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…照射是元凶,長期待在冷氣房也會造成皮膚的保水度不足,加上室外炎熱,室內低溫,氣溫震盪導致皮脂腺無法快速適應,而造成油水失衡,正是造成皮膚乾癢發炎的主因。這時很多女性發現皮膚脫屑乾癢…
http://www.top1health.cn/Article/248/75414…度忌口,恐賠上健康!1名65歲的林媽媽是腎臟病友,最近因天氣炎熱而大啖西瓜消暑,明明已出現全身性水腫、體重飆升5公斤,就連醫護人員也提出警告,卻仍不以為意。直到日前在家突然喘不過氣…
http://www.top1health.cn/Article/33/75415…交感神經過度反應,才會促使血壓升高;否則一般來說,當夏天天氣炎熱時,人體的血管會跟著擴張,血壓變會比其他季節來得低才是。 但也正因為如此,所以臨床上常會發現,有不少患者在夏天…
http://www.top1health.cn/Article/239/75404…氣的食物,才符合春夏養陽的原則。 **●夏天:**因為天氣炎熱,飲食方面建議避免吃烤辣、油炸等刺激性食物,多吃苦瓜、西瓜、胡瓜、菜瓜等清涼消暑的食物,不但可以幫助肌膚保水,還能加…
http://www.top1health.cn/Article/248/75211…嚴酷挑戰。各類蔬菜、海藻的營養素之所以不同,是為了適應潮濕、炎熱或寒冷等環境,而形成各種不同保護身體所需的成分。漢方的生藥同樣也是為了適應環境,而在葉片形狀、整體高度、根莖狀態的表…
http://www.top1health.cn/Article/289/75289…冷氣病、中暑、腹瀉等** 夏天容易犯什麼毛病?由於天氣高溫炎熱,室內冷氣總是開得特別低,中午休息時外出吃飯回來,就覺得整個人「仙仙」,下午開始很沒有活力,感覺好像有點發燒,悶悶熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/75161…這種經驗?夏天的時候,如果赤腳走在地毯上,腳底會覺得黏黏的。炎熱的夏天,含有空調溼氣的冷空氣比較會沉積在房間下方靠近地板處。若地板的材質是地毯,纖維會吸收水分,使得腳底黏呼呼的。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/75216…年全國性的流感流行可能會提早」。雖說是九月,在白天仍是會感到炎熱的季節。雖然驚訝於才這個時期就已經出現流感,但人們也只是驚訝,卻沒有開始做些預防準備。然而確實採取因應對策是非常必要…
http://www.top1health.cn/Article/248/75204…物中攝取的鉀離子相對減少,這樣會造成鉀的攝入不足。第三,天氣炎熱,人體消耗能量增多,而能量代謝需要鉀的參與。 **預防低鉀要補鉀,多吃富含鉀的水果和蔬菜** 為了預防低鉀,…
http://www.top1health.cn/Article/101/75146…體就容易有心火旺的問題呢?吳建東中醫師表示,這是因為夏天天氣炎熱、陽氣盛,人體經絡氣血運行偏向體表,也就是說身體的能量會向外流動,而夏天在中醫五行中屬火,與人體臟腑中的心相應。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/75145…:秋天天氣乾燥,大自然賜給我們雪梨,有助滋陰潤燥;而夏天天氣炎熱,大自然賜給我們西瓜,可以清涼解暑。而最重要的就是,身體是否適合吃水果,如果脾胃虛寒,水果就要少吃一點。通常建議蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/74934…及適應溫差,就可能中暑。 尤其是,天氣炎熱的時候,正常來說人體會透過流汗,使體內蒸騰的陽氣、經由體表的毛細孔排出。可是,偏偏許多人嗜吃寒涼食物解熱的習慣,容易…
http://www.top1health.cn/Article/239/74954…氧的產生主要是植物的芬多精經過光化反應後形成,因此建議,夏季炎熱高溫時,要更留意通風狀況控制室溫,並減少照光,如此可避免臭氧的產生。 事實上,不僅植物芬多精透過光化反應會變成…
http://www.top1health.cn/Article/248/72638…斥短袖,堅持要穿長袖長褲,有時甚至堅持要戴帽子或手套,就算是炎熱的夏天,他也要穿長袖,不願讓皮膚曝露在外。 □ 11. 挑剔食物: ‧挑食──只愛吃特定種類…
http://www.top1health.cn/Article/305/71381…人建議每日水分需要量為體重(公斤)* 30 ml;若遇上天氣炎熱或運動而大量出汗時,記得要適時適當再多加水分攝取量唷! **減少久坐** 研究發現久坐者容易出現便祕的現象,…
http://www.top1health.cn/Article/248/70131