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…三分。 喝茶還需精選茶具。飲不同的茶,最好用不同的茶具沖泡。綠茶宜用透明玻璃杯,應無色、無花、無蓋,或用白瓷、青瓷、青花瓷無蓋杯;烏龍茶最好用紫砂壺杯具,或白瓷壺杯具;普洱茶…
http://www.top1health.cn/Article/239/75002…是,一次取1~2小匙(約5~10g)黑糖,再搭配其他食材一起沖泡,剛好我也不喜歡太甜的飲品,有一點黑糖味,淡淡的、香香的就好,食療的精華也不在於大量補充,而是將有益身體健康的食材納…
http://www.top1health.cn/Article/248/74956…果喝的是未過濾的咖啡(比如自己研磨咖啡豆後沒有經過濾紙過濾便沖泡飲用),其中的一些成分會對心臟不利。 **該不該喝咖啡?** 首先,咖啡並不是神奇的靈丹妙藥,如果是為了健康…
http://www.top1health.cn/Article/326/74830…夏枯花3錢、烏龍茶2錢。 **做法:**用沸水1000ml沖泡半小時,待溫涼後可當茶水飲用。 **功效:**夏枯草有疏泄肝火的效果,但是藥性偏寒涼,必須搭配辛溫通陽的肉桂來溫暖…
http://www.top1health.cn/Article/254/73755…是改善下肢循環很好的方法。 此外,患者平時也可以適時地沖泡藥材,作為平時的茶飲保健,以下推荐「黃耆山楂紅糖飲」,對於靜脈曲張便可發揮很好的作用。 **【黃耆山楂紅糖飲】…
http://www.top1health.cn/Article/248/72646…百合花、薄荷各1錢。 **作法:**用熱水1000c.c.沖泡,加蓋浸泡約10至15分鐘,加少許蜂蜜調味即可。 **作用:**疏肝解鬱、醒腦提神、舒緩情緒。 **★【提神…
http://www.top1health.cn/Article/320/72689…需的營養成分。在夜間食用,也可以選擇即食燕麥片,只要用熱牛奶沖泡幾分鐘, 就可以食用了。 ![燕麥片不但含有充足的碳水化合物、豐富的水溶性纖維和維生素B 群等,搭配牛奶、堅果等食…
http://www.top1health.cn/Article/261/72698…、川芎、荷葉分別洗淨。 2.將上述食材一起放入杯中,用沸水沖泡,悶15分鐘,即可飲用。 **調理作用:**減肥降脂、化痰除濕。 **適宜季節:**夏季。 **適宜體質:**…
http://www.top1health.cn/Article/145/72556… **做法:** ❶將藥材快速沖淨。 ❷將藥材加入沸水沖泡並燜十分鐘,或稍煮五至十分鐘即可。代茶飲用。 **說明:**黃耆具有利水消腫、補氣調整免疫力。西洋參、玉竹、玄參等…
http://www.top1health.cn/Article/29/72607…發生。 因此,對於工作忙碌的上班族來說,隨時來杯攜帶、沖泡方便,融合多種穀類食物的穀飲,就可以快速補充全面營養、保持精神充沛。不僅便利又營養,同時還能有效節省時間,是早餐及輕…
http://www.top1health.cn/Article/320/71504…傳說中,遠古的第一杯茶是在西元前二七三五年,在偶然的狀況下被沖泡的。當時,一些茶葉剛好從茶樹上飄落,掉到當時中國皇帝神農氏所持的容器裡,而這容器正好裝滿沸水,於是茶就變成中國貴族間…
http://www.top1health.cn/Article/80/71461…,將事先買好的穀片及牛奶或奶粉存放於辦公室,並使用馬克杯簡單沖泡。如此一來即使上班路途再匆忙,仍然可以在辦公室裡一邊工作、一邊快速補充早上所需的能量。若不習慣單穀物組合的味道,可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/70277…,喝了對身體反而不好。所以茶葉還是跟水分開比較健康,也就是說沖泡好的茶先濾出茶汁,讓茶葉停留在茶壺內,等茶喝完了再泡。一般茶葉可以沖泡二至三次再換新,當然這也跟茶葉的品種、每次取用…
http://www.top1health.cn/Article/276/70222…代謝掉。但是,無論是選擇咖啡豆品種、瑕疵咖啡豆、烘焙溫度,或沖泡方式4方面,都會影響丙烯醯胺的濃度: **1.羅布斯塔咖啡豆,丙烯醯胺含量較高** 現行市佔率最高的兩種品種…
http://www.top1health.cn/Article/320/68945…*選取3~4片薄荷葉與2~3片薑放進壺裡,用500c.c沸水沖泡,浸泡5~10分鐘後飲用。 **《第3類/氣滯血瘀型》** **成因:**多見於長期久坐,工作時數長,下班又…
http://www.top1health.cn/Article/239/69055