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「海帶」搜尋結果

總共找到 794 筆符合關鍵字「海帶」的資料

苦瓜、山苦瓜誰是降血糖高手？營養師：糖尿病這樣聰明吃蔬菜

…約1個小棒球大小。另外，多吃富含水溶性纖維質，如木耳、蒟蒻、海帶等，可增加纖維質量，也可控制血糖喔！
http://www.top1health.cn/Article/320/70257
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…同時具有健康功效。 **【醋拌雙芽】** 材料：海帶芽20公克、綠豆芽300公克、小黃瓜2根調味料：冷壓芝麻油少許、大蒜醋100c.c、果寡糖30c.c、蔥花少許 …
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
減肥只能少吃好痛苦　低GI飲食不必挨餓也能瘦

…餐的主食換成糙米或雜穀米，或是減少飯量，以納豆、泡菜、切細的海帶頭或髮菜等食物來增加分量，也有很好的效果。但是，長久以來一直都習慣吃精緻白米的人，突然要改吃糙米，應該不太能…
http://www.top1health.cn/Article/250/69104
上班族必看！自助餐挑對菜色　總熱量不到600卡

…菜的選擇上，挑選兩樣以上純蔬菜，像是：各色葉菜、椒類、菇類、海帶…等，藉此補充足夠的膳食纖維；有些配菜則是半葷素，例如：胡蘿蔔炒蛋、高麗菜炒豆包…等料理，則可以選擇一樣來搭配。一樣…
http://www.top1health.cn/Article/320/69089
補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG

…、蘋果等。 **【水溶性膳食纖維】** 常見於昆布、海帶芽、寒天、羊栖菜，摸起來黏黏的物質。雖溶於水但不會被人體消化，而是直接進入大腸。在這個過程中，可以抑制葡萄糖跟膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
手機、微波爐的輻射量會致癌嗎？醫師答案是…

…輻射？鄭孝義主任認為，如果核災爆發，為了抵抗碘131，可以吃海帶、等。但如果是做過正子攝影這類核子醫學檢查，回家可以多喝水、多休息，加速新陳代謝，並且避免靠近他人。
http://www.top1health.cn/Article/261/69007
天冷免疫力降～抗寒養生5招，提神茶補元氣

…病，因此飲食上須特別注意，應避免寒性食物，如竹筍、生菜沙拉、海帶、香蕉等，以免寒上加寒，使病情加重。同時要切記避免飲酒，容易傷身。同時，建議平時應吃溫性、涼性食物，一方面可…
http://www.top1health.cn/Article/80/68913
貧血一定是缺鐵惹禍？中醫：喝四物雞湯，搶救老人貧血

…然食物，以及含有鐵的食物如雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、芹菜，橘子、梨子等水果。中醫則常選用滋陰補血的食療藥膳，來改善老人貧血，以下…
http://www.top1health.cn/Article/80/68899
禿子跟著月亮走！防掉髮按5穴位　必吃黑芝麻、枸杞

…莧菜、紅鳳菜、菠菜、紅蘿蔔、芥藍、花椰菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、番茄、烏骨雞。另外，黑芝麻與枸杞也是不可少，因黑芝麻含頭髮生長所需的必需脂肪酸、含硫胺基酸與多種微量礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/80/68862
《終止流言》真正護骨2大營養聯盟：維生素D+鈣才強大

…、小魚乾、沙丁魚、髮菜、豆類、深綠色蔬菜、芝麻、金針、海藻、海帶、香菇等。][146183] 此外，預防骨質疏鬆仍然要靠2大關鍵，即均衡的營養、適量的運動。 **(一)…
http://www.top1health.cn/Article/320/68858
骨質疏鬆女性年輕化～多曬太陽3錦囊保骨本

…食物，包括：牛奶及乳製品、海鮮及海產類植物（如小魚、吻仔魚、海帶、海藻類）、豆類及綠葉蔬菜（如豆腐、豆干、黃豆、芥藍菜、莧菜等）。另外維生素D可以幫助鈣質吸收，維生素D含量較高的食…
http://www.top1health.cn/Article/165/68837
妙齡女狂掉髮，竟是甲狀腺亢進惹禍　這樣做重拾蓬盈秀髮

…否含碘；同時應避免菸酒、咖啡、油炸物、辛辣及刺激性食物，以及海帶、海苔、紫菜、海鮮等含碘較高的海產品（如果是含碘高的其他青菜，只要不吃多就沒有關係）。至於四物湯、八珍湯、十…
http://www.top1health.cn/Article/239/68818
鞏固筋膜系統健康，吃對了嗎？這些營養素好重要！　

…維他命B1（豬肉、糙米、蕎麥、花生、大豆、鰻魚等等）的食物或海帶海藻類，可以使水分新陳代謝變順暢，所以要盡量攝取這些食物。辣的食物或重口味的食物會使淋巴液的濃度變高，導致淋巴管中的…
http://www.top1health.cn/Article/248/68823
秋燥皮膚搔癢難耐～檸檬白木耳飲滋陰潤肺

…滋潤止癢的功效。在食療方面，可多食用白木耳、黑木耳、海帶、秋葵等富含膠原蛋白的食物，以及菠菜、紅鳳菜、番茄、藍莓、覆盆子、動物性蛋白質、黑芝麻、百合等「滋陰養血潤燥」類食材…
http://www.top1health.cn/Article/239/66743
別讓癌細胞胡亂跑～防止癌症轉移先鞏固正氣，早中晚期這樣吃

…氣虧虛，要注重滋陰及增強免疫力。可多攝取白木耳、蓮藕、番茄、海帶等食物。 - **癌症晚期：**雖然此時的生理功能下降，但也不可過補，除了前述健運脾胃的食物外，還要補充可以增強體…
http://www.top1health.cn/Article/80/66694

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