大拇指 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大拇指」搜尋結果

總共找到 572 筆符合關鍵字「大拇指」的資料

秋乏來襲，睡不飽好疲倦？巧按2穴位調理睡眠助改善

…靈台配陽陵泉、支溝。 **一穴多用** 1.按摩：用大拇指按揉200次，能治療咳嗽、氣喘等。 2.艾灸：用艾條溫和灸5～20分鐘，可用於治療久咳。 **本文出自三采…
http://www.top1health.cn/Article/76/54323
腕隧道症候群治療新趨　PRP、葡萄糖水注射效果佳

…引起有「滑鼠手」之稱的「腕隧道症候群」後遺症！患者可能會出現大拇指、食指和中指產生麻刺感和疼痛感，嚴重者手腕處被輕輕一碰，便會像被電到的感覺，所以必須盡早就醫，若是不儘早治療，容易…
http://www.top1health.cn/Article/88/54318
緩解胃食道逆流一定「藥」？按摩3穴位，胃藥少吃一半！

…按摩腹部「中脘穴」、手部「內關穴」和腳部「太衝穴」，每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時，每天早晚至少各做一輪，…
http://www.top1health.cn/Article/80/54211
電腦族手腕疼痛難解？巧做手指瑜珈改善

…不停的上班族，都是容易好發腱鞘炎的高風險族群。常見症狀包括：大拇指外側、近手腕部出現痛感及腫脹，以及進行扭轉動作時會使疼痛加劇，和難以作出「讚」手勢等。若未適度緩解、改善，伴隨而來…
http://www.top1health.cn/Article/248/54187
野葛根吃太多經期不順？做「益膚操」皮膚變Q彈

…體肺經經絡是從鎖骨下凹陷處延伸而出一條直線，沿著手臂外側，到大拇指及食指外側端。 **敲打肺經　有助改善呼吸系統與皮膚** 如何讓肺經活化呢？可運用按摩、敲打肺經經絡來活化…
http://www.top1health.cn/Article/234/54196
輕蔬食呷健康！秋葵「美人指」顧胃養生

…與儲存秘訣： - 1.秋葵越小越嫩，長度為5至10公分，約大拇指的長度是最好的。 - 2.輕輕捏，不硬但有點韌度為佳。最適儲存溫度：7℃-10℃ - 3.選擇脊上有毛、表面要…
http://www.top1health.cn/Article/320/53018
用嘴咬背「咬式按摩」好神奇？中醫師：地雷是…

…瘀、理氣止痛、舒筋通絡的功能。 **2.拿法：**將我們的大拇指和其他四根指頭中任意一根或者幾根相對，提拿我們身體某一個部位或者穴位，一拿一放進行交替，這個手法適用於頸項、肩背和…
http://www.top1health.cn/Article/248/52961
眼睛癢癢的，點眼藥水就搞定？藥師：注意2大成分！

…，有助緩解想揉眼睛的衝動。 **4.穴道按摩：**用大拇指指腹輕輕按揉眉頭靠近眼窩的凹陷處，即中醫的「攢竹穴」，有舒緩止癢的效果。另再搭配眼周部位的按摩，更有助緩解眼睛疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/244/53004
防老年失智！吳明珠推：喝補腦安神茶

…** - 風池穴：在後頚部、枕骨之下，微低頭，用手掌貼耳朵大拇指所在凹陷處。 - 翳風穴：在耳垂後凹陷處，此組穴可改善基底動脈供血情況。 **2.按摩四白、印堂穴：** -…
http://www.top1health.cn/Article/80/52992
辦公室好冷？不想吹出冷氣病，快按摩4穴位增抵抗力

…錯的自我保健良方： **★合谷穴** **位置：**大拇指、食指會合之處，即虎口。 **作用：**疏風解表，幫助表寒的疏散。 **★內關穴** **位置：**手腕…
http://www.top1health.cn/Article/248/52965
兒童咬合不正做牙齒矯正　戒掉吸吮大拇指不良習慣

…可能會造成孩童咀嚼功能障礙。][124399] **常吸吮大拇指　影響牙齒發育** 陳宜宏醫師強調，一般嬰幼兒可藉由吸吮母乳的過程，鍛鍊嘴部與舌部肌肉的平衡，讓上下顎骨骼正…
http://www.top1health.cn/Article/57/52950
經絡減重有效！讓氣血平衡，這2招先學起來

…度直角，以自己的手掌按在手掌同側的膝蓋上，虎口圍住膝蓋上緣，大拇指以外的四指朝下，食指按住膝蓋下的脛骨，中指指尖處即為足三里。 - 功效：每日早晚可按壓20 次，配合呼吸，對抗衰…
http://www.top1health.cn/Article/80/52839
上班族久坐傷肉！吳明珠推：消脂養脾術減重3妙招

…是一項溫和而有效果的養脾運動。從經絡上來看，脾經起於大拇指內側，胃經在第2趾與第3趾之間，對脾胃有幫助的內庭穴，也在這個位置，經常做與腳趾頭相關的活動，脾胃二經都得到刺激，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52804
待在冷氣房會中暑？中醫3錦囊不怕陰暑纏身

…大，有頭暈想吐症狀，可按壓手腕內側中間橫紋3指寬的內關穴，以大拇指按壓約3分鐘，再換手按壓，或做些中強度運動如慢跑、騎飛輪等，有助排汗帶走體內熱象。 **【貼心小叮嚀】：**…
http://www.top1health.cn/Article/239/52574
手腕疼痛必是媽媽手、滑鼠手？可能是腱鞘囊腫惹禍

…刀劍劍鞘，而腱鞘囊腫除好發於手腕手背內側外，其他如腕部橈側（大拇指側）及手部掌指關節、足踝部等部位也可能發生。黃永錚解釋，當手部重複性、同一方向且持續某一動作，關節囊的稠狀關節液會…
http://www.top1health.cn/Article/318/52564