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「氧化壓力」搜尋結果

總共找到 317 筆符合關鍵字「氧化壓力」的資料

吃對這4種營養素　銀髮族也能老當「憶」壯！

…細胞逐漸受損、神經傳遞物質活性降低等原因，也可能是因為長期的氧化壓力所造成。其實只要適當的改變飲食形態，聰明選擇對的營養素，就能大大改善銀髮族記憶力不好的情況。 ![][2086…
http://www.top1health.cn/Article/253/43505
安心亞吃水煮餐甩體脂肪？三餐吃好油脂，才不會變胖！

…括維生素A、D、E、K的吸收，進而使皮膚粗糙、生理反應受阻、氧化壓力提升等健康危害找上門。嚴重更可能造成細胞病變、性賀爾蒙、內分泌系統無法正常運作，導致月經週期異常找上門！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/43470
吃豆腐，減重又抗老！板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐怎麼挑？

…6、TNF-α等發炎物質，使體內產生發炎症狀，細胞更容易受到氧化壓力的破壞而損傷，影響胰島素敏感性，產生胰島素阻抗，導致葡萄糖代謝能力下降，連帶併發高血壓、高血脂、動脈硬化或是心血…
http://www.top1health.cn/Article/80/43460
紅石榴對抗攝護腺癌　鞣花酸立大功

…花青素、單寧，也都是多酚類，同樣幫助身體清除自由基，減少體內氧化壓力，遠離癌症的威脅。另外，賴佳妤營養師也表示，新鮮紅石榴除了有豐富多酚類，每半杯（重量約87公克）的紅石榴…
http://www.top1health.cn/Article/248/43271
抗乳癌越紅越好！吃番茄紅素3大祕訣

…，卻具有天然胡蘿蔔素中抗氧化的能力，可清除自由基，降低體內的氧化壓力，防止自由基對人體細胞造成的損害，同時也可以修補受損的細胞。  ![番茄紅素（Ly…
http://www.top1health.cn/Article/248/43162
烤肉吃太多胃嘟嘟　三高一低水果保「胃」戰

…售烤肉醬，加熱後出現的糖化終端產物（AGEs），會增加體內的氧化壓力，常吃或愛吃的話，恐怕會造成肌膚提早老化，並且釀成慢性病。 **大吃過節　別忘補充「三高一低」水果** …
http://www.top1health.cn/Article/320/42972
告別數羊日子！褪黑激素調生理時鐘，吃多無用

…有其他抗氧化、多酚類營養素，能夠幫助清除體內自由基，減輕身體氧化壓力。或是從黑芝麻、牛奶等食物中攝取鈣質，幫助穩定情緒、放鬆肌肉；而像香蕉富含礦物質鉀、鎂，也可以幫助安定神…
http://www.top1health.cn/Article/189/42811
為什麼糖尿病患都要有專屬的牙醫師？

…ycation end products, AGEs)，誘導氧化壓力與細胞凋亡，產生的發炎反應會進一步造成血管併發症，同時也惡化了糖尿病對牙周組織的發炎反應。另外，多形核白血球 (…
http://www.top1health.cn/Article/248/40663
防失智吃地中海飲食　一日食譜健康吃

…消除自由基的抗氧化物質(Glutathione)，避免大腦內氧化壓力過高，導致腦神經受損，進而影響神經訊息的傳遞與記憶。 **(2)魚油中的DHA：** 過去有許多研究證實…
http://www.top1health.cn/Article/320/40531
失智症患記憶力衰退？補充抗氧化劑有助增強短期記憶

…越來越多的研究指出，老年失智的形成可能與長期的自由基所造成的氧化壓力有關。而自由基是人體每天正常代謝都會產生的活性氧化物質，若是產生過多便會對身體細胞的脂肪、醣類及蛋白質甚…
http://www.top1health.cn/Article/80/40254
每天一瓶啤酒，心臟病遠離我？

… 葡萄酒中的多酚類物質還可以降低血漿中丙二醛的濃度。丙二醛是氧化壓力狀態的標誌物，可以提升抗氧化酶的活性，抑制低密度脂蛋白的氧化。多酚類物質含量豐富的紅酒，還能以血液中介白素（in…
http://www.top1health.cn/Article/80/39024
降膽固醇有訣竅　改善關鍵這樣做！

…風險。 **椰子油：**是高度飽和脂肪，但也是最能抵抗氧化壓力和自由基形成的油。因為椰子油含的是中鏈脂肪酸，而不是大多數脂肪和油的長鏈脂肪酸，不會提高膽固醇濃度，已證實可以降…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966
紫外線是老化的殺手　用營養Hold住蘋果肌

…留住蘋果肌。 **1.維生素C：**減緩細胞的氧化壓力，延緩老化，亦具促進膠原蛋白的形成，可使細胞排列緊密、皮膚光滑緊緻，Hold住蘋果肌。 **2.維生素E：…
http://www.top1health.cn/Article/320/38702
3C護眼三劍客！葉黃素+蝦紅素+DHA缺一不可

… 其中尤其以魚油中的DHA，有助視網膜及視神經面對氧化壓力，避免細胞凋亡，具有保護視網膜神經節細胞的功能。在電子顯微鏡下看視網膜的感光細胞膜上，有56%的成份都是DHA，…
http://www.top1health.cn/Article/244/38240
牙周病、口臭、濕疹纏身？肥胖竟是禍首

…腔亮紅燈　肥胖者視力退化快** 在眼睛疾病方面，肥胖患者的氧化壓力大、發炎蛋白高，會造成視網膜細胞老化，視神經以及視網膜血管硬化、縮小、出血，讓視力退化加快。所幸，2003年哈佛…
http://www.top1health.cn/Article/250/38157

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