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「心情」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「心情」的資料-
乳癌是一份禮物！她勇敢露出義乳與光頭，獲得攝影首獎
…斷為難纏的乳癌，且已為第三期。當時已婚的她，因為被宣告罹癌，心情Down到谷底，還經常拿老公當出氣筒宣洩情緒。後來，在老公關懷支持下接受治療，在2年治療中她經歷過右乳房切除，同時重…
http://www.top1health.cn/Article/310/75100 -
5：2斷食法減肥好夯？怎麼吃才對？每週2日輕斷食這樣吃
…善心血管疾病、糖尿病及癌症的罹患率，甚至普遍顯示出精神更好，心情更愉悅的身心狀態。 **** 1.每週任選兩天斷食（不是完全不吃，是分量降到平日的1/4，男生攝取600卡、…
http://www.top1health.cn/Article/101/75071 -
多吃香蕉、喝牛奶補色胺酸，能甩掉憂鬱？營養師盤點5大類快樂食物
天氣變化大，心情也跟著起伏不定，甚至有些人憂鬱情緒揮之不去。為了紓解情緒壓力，不少人馬上想到吃快樂的食物。網路上流傳：「吃香蕉、喝牛奶可以甩掉憂鬱。」營養師指出，不僅色胺酸，還有其…
http://www.top1health.cn/Article/320/74995 -
貓奴必知！這樣做征服喵星人，親密接觸療癒心靈
…憶不會因為成長而消失，所以當人用手輕撫或替貓咪梳毛時，牠們的心情就會因而平靜下來。 **撒嬌暗示接受** 親密接觸不僅是表現愛情時一個非常重要的溝通手段，平常在檢查貓咪的健…
http://www.top1health.cn/Article/245/74885 -
「寒冷」為萬病之源！你是寒性體質嗎？10要點自我檢測
…起床的一～二個小時裡，整個身體還沒甦醒過來，會覺得身體笨重、心情低落，尤其是血壓偏低或情緒鬱悶的人更為明顯。所謂「一到午後，就覺得身體充滿活力」是因為體溫上升的緣故。黎明時下降的體…
http://www.top1health.cn/Article/248/72657 -
與孩子談「性」好尷尬？破解家長常見的幼兒性教育4大疑問
…很多大人容易將性教育跟「性侵害防治」劃上等號，以害怕、焦慮的心情教導孩子，或者認為是純粹教導生理知識。他強調，性教育即是愛的教育，「性」和情感教育是相輔相成的，若家長理解正確的性教…
http://www.top1health.cn/Article/251/72718 -
上班好憂鬱、自律神經失調？喝菊花玫瑰、黃耆陳皮4茶飲快快退散
…候群又稱為連假症候群，是指度過長時間假期後，沒辦法將放假時的心情或作息順利轉換回工作或學習的狀態，而在白天出現疲勞、無力、頭暈目眩、噁心想吐等不適，或是注意力無法集中、憂鬱、緊張等…
http://www.top1health.cn/Article/320/72689 -
你今天笑了嗎？微笑是免費的心理治療，10方法讓你笑容滿面
…不自然微笑，還是能減緩受試者在壓力回復時期的心跳速度。微笑對心情影響甚鉅，微笑時大腦會分泌腦內啡，再由脊柱將愉悅感的訊息傳導到全身各處。這種神經傳導化學物質能減輕身心方面的痛苦症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/72661 -
胃痛、胃十二指腸潰瘍纏身？試試4個小方法輔助舒緩
…的血液循環，及早改善胃炎或胃潰瘍等毛病。同時，紫蘇葉還有紓緩心情、消除壓力的作用，很適合壓力性胃炎者食用。 **方法4：沐浴** 沐浴時，手掌依順時針方向按摩肚子，可促進胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/72613 -
連假結束的早晨，不想好匆忙？給自己5分鐘整頓心境，找回從容
…大深呼吸。新鮮空氣流入全身後，血液循環會變好，大腦也會清醒，心情也會變得輕鬆，會變得積極，覺得今天也能過著充滿元氣的一天。接著，瀏覽一下今日的行事曆。 **短短5分鐘，變得從…
http://www.top1health.cn/Article/371/72603 -
關心長輩健康過好年！這樣做保命防跌、降低失智症發病風險
…大小團聚的日子，家中的長輩們常會期待兒女及子孫回來過年團圓的心情。家人在過年前可以趁家裡做大掃除的時候，可以注意長輩的居住環境安全，因為長輩對周遭環境的反應力不如年輕人的迅速，所以…
http://www.top1health.cn/Article/253/72649 -
解讀藍色心理－認識憂鬱症，憂鬱不上身
情緒低落是否就等同於憂鬱症？有時候壓力大，長時間的心情不佳，自己擔心以為是憂鬱症，卻在經過專業的心理醫師評估後，結果不是憂鬱症。卻也有些人，認為還可以和憂鬱情緒和平相處，卻沒發現早…
http://www.top1health.cn/Article/132/71423 -
冬天容易憂鬱、疲勞？中醫：這樣做改善季節性情緒失調
冬天常感憂鬱、疲勞、心情好Blue？小心「季節性情緒失調」上身！中醫師表示，想要改善惱人的冬季憂鬱問題其實不難！只要日常生活謹記6生活保養秘訣，就能輕鬆重拾好心情、好體力。 
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