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「社群」搜尋結果

總共找到 352 筆符合關鍵字「社群」的資料

超級熱血！澳洲拳擊有氧，勾拳狠甩卡路里

…起紅燈！為了幫高中生重拾健康，日前利用練拳擊有氧、Line@社群軟體透過交付飲食任務等遊戲方式，把減肥變好玩，成功讓內湖高工80位學生費時2個半月成功減重共109.5公斤，其中有1…
http://www.top1health.cn/Article/250/52536
揮灑「男子汗」，越吃越精瘦！全面燃脂這樣做

…幾個月內，粉絲人數從零成長到數十萬。於是他決定花更多精力經營社群媒體，幫助更多人拿回身體主控權，用健康不傷身的方法達成瘦身目標、吃更多食物、提升訓練效率、燃燒脂肪。 **精瘦…
http://www.top1health.cn/Article/306/52506
聰明準媽咪！懷孕產檢、營養不可少

最近台灣演藝圈喜訊頻傳，一知名旅遊節目女主持人日前才在社群網站上喜曬寶寶的超音波照片，還逗趣的模擬胎音：「嗨！大家好，我是肚裡的寶寶，嗜好是拳擊。」最近她還分享了產檢時接受非侵入性…
http://www.top1health.cn/Article/87/52426
超級食物酪梨「油」陷阱！如何做飲食代換不發胖？

…壞膽固醇和促進腸道蠕動的作用，加上其獨特的口味和適合拍照上傳社群的鮮豔顏色，讓歐美人士瘋狂追吃，酪梨牛奶、酪梨沙拉或酪梨壽司，通通來者不拒。 ![酪梨的脂肪組成比例與美國心臟病協…
http://www.top1health.cn/Article/80/52210
激發減重意願　臉友自拍照影響力大於雜誌名人

許多人都有用社交媒體(social media)追蹤朋友動態的習慣，點閱、分享他們的旅遊遊記、或一些美美的自拍照。然而根據《Body Image》日前刊登一篇澳洲麥覺理大學(Mac…
http://www.top1health.cn/Article/248/51736
眼前有雜訊，恐是飛蚊症！輕忽易釀視網膜剝離

…師，有高度近視，常要改學生作業、查教學資料，還要與學生家長以社群網站、Line聯絡感情，每天用電腦、手機超過6小時以上，最近看東西感覺「眼前雜訊很多」，有很多小蟲狀、一條一條的東西…
http://www.top1health.cn/Article/244/51114
防失智不健忘！小番茄葉酸+茄紅素，補腦顧記憶

…、失智症已有年輕化的趨勢，研究顯示現代人運動量減少、長期依賴社群軟體、常吃垃圾食物，這些壞習慣都是損害記憶力，導致腦力提早衰退的原因。我的老天鵝啊竟然三點全中！難怪最近常常忘東…
http://www.top1health.cn/Article/232/50899
超愛FB打卡.傳照片.發動態！這2種人格最愛現？

社群媒體當道，大家都喜歡在網路上分享生活和心情。不過，你的好友當中，是不是有些人的發文頻率特別高，隨時都在打卡、發動態，無論旅行、吃美食、曬恩愛都要分享，好像有點愛現？社群媒體帶來…
http://www.top1health.cn/Article/245/50077
陰道緊實訓練能助性？「凱格爾運動」預防漏尿有一套！

…更多可疑的訊息或錯誤的知識，透過網路在成千上萬的個人部落格或社群網站流竄。因此，在充斥著各種訊息的現代，困難的並不是獲得資訊，而是要懂得如何選擇。 **本文出自瑞麗美人國際媒…
http://www.top1health.cn/Article/234/46959
讓自己超有組織力！4學習方法你非知不可

…後的章節還會提供其他建議。智慧型手機越來越普遍，以及社群媒體的爆炸性成長，都帶來了負面的影響。不到十年的時間，手機接管了許多人的生活。公車、火車、餐廳、電影院，以及許多曾經…
http://www.top1health.cn/Article/318/46865
「比較」讓人痛苦，為何我們還要比較？

…180] 我們的比較範圍多半是自己生活周遭接觸到的人，或是社群中的社會期待。每個社群都有其定向指南，成員們應該擁有什麼（例如智慧型手機或名牌服飾）、從事什麼（例如做新潮的運動或吃…
http://www.top1health.cn/Article/245/46820
【新知】運動禁藥對大腦的影響

…」皆指雄性激素類藥物。） Bjørnebekk在瑞典當地的社群網路、健身房張貼廣告，招募到89名禁藥使用者與70名未曾使用者，兩組人都是重量訓練老手。在記錄受試者的基本資…
http://www.top1health.cn/Article/240/43356
感冒可以捐血嗎？年輕人不捐血，恐出現血齡斷層！

…才能捐。為了增加年輕人捐血的意願，台灣血液基金會利用社群聊天軟體，推出《愛捐血》，包括「智能查詢」、「個人化通知」，以及「指定召集令」等3大功能，讓民眾能即時獲得正確解答，…
http://www.top1health.cn/Article/248/43400
老覺得時間不夠用？一日行程表，揪出浪費時間

…活動，例如看電視、休息放空、無意義的通話、上網閒逛、滑手機刷社群網站......，這些活動完全與讀書無關，你必須先排除掉這些不緊急的事，不重要的行程也一併刪除。藉由排除這些行程，讀…
http://www.top1health.cn/Article/318/43172
自我要求過高好焦慮！處女座養生就從「養胃」開始

…示出她不管是在工作表現還是體態維持上對自我的堅持和原則，曾在社群網站分享堅持運動的心路歷程：「有的時候，會覺得真的好累、好難、好無力，但我仍舊相信，只有堅持才是唯一的出路！唯有堅持…
http://www.top1health.cn/Article/30/42941

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