成骨 | 搜尋結果 | 華人健康網

「成骨」搜尋結果

總共找到 578 筆符合關鍵字「成骨」的資料

因應高齡社會　營養師：預防骨質疏鬆5妙招

… **二、規律運動** - 只要短期臥床，就會明顯造成骨質流失。有負重的運動可以促進骨質生成，年輕人可選擇打球、體操、跑步，而年長者則可以選擇較為緩和的爬山、快走、散步…等…
http://www.top1health.cn/Article/80/52458
翹臀可能是一種病！1秒快速判斷骨盆前傾

…療師做評估。 **久坐腹肌無力、深蹲用錯方法，都可能造成骨盆前傾** 為什麼會出現骨盆前傾的情況呢？張芯瑜物理治療師認為「平時姿勢不正確」是最主要的原因，其中一個可能就…
http://www.top1health.cn/Article/167/59298
盤腿比翹腳更傷脊椎、骨盆？脊骨神經專家來解答！

…不僅容易導致腰椎盤、骨盆後傾，使脊椎曲線出現異常，也更可能造成骨盆歪斜的發生，其嚴重性不容小覷！][138499] **盤腿VS翹腳，非要擇一？專家這樣說...** 不過，…
http://www.top1health.cn/Article/302/60331
吃檸檬會骨質疏鬆？黃豆、豆腐能維持骨密度

…不少人有此疑惑。此外，網路也傳說：「吃酸味食物像是檸檬，會造成骨質疏鬆」，酸味食物真的會讓骨頭像海砂屋般疏鬆脆弱嗎？讓營養科學博士來為大家解惑。 ![][137166] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/58143
今夏超夯「黑糖珍奶」喝了沒？下肚前該知道的3件事！

…鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質卻明顯高出數十至數百倍。鈣為構成骨骼及牙齒的主要成分，也和神經及肌肉收縮具有相關性；鉀和體液平衡、神經衝動傳導與肌肉的收縮能力相關；鎂則與神經傳導、血…
http://www.top1health.cn/Article/80/58048
銀髮族增肌、活力呷百二！產學合作美味料理營養新境界

…，造成身體活動功能受損，感到無力、站不穩，嚴重時甚至會跌倒造成骨折，顯示老年人對於正確攝取蛋白質的觀念有待提升。營養是生命的基石，每天的飲食健康是健康老化、活躍老化的關…
http://www.top1health.cn/Article/248/58021
10年前乳癌復發，用遍藥物她從不曾放棄…

…型荷爾蒙藥物較常見的是注射部位疼痛，而芳香環酶抑制劑則容易造成骨頭痠痛等副作用。 **傾聽醫師建議，控制症狀、改善生活品質** 饒坤銘醫師提醒，乳癌復發患者一定要聽…
http://www.top1health.cn/Article/310/57992
年長3族群快走、散步，小心跌倒〜練會這1招安啦

…，雖不至於致命，卻會嚴重影響生活品質。因為骨鬆可能造成骨折，肌少症患者肌力不足，會讓患者站得很吃力、走路不穩，且容易跌倒，還會加重退化性關節炎。建議長者應適度日曬、吸收維他…
http://www.top1health.cn/Article/80/57787
喝咖啡怕骨鬆？用科學證據說，怎樣喝「才不會」有問題

…有關，這就代表喝咖啡有問題嗎？ **但飲用咖啡真的會造成骨質問題嗎？** 其實在許多研究中都有提到，攝取足夠的鈣質或是乳製品可以抵銷咖啡帶來的骨質風險！在上述2006年的研…
http://www.top1health.cn/Article/165/57771
35歲是轉捩點！不想小腹凸出，做對3件事防「內臟下垂」

…垂，但腸子和腎臟等內臟也會下垂。下垂的內臟會掉進骨盆裡，造成骨盆擴大、腰圍變粗，自然就形成了「小凸肚」！ **Q：**為什麼會發生「內臟下垂」？ **A：**最大的原因…
http://www.top1health.cn/Article/250/57764
救救卵巢早衰！揪出6大危險因子，這樣做不讓卵巢罷工

…分泌功能急速下降，容易造成不孕，也等於提早進入更年期，容易造成骨質疏鬆、心血管疾病、肥胖等3大風險增加。 **【造成卵巢早衰的原因】** **1.環境污染：** 卵…
http://www.top1health.cn/Article/320/57658
手臂麻木、刺痛，恐胸廓出口症候群作祟　5招伸展放鬆肌肉

…　甩胸廓出口症候群先學會放鬆肌肉** 除了因外力、外傷，造成骨骼錯位而壓迫神經、血管，這類難以預防的原因。一般來說，臨床上胸廓出口症候群仍常見於職業需長時間反覆抬手、將手臂高舉過…
http://www.top1health.cn/Article/248/57616
天天喝牛奶還是骨鬆？女中醫：3種人是高風險族群

…疏鬆。 **3.高壓力族群** 另外，壓力也是造成骨鬆的兇手之一。如果人的情緒經常出現大波動或長期精神受到壓力，會打亂身體荷爾蒙的分泌造成失衡，影響脾臟及腎臟的排毒功能…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517
茶葉蛋致癌謠言再起！營養師：茶葉蛋無毒，但骨鬆者注意吃法

…，每天只吃1至2顆茶葉蛋，並不會因為茶葉蛋的單寧酸含量高而造成骨質疏鬆或貧血，但如果解渴飲料選錯了，答案也就不同囉！吃茶葉蛋除了要控制「量」之外，如果有搭配飲品，則建議避開…
http://www.top1health.cn/Article/80/57482
骨盆腔發炎怎麼辦？3錦囊防感染避免復發

…合併扭轉或破裂等疾病，才會下骨盆腔發炎的診斷。性行為是造成骨盆腔發炎的主因，因此好發在生育年齡並且有過性經驗的女性。除此之外，陰道感染、陰道沖洗、侵入性處置（如：子宮擴刮術、子…
http://www.top1health.cn/Article/10/57443