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… 秋冬氣溫低,又來到感冒和流感的好發季節,許多人怕冷常待在密閉空間中,尤其空氣不流通,更容易就會受到病毒傳播,主要是透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳播給其他人,細菌和病…
http://www.top1health.cn/Article/318/31419…,專注於工作。 **【妙招3/精油舒壓】** 當你在密閉的辦公室裡覺得沉悶、昏沉、頭腦不清時,不妨試試精油按摩,它能刺激大腦,讓思緒更清晰!檸檬草、樟腦、迷迭香等樹葉類精油…
http://www.top1health.cn/Article/292/30348…低氧運動** 傳統選手為了低氧訓練,必須得去高海拔地區或在密閉低氧的空間下,甚至使用沾濕紙口罩去運動,但隨著時代進步,現在已經有專業高海拔「面罩」,類似N95口罩,非常方便在任何…
http://www.top1health.cn/Article/306/30264…的機會,寧可待在室內。不過,醫師提醒「密封族」,若長時間處於密閉空間,會提高肺部感染和肺炎的風險。建議除了做好個人衛生管理,也要按時幫免疫系統再教育,接種疫苗防病。 ![長時間待…
http://www.top1health.cn/Article/29/29778…冰冷或麻木等;此時,身體正處於免疫力較低之際,加上冷氣房多為密閉空間,早就存在一定的病菌量,反倒讓病菌有了侵襲人體的機會,而最常見的疾病即為感冒。 **因應&預防** 為了…
http://www.top1health.cn/Article/17/29635…茶,舒緩身心的同時還能促進抗氧化。 - 抗癌重點:裝在密閉容器中並放置在陰暗處,可避免氧化, 保留營養。 **【咖啡】苦味成分,具抗氧化作用** - 明星營養素——綠…
http://www.top1health.cn/Article/145/29605…268] **海帶保存法:** 濕海帶或醃漬海帶芽可裝入密閉容器或夾鏈袋中冷藏,並盡快使用或直接冷凍。乾海帶則是收在放有乾燥劑的密閉容器中。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/80/29196…???** 為什麼上班族感冒容易一個傳一個?主要因辦公室屬密閉空間,由於空氣不流通,除了感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳播外,加上病毒可短暫存活於物體表面,當手接觸到污染物…
http://www.top1health.cn/Article/240/29085…易變軟爛。完全熟透的番茄也可削皮、去籽後,壓成泥裝入夾鏈袋或密閉容器中,冰在冷凍室中,用於製作果汁或醬料。番茄曬乾後味道會更加濃郁。我們可以將番茄切成適當的大小,放入60 度的食品…
http://www.top1health.cn/Article/145/29006…皮點燃盛裝在容器裡,置於門口、窗台等出入口。(請勿放在室內或密閉空間) 3、待柚皮所含的精油成分充分揮發後,柚皮會像傳統蚊香一樣燃盡。 **【小叮嚀】:** 由於柚子熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/28505…豆等,增加顏色和味道的變化,使得米飯更容易入口。 **密閉乾燥處保存 確保穀物新鮮衛生** 選購全穀類時,應挑選米粒完整、大小均勻、粉屑少、無霉味的產品,並且建議選擇小包裝…
http://www.top1health.cn/Article/320/28444… 炎夏帶著毛小孩外出、曝曬時間過久;飼主購物、將毛小孩留在密閉車內等都容易引發中暑。當毛小孩喘氣變得急促,且經過休息也無法改善,就代表已有中暑現象,嚴重時還會昏迷、抽筋、癲癇;若…
http://www.top1health.cn/Article/145/28254…的時段,最好能避免此時帶貓咪外出。此外,外出籠或外出包屬於半密閉狀態,通風程度有限,因此路程中也要隨時注意貓咪的狀況。更要避免將貓咪留在車內過長的時間,即使有開一點窗戶通風,車內溫…
http://www.top1health.cn/Article/357/28130…高溫所引起的不適。若置之不理,更容易在上班首日,因長時間處於密閉冷氣房裡,更容易感到頭痛、昏沉、嗜睡,讓上班族誤認為是疲勞,而輕忽可能引發中暑的危機。 **水上抗暑5秘訣**…
http://www.top1health.cn/Article/240/27954…應儲存在密封罐中防止水氣,即使飼料袋本身有封口拉鍊,密封罐的密閉效果還是比較好。存放地方則應選擇陰涼、乾燥、遠離地面的環境。 <!--more--> ![][80805] …
http://www.top1health.cn/Article/126/27712