早晨 | 搜尋結果 | 華人健康網

「早晨」搜尋結果

總共找到 684 筆符合關鍵字「早晨」的資料

5分鐘簡易健康操　動一動輕鬆降血壓

一天當中，血壓最容易在早晨上升。此健康操能在醒來後，直接躺在床上進行，藉此緩和血壓上升狀況。躺著做的體側健康操，改善體內循環，從體內徹底覺醒。 ![][209794] ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/69108
室內二氧化碳濃度太高，頭昏腦脹？放這樣植物助降低不缺氧

…季一過，正是紅蜘蛛肆虐的時候。消滅紅蜘蛛的方式很簡單，只要在早晨，將植物移往室外通風處，以植物專用殺蟲劑直接噴灑於枝莖表面，並注意不要碰觸到身體，經過半天後紅蜘蛛就消滅。 *…
http://www.top1health.cn/Article/318/68947
甜菜根紅的發紫！補血、降血壓聖品，燉雞湯好氣色〜

…甜菜根，因為抗氧化力很強，在生機飲食扮演重要角色，所以，每天早晨來一杯精力湯中，缺他不可，認為是「補血大王」；而甜菜根甚至有「歐洲靈芝」的美稱，將其視為補品。到底甜菜根還有哪一些令…
http://www.top1health.cn/Article/320/63554
這個時間吃薑，提神效果不輸一杯咖啡！薑棗茶解暑去寒

…兩個方面來，一是風寒：夜裡開空調睡覺，寒氣侵入毛孔了，此時，早晨要趕快喝點薑茶補救一下。二是內傷寒：現在有冰箱，夏天許多人喝大量冰品飲料。可是夏天人體的陽氣都浮在表面，內裡是一座空…
http://www.top1health.cn/Article/320/61427
跟孩子談壓力！這樣做，學著轉移、處理壓力

… 逸如最近掉頭髮的情況十分嚴重，洗頭時掉髮、梳頭時掉髮，甚至早晨醒來，枕頭上也是一大把落髮，嚇得她趕緊去看皮膚科醫師。醫師檢查後，判斷她的頭皮沒有問題，很可能是壓力太大，或睡眠不足…
http://www.top1health.cn/Article/251/61456
孩子天天哭著不想上學怎麼辦？「北風與太陽」寓言找答案！

…我亂鬧，但是我忘記的是情緒沒有錯，該修正的是行為！所以我每天早晨像發瘋的北風一樣呼呼吹著，企圖吹下孩子吵鬧的大衣，結果卻適得其反…. 我也完全理解每天重複發生的事情，唸久了真…
http://www.top1health.cn/Article/248/61392
睡前做好這7步驟！讓你早晨從容起床、精神好

我們一天有1/4的時間都在睡覺，睡眠對健康影響相當重要，但該如何好好地睡上一覺，醒來後宛如睡美人般維持優美的型態？我們整理睡前七步驟+一個起床立刻精神好的好方法，讓你越睡越美麗，發…
http://www.top1health.cn/Article/318/61429
依賴咖啡、能量飲提神？別小看咖啡因中毒危害！

…，該名男性年齡約為20～25歲。他在加油站打工，時間為深夜到早晨，為了驅散睡意，從一年多前開始就有在喝含有150毫克左右的能量飲料。在他死亡的前一周左右，曾向家人提起身體狀況有些失…
http://www.top1health.cn/Article/318/61414
睡前小酌能助眠？小心喝錯反害睡眠品質下降

…醛的物質。乙醛這種東西會妨礙睡眠，使人難以深眠。喝酒後的隔日早晨，之所以會一直覺得很想睡覺，且難以消除昨日的疲勞，都是這個原因。乍看之下好像有睡著，但實際上這樣的睡眠很淺。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/61396
過度美白防曬隱藏2地雷，小心降低皮膚保護力

…來源，所以要維持好的骨質，Cofit 營養師建議您，趁傍晚或早晨曬曬微弱的陽光，只要接觸陽光15分鐘就可以得到豐富的維生素D。 **危機2.過度美白，降低皮膚保護力** …
http://www.top1health.cn/Article/320/61388
癌症病房的故事：持續每日早晨幫妳梳洗的日常，是我最後的心願

「我只要一想到女兒才十二歲，不知道可以幫她梳頭髮到什麼時候，心裡就會抽痛、非常難過。」這是身為一位母親最大的心願—親眼看著兒女健康長大。然而，癌症第四期讓她不得不做出最壞的打算。 …
http://www.top1health.cn/Article/309/61370
看刺激A片竟「軟趴趴」〜恐器質性勃起功能障礙

早晨起床，「小弟弟不升旗」、看刺激A片卻完全沒有反應，甚至與另一伴進行魚水之歡時，也像是「軟男」，小心這一些是已罹患器質性勃起功能障礙徵兆。尤其，年紀輕輕的「小鮮肉」也不可大意，以…
http://www.top1health.cn/Article/262/61377
總是精神不濟？除了咖啡，這7個簡單方法也有助恢復

強打起精神趕早晨第一堂課、逼迫自己下午上班時別打瞌睡、邊看書邊抑制想入睡的念頭…生活中充滿各種讓人感到疲倦、精神不濟的時刻；想改善精神狀況，除了良好的睡眠品質外，事實上，從飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/60336
眼睫毛長白色屑屑～不是細菌、病毒，原來是…

…較容易罹患。病人通常沒有特別的症狀，不痛不癢，視力正常，只是早晨起床時睫毛上會有類似頭皮屑的乾性分泌物。值得注意的是，毛囊蠕形螨蟲可藏於眼瞼腺體管道中，造成眼瞼發炎及角質化…
http://www.top1health.cn/Article/67/59317
最強瘦身，喝蛋精力湯就對了！高CP值減肥飲食6撇步

…，早餐吃兩顆蛋是不夠的，建議吃三顆。蛋的話，在忙碌的早晨也能輕鬆烹調出來，而且烹調方法有美式奶油炒蛋、歐姆蛋、荷包蛋、煎蛋（無糖）、溫泉蛋等，變化豐富。不僅葉菜類沙拉，也要…
http://www.top1health.cn/Article/101/58242