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「火鍋」搜尋結果

總共找到 687 筆符合關鍵字「火鍋」的資料

每天運動5分鐘，就能獲得理想體型？雕塑身型這樣動！

… 早餐：優格、豆漿、香蕉、早餐穀片、豆渣沙拉。午餐：蕃茄火鍋（前一天剩菜）、糙米飯、豆渣沙拉。晚餐：番茄蔬菜湯、豆渣沙拉、蒸炒肉片蔬菜。 **第二週後半某天的飲食內容…
http://www.top1health.cn/Article/306/57053
一個人也要好好過節！自製豬肉酸辣湯鍋，暖心更暖胃

…X青江菜。 **●材料（1～2 人份）：** 豬五花火鍋肉片120公克、熟竹筍80公克、青江菜2株、洋蔥1/2個。 A：生薑（切成末）1/2小塊、蒜頭（切成末）1/2瓣、…
http://www.top1health.cn/Article/318/57023
年節大魚大肉吃下肚，補充蔬果纖維好時機

年節、連假團圓聚餐，天天吃好吃滿，火鍋、烤肉、海鮮、炸物樣樣來，但是，小心吃太多，攝入過多的動物脂肪和膽固醇，反而容易使身體加重代謝的負擔。適時在大餐中攝取五色蔬果的膳食纖維，在放…
http://www.top1health.cn/Article/320/56905
麻油過火勝砒霜？進補4禁忌，淺嚐輒止

…就好。從中醫觀點，少吃多運動才是王道，如果真得要吃火鍋，正確飲食順序是先吃五色蔬菜、香菇等低卡路里食物，半飽時喝一碗熱湯，再吃主食及肉類，且飲食中不要參雜過多調味料、飲用…
http://www.top1health.cn/Article/320/56810
痛風夜裡快閃擾睡眠　預防保健2食療＋4穴位

…（尤其是內臟類、肝、胗、心、腎之類）、豆類和大豆製品、高湯或火鍋湯。 **2.養成多喝水的習慣：**每日應喝水至少2000c.c.以上，幫助尿酸的排泄。 **3.應控制…
http://www.top1health.cn/Article/258/56767
不要再用節食自我懲罰了！營養師教你，放縱大吃後的「補救法」

…偏執系飲食症候群」。像是：大量攝取肉類海鮮的「肉食族」、偏好火鍋羹湯的「火鍋狂」，以及對零食甜湯毫無抵抗力的「甜食控」。其中肉食族比例最高，約佔總體的7成。趙函穎營養師…
http://www.top1health.cn/Article/101/56835
寶寶年節飲食大體檢！爸媽把握這些原則不NG

…參考： **＊避免高鹽份的年菜：**包括臘肉、香腸以及火鍋料等屬加工、醃製的食品，鹽份偏高，不適合給幼兒食用。 **＊油炸食物少碰：**年菜中有些油炸類食物外皮硬且含油…
http://www.top1health.cn/Article/251/56820
過年不發胖8秘訣：自製無糖熱桔茶去油

…他食物的攝取量，皆有助減少熱量攝取。 **健康攻略5／火鍋的湯底以清湯為宜：** 除夕圍爐總少不了火鍋的陪伴，但由於年節各式菜餚、糕點種類本就較多，且蛋白質攝取量也比平日高…
http://www.top1health.cn/Article/232/56811
喝啤酒容易排結石？破解尿路結石3迷思

…，不少人因為因為流汗量降低、水分的攝取減少，加上三不五時大吃火鍋取暖，極易引發尿路結石。醫師表示，尿路結石會產生腰痛、血尿等症狀，嚴重者還會影響腎功能，除了早期發現治療外，還要破解…
http://www.top1health.cn/Article/320/56777
痛風為何常在冬天發作？4錦囊避免上身

…因溫度低使尿酸更易結晶，造成痛風發作。此外，許多人在冬天常吃火鍋，或喝酒，會使體內的尿酸濃度增加，也容易引發痛風。 **痛風來得快去得快　是普林尿酸代謝異常** 痛風最…
http://www.top1health.cn/Article/320/56784
206花蓮強震　已釀6死、逾2百人輕重傷、76人失聯

…到院前無心跳，後經救回者是1名40歲陸客余妃，女性，原在阿官火鍋大樓之民宿，目前在加護病房觀察中。2名死亡者分別為林麗貞（60歲女，統帥）、劉東騰（66歲男，住宅自送）。 *…
http://www.top1health.cn/Article/241/56760
轟！花蓮規模6.0地震，橋墩歪、地裂、統帥飯店倒塌

…樓塌陷，有29人受困。以及國盛街、商校街的雲門翠堤大樓(阿官火鍋)也塌陷。目前警消人員正在現場搶救，花蓮醫院（國軍805）有傾斜，院內的天花板崩落…，所幸無人傷亡，虛驚一場。 …
http://www.top1health.cn/Article/241/56758
天冷啖火鍋、酗酒…三高族群小心眼中風

氣溫驟降，有三高病史的民眾，吃火鍋又酗酒要小心眼中風。眼科醫師提醒，眼中風猶如「爆血管」，不僅幾乎沒有前兆，但常會有眼睛紅、黑影及視力模糊等症狀，嚴重時甚至恐有失明危險，千萬別輕忽…
http://www.top1health.cn/Article/67/56739
寒潮冷到爆！吃燕麥5大護心食物、7要3不防猝死

…定期量血壓。「3不」：1.不要菸酒。2.不要熬夜。3.不要吃火鍋。以降低中風、心肌梗塞及猝死風險。周碩渠醫師強調，天氣冷時血管收縮常會引起梗塞，引發心臟病，平日除了…
http://www.top1health.cn/Article/33/56707
破除壓力3大魔咒：壓力肥、壓力痛、壓力癢

…不適。 2.遠離悶熱環境，避免泡湯、三溫暖。 3.不要吃火鍋、麻辣鍋、喝酒，以免血管擴張加劇症狀。 4.穿著寬鬆衣物，減少摩擦。 5.假性過敏原排除飲食（pseudoall…
http://www.top1health.cn/Article/248/56685