注意力不集中 | 搜尋結果

「注意力不集中」搜尋結果

總共找到 472 筆符合關鍵字「注意力不集中」的資料

忍不住抖腳是身體缺鐵？4徵兆揪出「不寧腿症候群」

…s syndrome, RLS）」多好發在甲狀腺疾病、過動及注意力不集中症候群、妥瑞氏症，以及貧血、懷孕、糖尿病、巴金森症等族群身上。此外，缺乏充足睡眠者，或是使用抗憂鬱藥物者，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/51634
老是打呵欠！身體缺氧損健康，2大食物來解救

…，常見有以下4種： **1.腦部缺氧：**容易有疲勞、注意力不集中、記憶力下降等問題。 **2.眼睛缺氧：**長期待在冷氣空調內或長期間使用3C產品，容易造成淚液分泌不足，…
http://www.top1health.cn/Article/355/51427
常常做這2件事，增強記憶力、遠離阿茲海默症！

… 事實上，長期失眠、睡眠品質不佳對大腦是一種傷害，不只造成注意力不集中，也是誘發失智症的可能因素。不過，有些民眾不是不願意早點睡，而是根本就睡不著！失眠、淺眠、入睡困難是很多人的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51210
老是打呵欠！身體缺氧損健康，2大食物來解救

…，常見有以下4種： **1.腦部缺氧：**容易有疲勞、注意力不集中、記憶力下降等問題。 **2.眼睛缺氧：**長期待在冷氣空調內或長期間使用3C產品，容易造成淚液分泌不足，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51060
吃出最強大腦，不必靠咖啡！7步驟1周有效

…4.多喝水** 身體缺乏水意味著大腦缺乏水，缺乏水分可導致注意力不集中，甚至導致頭痛、抑鬱和健忘。最好的飲用水是盡可能不含化學物質和污染物的淨化水。歐洲食品安全局建議，男性每天飲…
http://www.top1health.cn/Article/31/51161
大叔重現型男生活！巧補睪固酮，三高不再來

…檢視： - 1.常感疲倦、對事物提不起勁。 - 2.注意力不集中、容易分心。 - 3.體能大幅下降，包括工作能力、效率降低，常看電視看到睡著等。 - 4.睡眠品質不佳，…
http://www.top1health.cn/Article/4/51105
脾氣變暴躁？吃對這一些好油，腦部才不會作怪

你的孩子是否脾氣變得暴躁、注意力不集中？小心，可能是日常飲食仰賴便利商店，使得Omega-3脂肪酸攝取量不足，造成腦內脂肪酸失衡導致。不但會影響腦部的認知功能，使情緒起伏，甚至可能…
http://www.top1health.cn/Article/31/51059
吃錯了會失眠！睡前吃香蕉、蜂蜜5食物助眠

…。 ![][189523] **睡眠不足　容易疲勞、注意力不集中、免疫力下降** 長期睡眠不足，不只會造成疲勞、注意力不集中、免疫力下降，情緒焦躁、易怒，甚至會引發高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/240/51054
不明草藥進補「鉛」萬小心！顏宗海：遠離10大鉛毒害

…、消化系統、神經系統、循環系統和生殖系統等。例如，會造成小孩注意力不集中、過動症，還有慢性腎臟病、腎衰竭，或是心血管疾病如心臟病、中風、老人痴呆症，以及不孕、流產或胎兒早產等。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/50928
元氣新生活！創造男性第二回合的「性」福！

… 一旦出現男性更年期，主要症狀包括：容易疲倦、暴怒、骨鬆、注意力不集中、以及性慾減退、勃起功能障礙。而體重及內臟脂肪增加與男性更年期也是息息相關，最後容易產生代謝症候群與心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/5/50704
型男年紀卻是大叔體力　10問題自問「老了嗎？」

…慾減退和勃起功能障礙等；表現在心理層面，則為情緒不穩、鬱卒、注意力不集中等。而女性更年期的典型症狀—熱潮紅，雖然也可能發生在男性身上，但臨床較為少見。 **肥胖、壓力、菸酒　…
http://www.top1health.cn/Article/248/50628
運動真的能抒壓？前提是先糾正4大錯誤觀念！

…清素**（有助穩定情緒、放鬆肌肉）、**多巴胺**（可以改善注意力不集中的現象，給人放鬆和滿足的感覺，是一種「幸福荷爾蒙」），以及**正腎上腺素**（可以讓大腦保持警覺，增進自信和…
http://www.top1health.cn/Article/248/50602
壓力大頭好痛？這2招醒腦手指操，馬上緩解不適

…能輕鬆進行的簡易自我保健法。而想要改善因壓力引起惱人的頭痛、注意力不集中問題，不妨可透過下列2招來輔助舒緩： **【手指對搓】** **Step 1：**雙手合十，手掌對搓…
http://www.top1health.cn/Article/248/50544
爸媽需知！關於過動症及閱讀障礙的5個迷思

在美國，每5個孩子當中，就有一個有過動、閱讀障礙、或其他注意力不集中問題，因此影響學習。Parents雜誌報導指出，儘管這方面的研究越來越多，常見的五大迷思仍未破除。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/236/50605
沮喪、失落、莫名想哭…為什麼冬天特別容易憂鬱？

…果：**堅果的紓壓效果來自於其含有大量的鋅，能安定神經，減少注意力不集中問題，要注意的是堅果類的熱量都不低，每天吃一小把就足夠囉！ **4. 茉莉茶、綠茶：**美國賓州大學研…
http://www.top1health.cn/Article/245/50552