姿勢不良 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「姿勢不良」搜尋結果

總共找到 454 筆符合關鍵字「姿勢不良」的資料

胸痛別輕忽！當心，這3種要你的命

…：** ◆因疼痛集中在後背，首先須確認沒有明顯的肌肉拉傷或姿勢不良所造成的骨骼肌肉疼痛。 ◆X光可顯示主動脈影像，觀察縱隔腔的主動脈血管有沒有變寬。血壓測量時，兩側上肢有明顯…
http://www.top1health.cn/Article/37/50891
坐著也能抬腿！5個心機小動作，小腿不痠痛也不水腫

…動，小腿很容易不舒服。為什麼有這種情況呢？ **久坐+姿勢不良　小腿水腫骨盆歪斜** 美國脊醫學博士、台灣物理治療師張軒彬表示，我們的下肢靜脈血液回流時，需要仰賴肌肉的收縮…
http://www.top1health.cn/Article/248/50592
上班族必學5招「除鏽」運動，擺脫久坐危害！

…][112871] **5.伸展肩頸** 上班族因為姿勢不良，容易感到肩頸部痠痛，必需適度放鬆伸展緊繃的肩頸。動作先從脖子開始，將雙手掌按住額頭，好像有推力把頭向後，但是要…
http://www.top1health.cn/Article/248/48011
冬天落枕人數激增！自學肩頸脖按摩招數

最近天氣開始轉冷，溫差變化大，活動量較低、長時間姿勢不良的上班族，除了上班要盯著電腦，回家也常常坐在電視前、甚至邊低頭滑手機，睡一覺起來，就很可能發生落枕的情形！ ![][209…
http://www.top1health.cn/Article/248/47983
原來都是懷孕惹的禍！減緩妊娠期疼痛的良方

…到懷孕中、後期子宮逐漸撐大、骨盆充血，便容易出現腰痠、水腫或姿勢不良引起的疼痛問題。國立陽明大學附設醫院婦產科醫師張仲鈺表示，這些都是身體孕育胎兒所準備的環境，屬於自然的生…
http://www.top1health.cn/Article/234/46763
挽救退化關節炎免開刀　注射+伸展運動

…層下降的主要原因，多與年輕人長期熬夜打電腦、使用3C產品時，姿勢不良、頸肩固定同一姿勢太久，或某一動作太頻繁；以及缺乏適度運動或運動過度、忽略平日保健與受傷黃金期有關。 **…
http://www.top1health.cn/Article/167/46744
站得正，就可以變超正！姿勢如何影響你的身材？

…離腰椎遠，造成力矩變大，椎間盤的壓力也越大，以目前研究來說，姿勢不良確實會讓腰椎壓力增加，但不同姿勢下造成的腰椎壓力也不同，如以下表格所示。不過，如果說不良姿勢就是造成下背…
http://www.top1health.cn/Article/238/45659
背上的烙印！骨刺該不該積極治療？

…重過重、從事太激烈的運動、每天搬重物的粗重工作、久坐久站而且姿勢不良，還有以前曾經骨折、開刀、椎間盤突出的部位，也比較容易長骨刺。骨刺會由於生長的部位不同，而產生不同的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/44611
小甜甜靠這狠甩28公斤！教練神回應：牢記1：4：3比例

…] **鍛鍊核心肌群≠練腹肌！專業教練：360度鍛練，矯正姿勢不良有一套** 至於透過練腹肌的方式鍛鍊核心肌群真的有助瘦身、雕塑體態嗎？對此，Hank教練進一步解釋，所謂的鍛鍊…
http://www.top1health.cn/Article/250/43485
克服乳癌淋巴水腫！手臂抬舉伸展2招搞定

…正運動，有助於胸腔開闊、減低傷口造成的緊繃窒息感，並改善肩膀姿勢不良引起的頸肩部、背部痠痛問題。 **☆頸部暖身運動：**如抬頭緩慢向上仰/向下看，頭部向左/向右緩慢轉動，頸部順…
http://www.top1health.cn/Article/167/43469
五十肩≠肩頸痠痛　超音波導引肩關節內玻尿酸注射OK

…原因有：1.頸部拉傷及扭傷 2.肌膜疼痛症候群。常見於因長期姿勢不良或長時間使用電腦或維持某一固定姿勢、落枕、突然受到外力牽扯造成頸部肌肉與韌帶傷害而引起有關。但是這些疾病可以藉幾…
http://www.top1health.cn/Article/238/33797
午夜變身痛痛人！少女罹患骨瘤徹夜難眠

…息。一般來說，孩子在青春期期間出現莫名疼痛，有時會與姿勢不良有關，或者是處於成長痛階段，經調整生活習慣及正確姿勢應可改善。但是，醫師提醒，若長期疼痛，就應到醫院仔細謹慎檢查…
http://www.top1health.cn/Article/238/43438
別輕忽孕期脊椎問題！當心，骨質疏鬆、脊椎側彎上身

…處墜落等，還有一部分不一定有很明顯的受傷，但可能久坐或是長期姿勢不良所導致，屬於慢性傷害。由於胎兒會造成脊椎負擔增加，若有椎間盤退化的媽咪，本來椎間神經孔空間就比較小，再加…
http://www.top1health.cn/Article/17/43412
3大NG姿勢讓肩頸痠痛！快學縮下顎、擴胸這4招

…加工作效率。江淳睿治療師提醒，運動及伸展可以緩解因為姿勢不良造成的痠痛，若運動過程中出現不適的症狀，一定要盡速尋求醫師，或物理治療師的協助，以免延誤治療時機。
http://www.top1health.cn/Article/167/43111
雞眼一定要切掉嗎？皮膚科醫師說...

…**這通常是腳部構造異常引起的。不少老人家的腳指可能因為長期姿勢不良或關節炎，造成關節變形，這時候腳指骨會擠壓在一起，造成腳指頭之間的雞眼。雞眼的居家照顧最重要的就是去除摩…
http://www.top1health.cn/Article/242/42946

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞