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…百合花、薄荷各1錢。 **作法:**用熱水1000c.c.沖泡,加蓋浸泡約10至15分鐘,加少許蜂蜜調味即可。 **作用:**疏肝解鬱、醒腦提神、舒緩情緒。 **★【提神…
http://www.top1health.cn/Article/320/72689…需的營養成分。在夜間食用,也可以選擇即食燕麥片,只要用熱牛奶沖泡幾分鐘, 就可以食用了。 ![燕麥片不但含有充足的碳水化合物、豐富的水溶性纖維和維生素B 群等,搭配牛奶、堅果等食…
http://www.top1health.cn/Article/261/72698…、川芎、荷葉分別洗淨。 2.將上述食材一起放入杯中,用沸水沖泡,悶15分鐘,即可飲用。 **調理作用:**減肥降脂、化痰除濕。 **適宜季節:**夏季。 **適宜體質:**…
http://www.top1health.cn/Article/145/72556… **做法:** ❶將藥材快速沖淨。 ❷將藥材加入沸水沖泡並燜十分鐘,或稍煮五至十分鐘即可。代茶飲用。 **說明:**黃耆具有利水消腫、補氣調整免疫力。西洋參、玉竹、玄參等…
http://www.top1health.cn/Article/29/72607…發生。 因此,對於工作忙碌的上班族來說,隨時來杯攜帶、沖泡方便,融合多種穀類食物的穀飲,就可以快速補充全面營養、保持精神充沛。不僅便利又營養,同時還能有效節省時間,是早餐及輕…
http://www.top1health.cn/Article/320/71504…傳說中,遠古的第一杯茶是在西元前二七三五年,在偶然的狀況下被沖泡的。當時,一些茶葉剛好從茶樹上飄落,掉到當時中國皇帝神農氏所持的容器裡,而這容器正好裝滿沸水,於是茶就變成中國貴族間…
http://www.top1health.cn/Article/80/71461…,將事先買好的穀片及牛奶或奶粉存放於辦公室,並使用馬克杯簡單沖泡。如此一來即使上班路途再匆忙,仍然可以在辦公室裡一邊工作、一邊快速補充早上所需的能量。若不習慣單穀物組合的味道,可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/70277…,喝了對身體反而不好。所以茶葉還是跟水分開比較健康,也就是說沖泡好的茶先濾出茶汁,讓茶葉停留在茶壺內,等茶喝完了再泡。一般茶葉可以沖泡二至三次再換新,當然這也跟茶葉的品種、每次取用…
http://www.top1health.cn/Article/276/70222…代謝掉。但是,無論是選擇咖啡豆品種、瑕疵咖啡豆、烘焙溫度,或沖泡方式4方面,都會影響丙烯醯胺的濃度: **1.羅布斯塔咖啡豆,丙烯醯胺含量較高** 現行市佔率最高的兩種品種…
http://www.top1health.cn/Article/320/68945…*選取3~4片薄荷葉與2~3片薑放進壺裡,用500c.c沸水沖泡,浸泡5~10分鐘後飲用。 **《第3類/氣滯血瘀型》** **成因:**多見於長期久坐,工作時數長,下班又…
http://www.top1health.cn/Article/239/69055… 此外,太過潮濕的環境,也會使咖啡粉易結成塊,造成沖泡不均勻的情形,而且更重要的是,這些咖啡豆、咖啡粉可能會發霉!雖然不是百分百一定會發生的事情,然而一旦發霉,就很可能會…
http://www.top1health.cn/Article/302/69029…500c.c. 熱水,燜 5分鐘後待涼一點即可飲用。上下午各沖泡一杯。 - 功效:補氣提神、提升免疫力。 **第2招/白色食物滋陰潤肺** 中醫理論中,秋天主要對應的…
http://www.top1health.cn/Article/80/68913…,沖入1000cc熱水,靜置3~5分讓其出味即可飲用,可連續沖泡。 **功效:**能幫助腸道蠕動、促進新陳代謝、補氣增強免疫力、漸少食慾。 **禁忌:**腹瀉者不宜飲用。…
http://www.top1health.cn/Article/82/68877…克。 **做法:**將材料置於杯中,加入1000CC的熱水沖泡即可飲用。 **適用:**肺氣不足、常感疲勞者。 **禁忌:**有感冒、炎症、腫瘤患者忌用。 **●山藥排…
http://www.top1health.cn/Article/28/68821…的患者與孕婦,應避免飲用。** **2.花青素對溫度敏感,沖泡時須注意沖泡溫度,以60度C以下水溫沖泡,可避免花青素營養素流失。** **3.蝶豆花摘採後,應存放在乾燥、避光環…
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