…他人幫忙超額的工作,最後還是會造成遲到或蹺班情況增加,而導致工作效率變差。 若等到員工的不滿到達頂點才要處理,這時下屬的工作動力已經降到谷底,要重新激發工作幹勁得耗費更多時間…
http://www.top1health.cn/Article/318/37479請試著改變一下環境,讓自己去咖啡廳坐坐!思緒紊亂,怎麼想都想不出個所以然時,我經常會善加利用咖啡廳。在咖啡店裡,有許多和我年齡相仿的客人,雖然有時會覺得有點吵,但在我想要粗略想些事…
http://www.top1health.cn/Article/318/37467相反地,當主管主動找部屬說話時也是一樣。當主管主動說:「A,你現在可以過來我的辦公室一趟嗎?」身為部屬,你會怎麼做呢?「現在不方便」、「可以等一下嗎」,我想沒有哪個部屬敢這樣回話吧…
http://www.top1health.cn/Article/318/37440你會將手機擺在桌上嗎?你手邊的工作會用到手機嗎?當你坐到辦公桌前,順手將手機擺在桌面上並開始工作的話,不到十分鐘,你就會不由自主地伸手拿手機。這是一種手機成癮的原理,又名多巴胺成癮…
http://www.top1health.cn/Article/318/37320…,和暫時不處理也無妨的事,因此可以將精神集中在眼前的工作上。工作效率也會跟著大幅提升。 一天的第二個黃金時段是在下午四點,要是能夠真的按照這樣的方式運用,是最為理想的。但工作…
http://www.top1health.cn/Article/318/37170…眠障礙時間長達1個月以上;第二是睡眠障礙足以造成疲累、焦慮、工作效率下降、角色功能等損傷,就可稱為睡眠障礙。 蘇渝評說,自律神經失調的患者經常可見有睡眠障礙(失眠)的問題,主…
http://www.top1health.cn/Article/232/36880…,妥善控制乾癬症狀,患者外觀與一般人無異,可以發揮百分之百的工作效率。 <!--more--> ![黃毓惠(如圖)醫師強調,目前健保已給付生物製劑使用於乾癬治療,需事前審查申請…
http://www.top1health.cn/Article/49/36672…來、情緒緊張,於是腸胃一時調整不過來,出現許多不適症狀,影響工作效率,令人困擾。 ![想要「腸」保健康,不妨食用優酪乳,達到增加腸道好菌的效果。][92968] 想要「腸」…
http://www.top1health.cn/Article/30/35429…來、情緒緊張,於是腸胃一時調整不過來,出現許多不適症狀,影響工作效率,令人困擾。
http://www.top1health.cn/Article/189/36581…須不斷重新調整生理作息後,身體機能也變得越來越差,像是失眠、工作效率降低、注意力難以集中、內分泌失調…等健康問題,都是許多人不陌生的名詞。其中,失眠更是影響全身健康的主要原因之一,…
http://www.top1health.cn/Article/245/34214…走時卻老是有膝蓋卡卡的感覺,使得王小姐即便心動,礙於擔心影響工作效率及休閒活動,讓她遲遲不敢行動。 **縮小傷口、減少破壞!機器人手臂降低關節置換復原期** 直到在網路上得…
http://www.top1health.cn/Article/238/32658…睡覺時會出現不適症狀,造成患者生活莫大困擾,而且會影響白天的工作效率品質。 **療胃食道逆流的藥物有4種** 台大醫院健康管理中心主任暨台大醫院內科部主治醫師吳明賢教授表示…
http://www.top1health.cn/Article/30/33768…班後的玩樂過了頭,常導致隔天上班時力不從心,身體疲憊感加劇,工作效率下滑,此時如果又靠著提神飲料或咖啡硬撐身體,長久下來可能會導致反效果。 相較提神飲料或咖啡,有安全保健之道…
http://www.top1health.cn/Article/248/31546…點振奮人心的音樂吧!在嘻哈、爵士、搖滾樂等快而律動的節奏下,工作效率也會隨著節奏加快起來,讓你在接下來的時間保持清醒狀態,專注於工作。 **【妙招3/精油舒壓】** 當你在…
http://www.top1health.cn/Article/292/30348…除了睡眠品質不佳外,往往還會出現疲勞、精神不振、記憶力衰退、工作效率遞減等現象。且值得注意的是,倘若症狀遲遲未獲得改善,嚴重甚至可能導致「睡眠呼吸終止症」發生,使高血壓、心肌梗塞、…
http://www.top1health.cn/Article/239/30334