看電視 | 搜尋結果 | 華人健康網

「看電視」搜尋結果

總共找到 869 筆符合關鍵字「看電視」的資料

失眠金甘苦，睡不著原因分3類　生理心理這樣調理助改善

…耗費精神的事，譬如：洗碗、摺衣服、看看書等，但是不要運動或是看電視、滑手機等，否則只會受到更多刺激而更難再次入睡喔！
http://www.top1health.cn/Article/76/72578
懷孕做核心訓練好處多！3動作啵棒，有利順產、加速產後復原

…最後再慢慢的下降到一樓（慢慢地放鬆）。每天隨時隨地，看電視、搭公車、躺在床上都可以做這個運動，最好一天做8-12組，達到鍛鍊肌力的效果。 **本文出自春光出版《好孕動…
http://www.top1health.cn/Article/17/72522
體重控制好、健康沒煩惱　4飲食妙招讓你輕鬆甩油

…占據部分胃容量，減少多餘食物的攝取。 ●專心用餐：邊吃飯邊看電視或邊聊天，會影響大腦對飽足感的覺察，不自覺地攝取過多的食物！ ●細嚼慢嚥：每一口都咬20下以上，有助於唾液分泌以…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631
長假拒當「沙發馬鈴薯」　跟著職能治療師做5伸展操，超抒壓

…信大多數的人除了有規劃外出旅行外，其餘時間會坐在家裡的沙發上看電視或是玩3C遊戲。雖然休假期間在家看電視很享受，但是也應該適時的趁廣告時間休息與起來動一動，避免變成躺在沙發上吃東西…
http://www.top1health.cn/Article/248/72664
久坐久站腰酸背痛？4招「旺年成功操」運動讓您擁有好骨頭

…，保持自然呼吸，每個動作維持10秒，重複5次，同時建議您不論看電視、方城之戰、乘車出遊，盡量避免維持同一姿勢過久，多多走動喔！ **第一招—旺年展新象**挺直腰背，可在站姿或…
http://www.top1health.cn/Article/306/72531
15年沒出過家門的中風患者，是甚麼讓他再次上街、重拾微笑？

…活都在小小客廳的一張方桌旁，等著家人有空來跟他說說話，或者是看電視打發時間，他的生活再也沒其他動靜了。復健師來了之後，發現阿政還有一些不錯的肌肉是可以運用的，包括大哥要幫他洗澡時，…
http://www.top1health.cn/Article/110/71407
近百分百台童缺鈣！三大妙招補鈣助發育！

…動喝鮮乳便能獲得一點，當集到某數量就可兌換獎勵，如去公園玩、看電視、文具等。 ![][157391] **教養三：讓孩子自己決定飲用時機　增加參與感** 王宏哲說，當孩子…
http://www.top1health.cn/Article/320/70250
忘記去過的地方就是罹患失智症？單純健忘與失智症的差別在...

…全忘卻自身體驗，以致患者會抱持「今天沒有吃早餐」、「昨天沒有看電視」等認知。 ![][155226] **在失智症患者的腦部，神經細胞正逐漸遭到破壞** 所謂失智症，是一…
http://www.top1health.cn/Article/253/70201
李登輝驚傳跌倒！遠離5大危險因子，做這1招養肌防跌

…未骨折無大礙** 李登輝辦公室主任王燕軍表示，前總統李登輝看電視起身時摔倒，導致右側眉骨上方碰撞、鼻腔內側出血，不過目前意識非常清楚，感謝各界關心。鑑於李登輝長期以來有高血壓、糖…
http://www.top1health.cn/Article/238/70193
甩開腰痠背痛、坐骨神經痛〜專家：這種椅子別久坐

您也有這樣的習慣嗎？不論吃飯、看電視就是愛坐在家中的矮板凳上？甚至一坐就是數小時？脊骨神經博士提醒，小心長時間久坐矮板凳，不僅容易造成腰椎、骨盆後傾，使脊椎曲線出現異常；更可能導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/70126
想要一覺好眠？學會6步驟讓你好好睡、助代謝

…造良好舒適的睡眠環境，需在傍晚之後逐漸減少光源的刺激，無論是看電視、手機…等都是光源的刺激。比方如果你在家裡，可於睡前每隔1小時關閉一處光源，如此即可使人體本能回歸，為舒適好眠預作…
http://www.top1health.cn/Article/76/68915
研究：遠離癌症10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

…。 ●9.多做運動，多走路，多做園藝和家務。少坐，減少看電視、電腦、手機和平板電腦的時間。 ●10.每天吃5份（400克）水果和蔬菜，特別是綠葉蔬菜，如花椰菜、秋葵、茄…
http://www.top1health.cn/Article/248/66775
還在用手機平板小螢幕追劇？選對有護眼功能的電視才能放鬆紓壓，不讓雙眼過勞

… **護眼技術1—智慧藍光2.0** 您也是喜歡關燈看電視的一員嗎？不論是為了省錢、省電，還是想模擬電影劇院般的環境，相信許多人都曾有過熄燈看電視的習慣。但其實當環境光線不…
http://www.top1health.cn/Article/318/68822
別忽略兒童假性近視，別讓它成「真」

…調。實上，假性近視的小孩，只要平日注意閱讀姿勢，少看電視，少玩手機，暫時避免使用3C的產品，多去戶外多看遠方，在回診檢查的時候，假性近視的度數自然會消失。
http://www.top1health.cn/Article/67/66765
小腹突出、腰痛可能是駝背惹禍　2動作伸展筋膜改善

…「駝背」姿勢。像是，吃東西時嘴巴先靠近食物、看電視或使用電腦及操作手機時，身體不自主前傾等。而人體以這種駝背姿勢想要看前方時，下巴常會跟著往上抬，頭部也會從身體正上…
http://www.top1health.cn/Article/318/66737