常見、中空球狀的乾麵筋了。事實上，小麥之所以能做成麵包，也跟上述兩種蛋白質有關。當麵包師傅加水到麵粉中開始…
http://www.top1health.cn/Article/320/32624
趕走壞膽固醇！香甜蘋果汁超神的…

…卵、蝦卵、蛋黃。 2.甜食：蛋糕、含糖飲料、各式糖果、水果罐頭等加糖製品，這些容易造成體內三酸甘油酯濃度上升。 3.高油脂食物：油膩、油炸、油酥的食物，全脂牛奶和乳酪。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/32573
改善孕期水腫！孕媽咪巧喝黑糖紅茶

…之排出。 2.少吃加工食品：加工產品屬高鈉食品，如醃製物、罐頭等，以免加重水腫。 3.適度飲茶：因茶含咖啡鹼，具有利尿作用，故可飲用黑糖紅茶與普洱茶來降低水腫狀況。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/31495
毛巾擰不乾？小心「肌少症」上身！

…蛋白質攝取不足的情況，需要做飲食上的調整。 **當心！罐頭打不開，就是肌力差** 30歲到70歲的成年人，每十年約會減少8％的肌肉量及肌力，70歲開始每十年則會減少15％的…
http://www.top1health.cn/Article/253/30365
苦瓜養顏又抗癌　去除苦澀5步驟

…湯】** - 材料：苦瓜1條、帶骨雞腿1大隻、薑、醃鳳梨醬罐頭、米酒。 - 作法： 1. 苦瓜洗淨後去籽去囊，切成塊狀，可用鹽水稍稍燙過。 2. 雞肉切成塊狀後，汆燙去血水…
http://www.top1health.cn/Article/261/30323
注意蛋白質攝取　活出好「腎」活

…然新鮮的食物為原則，避免攝取加工類食品，像是醃製品、煙燻類、罐頭等。 ◎少用醬料，例如：番茄醬、豆瓣醬、沙茶醬、辣椒醬。 **六、其他應注意事項** ◎應避免食用楊桃…
http://www.top1health.cn/Article/248/30132
健身減肥怎麼吃？4大營養素不可少

…熊掌兼得，首先要明確的一點是什麼不能吃。油炸食品、醃製食品、罐頭食品等脂肪含量高、不易消化，別說健身的人不能多吃，正常人長期吃也會出現各種各樣的身體問題。 **1.蛋白質的攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/30018
保留蔬菜營養精華　你可以這樣做...

…助，也可以在食用時淋上調味奶油、辛香草、香料／醬汁。乾莢豆和罐頭蔬菜尤其能從沖洗和大膽調味中大大受益。話說回來，處於最佳狀態的蔬菜簡單地拌上奶油或橄欖油最棒，每一杯蔬菜的用油量不要…
http://www.top1health.cn/Article/145/29991
喝出健康！自製高湯營養又美味

…也因為湯品可以為一頓餐飯增添迷人滋味，所以手邊一定要隨時備有罐頭的、乾性的，或冷凍的湯底。它們把可以速成和還原的湯變成最方便的料理。沒有廚子受得了家裡沒有幾樣這些品質始終良好，而且…
http://www.top1health.cn/Article/324/29938
孕期常失眠　懷孕初期至中期的睡眠指南

…，可以吃一些好的食物來源，包含奶製品、深綠色蔬菜、帶骨的鮭魚罐頭。 4. 抽筋時按摩小腿：抽筋真的很不舒服時，趕緊彎曲腳板，伸展小腿，抓住腳趾頭往頭部的方向，使之放鬆。 5. …
http://www.top1health.cn/Article/76/29803
光棍節不光棍　讓健康當你的另一半

… **如何做到低鹽？** 1.減少加工食品、罐頭、醃製食品。 2.減少含鈉調味料的使用。 **如何做到低油？** 1.少吃看得見的油，例如減少吃肥肉、鮮奶…
http://www.top1health.cn/Article/318/29771
抗過敏新趨　軟棗獼猴桃萃取物有成

…想要降低過敏的發作頻率，日常飲食中應盡可能避免食用咖哩、醃製罐頭、泡麵等含有較多食品添加物成分，易刺激人體免疫系統反應的加工食品，以及致敏性高的海鮮類食物。並多食用西瓜、梨子、軟棗…
http://www.top1health.cn/Article/62/29534

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