磷脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「磷脂」搜尋結果

總共找到 431 筆符合關鍵字「磷脂」的資料

擊退手腳冰冷！巧吃薑、黑糖8食材補氣血

…言，堅果油脂富含單元不飽和脂肪酸、維生素B群和維生素E，以及磷脂質，是有益健康的食物。 **食材5／桂圓：** 味甘性溫、滋補氣血、能助火化燥，屬溫熱性食物。且桂圓中含有的…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828
對抗秋天憂鬱　吃對10大快樂食物！

…魚乾等，心情會愉快。 **10.蛋→色胺酸、酪胺酸、卵磷脂** 蛋是優質蛋白質來源，富含色胺酸、酪胺酸及卵磷脂，色胺酸有助於穩定情緒、心情愉悅，酪胺酸可以讓人更專注，卵磷脂…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681
還你好記憶：銀髮族健腦養生必備這顆「豆」！

…神奇小豆，還富有一樣可以增強記憶力、預防失智的重要營養素－卵磷脂。 **卵磷脂保護腦神經，維護記憶力不可少** 隨者年齡增長，神經元數目減少、腦神經功能下降、神經傳導物質減…
http://www.top1health.cn/Article/253/44598
黃豆，吃對了嗎？這1招秘訣，保留營養不走鐘！

…醇) 的好處。黃豆不僅是蛋白質的主要來源之一，還含有豐富的卵磷脂，有助於預防動脈硬化、高血壓等心血管疾病等。黃豆也含有大豆異黃酮，能舒緩更年期帶來的不適感，以及降低骨質疏鬆症的發生…
http://www.top1health.cn/Article/320/44624
過勞該怎麼辦？營養師：在家自製滴雞精，巧補優質蛋白質

…有必需胺基酸的食物，優質蛋白質首推大豆蛋白與乳清蛋白，含有卵磷脂的大豆蛋白質，包括豆腐、黃豆；以及乳清蛋白質屬於低乳糖，包括乳清粉、牛奶。 **居家自製「滴雞精」　補充優…
http://www.top1health.cn/Article/80/43518
吃對這4種營養素　銀髮族也能老當「憶」壯！

…鹼就能改善記憶力，使腦袋變得更靈活！食物中大部分的膽鹼是以卵磷脂的形式存在，蛋黃、內臟類（肝、腎、腦）、酵母、黃豆、花生、牛奶等都是良好的食物來源。 **維生…
http://www.top1health.cn/Article/253/43505
NG飲食大腦常「當機」！多補充2營養素防健忘

…除了水分之外，大約有60％是由脂肪所構成的，這些脂肪大部分是磷脂質。而磷脂質是製造細胞膜的成分之一，含有ARA和DHA，能讓細胞膜保持柔韌，訊息傳達能夠更順利，因此對維持記憶力，加…
http://www.top1health.cn/Article/240/43361
油漱口可防牙周病？醫：天天刷牙才是上策！

…*破迷思！專業醫師觀點** 基本上，牙周致病菌細胞膜的磷脂質親水端與醣蛋白，也會讓細菌帶有親水性，不同菌株與菌種具有不同強弱的親疏水作用，機轉複雜，並不能簡單歸納細菌比較傾向…
http://www.top1health.cn/Article/55/43390
自製什錦榖麥！護健康必備這3要件

…之處就是其油脂成分。含有亞麻油酸、油酸等不飽和脂肪酸，以及卵磷脂之類的脂溶性營養素。魚類油脂中富含的不飽和脂肪酸，在堅果類或種子類中的含量也很多，能夠預防動脈硬化。尤其亞麻…
http://www.top1health.cn/Article/248/43319
媽媽愛團購的保健食品真的好嗎？適合小朋友嗎？

…這部分上面已有說明，爸媽們就自行判斷囉！ **4.卵磷脂** 相信媽媽們之間一定都會流傳吃「卵磷脂」不會使乳腺阻塞，這是對的。一般哺乳建議可補充 1200 mg 的卵…
http://www.top1health.cn/Article/87/43201
油性、乾性、混合性　肌膚保養秘訣一篇搞懂！

…元素、胺基酸、水性抗氧化物等，而油性成分則包含脂溶性維生素、磷脂質、脂肪酸、油性抗氧化物等。 **補水就能保濕？應擦乳液防止水分散失** 不過，塗抹瓶瓶罐罐之前，應該先釐清…
http://www.top1health.cn/Article/242/42934
紅斑性狼瘡是「千變女郎」　表現症狀因人而異

…疫系統病變：anti-dsDNA陽性，anti-Sm陽性或抗磷脂抗體（antiphospholipid antibody）陽性（包括anticardiolipin抗體、lupus …
http://www.top1health.cn/Article/22/42996
克服產後哺餵難關！揪出乳腺炎2起因

…，定時餵奶或擠奶，有助於乳腺管暢通。此外，可考慮補充適量的卵磷脂，或以冰鎮過且洗淨的高麗菜葉冷敷乳房腫脹處（避開乳頭和乳暈周圍），有助於改善狀況。針對上述第三種情形，她表示…
http://www.top1health.cn/Article/18/43055
小胸女別放棄！跟著月經週期豐胸有得救

…使用炙甘草湯、阿膠、葛根等中藥促進乳腺發育。飲食上多攝取含卵磷脂的黃豆、花生，以及含有豐富的蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等食物，都有助於補充胸部成長所需要的養分。此外，乳房周邊…
http://www.top1health.cn/Article/259/41764
別小看桌邊小菜！毛豆代謝脂肪有一套

…其有「貧民之肉」之稱。除了能提供人體優質的蛋白質外，毛豆的卵磷脂含量也非常高，適度攝取有助於維持脂肪、肝臟代謝機能的運作，是相當好的營養食材！ ![][106858] **…
http://www.top1health.cn/Article/248/40296