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「守则」搜寻结果

总共找到 352 笔符合关键字「守则」的资料

远离糖尿病7了没？控糖A到G

…携手，共推「控糖A到G，你7了没!」，鼓励糖尿病友切记健康7守则「控糖A到G」，将糖化血色素控制在7以下，确实将血糖控制达标。 **糖化血色素　控制在7以下** 台北荣…
http://www.top1health.cn/Article/33/21711
青春期暴走　两大瘾头惯不得

…求青少年亲善门诊的协助。 **【延伸阅读】青少年健康3守则** 骨骼与肌肉快速发育的青春期，营养、运动、睡眠，与成人大不同。少年每天至少要2,000至2,500 大卡的热量…
http://www.top1health.cn/Article/293/21682
10大症状辨识怀孕　初期照护与禁忌

…淋浴，并坚守多喝水、多排尿的原则。 **性生活守则** 怀孕初期与后期应暂停性行为，在怀孕中期，性生活也必须避免过于激烈，男性生殖器官不宜太深入，若具有流产史、阴道…
http://www.top1health.cn/Article/251/20474
提升抗氧化力！六种多酚新食尚

…才是保持身体健康的关键。 **提高抗氧化力　营养师3点守则** 健康管理执行长、资深营养师陈韵帆建议，若要达到身体最佳抗氧化的效果，有以下几点要诀： 1. 提倡从…
http://www.top1health.cn/Article/248/20307
10个小祕诀　让你美白防晒一把罩

…黑的原因、紫外线的伤害、防晒系数作介绍，并教您一套『防晒教战守则』，希望大家都能健康、白皙、美丽。 ![因为担心皮肤晒黑、晒伤，或是希望能保持白皙肌肤的朋友们，其实并不需要整…
http://www.top1health.cn/Article/249/20139
男性看过来！10大运动守则让你瘦

**守则1／感觉到饿的时候就已经变瘦了** 请经常进食，避免感到饥饿。｢吃东西｣就像其他人要运动一样重要。请透过饮食来补足运动或活动消耗的能量，就像在伤口处擦药一样，并提高肌肉量…
http://www.top1health.cn/Article/271/20079
防腹部赘肉！10运动守则必遵守

**守则1／保持正确的姿势** 运动时要保持正确姿势，才能在目标部位集中用力、避免让其他部位过度使用，这是最有效率的运动方式。 ![][63943] **守则2／慢慢运动…
http://www.top1health.cn/Article/250/20069
小天过劳横纹肌溶解　6点远离威胁

…求专业医师诊断治疗，才能避免憾事发生。 **谨记6安全守则　远离横纹肌溶解症** 为避免横纹肌溶解症发生，江守山医师强调，炎炎夏日从事户外活动一定多要注意自身体状况、量…
http://www.top1health.cn/Article/240/19989
追求马甲线当道　14式防运动伤害

…态，维持10-30秒。 **减低运动伤害　莫忘5大运动守则** 最后，欧佳龄主任也提醒民众，在进行运动时，谨记以下5大守则，更有助于降低运动伤害发生：守则1／先暖身：先…
http://www.top1health.cn/Article/191/19822
打击3C恶「视」力！别忘护眼守则

3C竟然也有「恶」视力！手机族无时无刻都盯着萤幕看，小心带来眼睛伤害，初期征兆是眼睛疲劳、形成高度近视，成为罹患青光眼的一大隐忧；尤其3C散发出来的蓝光，恐对视网膜细胞造成伤害，使…
http://www.top1health.cn/Article/189/19684
摄护腺癌骨转如产痛　荷尔蒙后化疗

…腺癌治疗别放弃，患者可以透过就『摄护园地』卫教影片来落实治疗守则，以提高预后的效果。
http://www.top1health.cn/Article/310/19522
打造好孕体质！莫忘8饮食须知

…免上述疾病，那么想要成功做人并不难。 **一、助孕生活守则：** 1.避免抽烟、喝酒、浓咖啡 2.中度适量运动最佳 3.夫妻维持正常性生活 4.控制体重 5.减轻压…
http://www.top1health.cn/Article/213/19360
4大燃脂巨星！两周快速瘦身秘笈

…费欧娜柯克在访问中也建议，欲减肥者应遵守以下8大减重指南黄金守则，至少两个星期，并搭配饮食，控制营养素摄取，打造帮助瘦身的体质与生活习惯。 **【英国营养师推荐　8大减重指南…
http://www.top1health.cn/Article/101/19213
缓解帕金森症　针刺四神聪穴缓解

…风清热，肘臂神经痛等法根治。 **《帕金森症　饮食教战守则》** **１.禁忌原则：** **1.限制蛋白质食品。**因为蛋白质可影响多巴胺的治疗效果。蛋白质摄入量限制在…
http://www.top1health.cn/Article/258/19141
吃高纤水果减重　11个禁忌别漠视

…析37种常吃水果相宜相克、10大水果饮食迷思、11条水果配食守则、100道对症食谱…，并针对针对不同体质、病情应吃哪些属性的水果皆一一注明。中医师吴明珠表示：「想要吃水果健康养生，…
http://www.top1health.cn/Article/292/18874